女人一个月需求次数 一个月宝宝大便次数

女人一般一个月需要多少次性爱？

也许是因为害怕自己不正常，所以才这么在意次数吧。

其实对于性生理需求的次数有较多、有人较少。

有些人每天都要几次，而有些人是几天才有需要，还有一些人可能一周一次就满足了。

影响性生活次数的原因不仅和性别有关、和年龄也有很大关系。

那么，正常情况下男人与女人一月几次夫妻生活才算正常呢？一般来说，次数与年龄基本成反比，即年龄越大，性生活的次数越少。

20~30岁的夫妻，一星期3~5次；31~40岁的夫妻，一星期3~4次；41~50岁的夫妻，一星期2~3次；51~55岁的夫妻，一星期1~2次；56岁至60岁的夫妻，一星期平均1次。

有规律的进行房事有利于延年益寿，过度会损害身体，最低底线是第二天起床后不会感到劳累则是最合适的。

如果双方都不觉疲劳，而感到精神饱满，工作有劲，不影响睡眠，身心十分畅快，精力充沛的话，就算一周10次都是正常的。

如次日体力疲软，精神不振，倦怠嗜睡，气短头昏，腰酸腿疼，食欲下降，影响生活和工作，那就是过度了，必须自我调节。

如果在正常的年龄，夫妻生活次数偏少导致一方得不到满足的话，另一方应该加以身体调理。

可以加强体育锻炼以及补充所需营养，也可以换个环境刺激。

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