女人的油肠 一次性清理肠油的方法

女人油肠掉下怎么办要不要动手术

不吃辛辣油腻，多摄入纤维素高含量的食物，比如红薯，芹菜，燕麦，土豆，豆芽，苹果，和各类粗粮。

每天可以和发酵型酸奶，里面的有益菌可以有效清理肠胃，防止便秘。

蜂蜜可以每天清晨喝，润肠的。

另外，每天最好有一些运动，针对肠胃的可以做仰卧起坐，有条件的话可以去做作瑜伽。

女人犯小肠火怎么治？

健康指导：建议调整饮食结构，从饮食入手改变当前身体状况；饮食方面要做到规律、合理，荤素搭配，以易消化为主，多吃西红柿、苹果，胡萝卜等蔬菜水果，以提高身体抗炎能力.控制纯热量食物；控制刺激性食物；忌食干燥、易上火食物；少食蛋糕、汽水、 咖啡等；忌食变质食物。

女性的便秘

器质性成因可以分为肠内原因与肠外或血液原因等。

肠内原因有可分为大便水含量少、纤维含量少、油质含量少、大肠阻塞四种。

1.大便水含量少： 大便中含水量减少时，大便就非常干硬，常见于喝水量太少的病人，一般成人的水量以C.C.为单位，每天至少喝体重﹝公斤﹞的30倍，即一个60公斤的女性每日的水量至少要60X30=1800C.C.的水份，才是够身体正常运作。

喝水的次数愈多愈好，可以少量多次的喝水。

2.大便中纤维含量少： 大便中纤维含量减少时，尤其是膳食水溶性纤维减少时容易导致便秘。

而天然纤维中水溶性纤维最丰富的是一些高纤水果，啤酒酵母粉等…，一个成年人每日的水溶性纤维摄量至少20公克才足以满足肠道健康的运作，尤其大肠的健康必须靠良好的肠内菌生长，而肠内菌又必须依赖水溶性纤维的供给。

平时很少吃水果或在减肥期间无法吃高醣水果时，最好能每日冲泡啤酒酵母粉至少2汤匙，或多吃蒟蒻产品等﹝如蒟蒻面条、蒟蒻干﹞。

3.大便中油脂含量少： 大便中油脂含量减少时，也可能导致便秘。

油脂好象扮演肠道润滑剂的角色，可以让粪便顺利通过并排便。

女性朋友因为爱美常常因减肥而只吃水煮食物，这时粪便中毫无油脂，很可能就会产生便秘。

这时候可以橄榄油或椰子油凉伴生菜的方式，或者直接吃一些保健食品的深海鱼油胶囊、月见草油胶囊、大蒜精油胶囊等，即可达到排便顺畅的目的。

你好！我每次吃菜籽油肠胃都不舒服,不知怎么办？

问题分析：月经期间一般是不主张用药的，如果身体有咳嗽等疾病的情况，而且是治疗期间来月经的情况，可以继续用药的。

意见建议：你可以看看具体的情况，如果现在没用药，这个药物就可以等到月经结束以后再用，这样可以避免影响到月经的，如果以前就用这个药物治疗疾病的情况下来月经了，为了不影响治疗效果，可以继续口服这个药物的。

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