女人该注意的方面 女人说男人那方面不行
女人应注意的那些方面
女性保养好身体的十项原则 首先，一定要早睡早起，熬夜是没有未来的。
判定一个人健康水平的标准，就是人的血气水平。
睡眠是最好最重要的补充血气的方式，甚至比食补还要重要。
很多MM熬夜，其实也是习惯性延续前半夜（7~10点）的打发无聊，玩游戏看小说跟人聊天调情之类的，都不是什么非要干的事情，白白耗费精神，要改掉！美女是睡出来的。
虽说睡眠不足对身体有害，但它不仅影响工作学习，而且影响身心健康，引发各种疾病，但同样睡眠过多也有害。
俗话说：“抠成的疮，睡成的病。
”睡眠过多，身体各样机能呆滞、久之必致病。
可见睡不可缺但也不可贪。
另外，睡懒觉对身体健康是不利的。
早晨恋床不起的人，“觉”是睡不好的，往往躺在床上东想西猜，忧心忡忡。
从生理上来看，肌体经过一夜的时间，基础代射率处于最低水平。
若早晨恋床，此时脑组织要消耗大量的氧、葡萄糖、氨基酸等大脑能源物质。
这样会引起大脑营养不足、乏力、精神萎靡等等，久之使人懒散，产生惰性。
对呼吸系统也不利。
由于夜间睡觉关闭门窗，早晨卧室内空气混浊，二氧化碳、一氧化碳、粉尘微粒等有害物质以及病原微生物的含量增加。
此时若闭门窗贪睡，无疑会受污浊空气的影响，对感冒、咳嗽、支气管哮喘等呼吸系统疾患的发生发展起着推波助澜的作用。
还影响免疫功能。
人体免疫功能动则盛，情则衰。
即使是罹患某些疾病的人，勤于锻炼（尤其是晨练），亦可使免疫功能得以有效地调节和改善，进而有助于康复。
而有睡懒觉习惯的人，机体往往得不到锻练，久而久之会使免疫功能下降。
更搞乱生物钟。
饮食起居有规律，讲究生活节奏的人，体内多种激素、酶等生物活性物质的分泌量协调而相对均衡，具有一定的节律性，有利于健康。
第二点，养成良好的生活习惯，保持清洁的起居环境和饮食习惯。
保持运动的习惯。
那些年过100的养生老达们人，绝对都有爱干净的习惯（别误会，不是邪教般的极端洁癖，坐沙发还要客人穿上自己的裤子才能坐什么的），喜欢经常打扫屋子，头发梳得整整洁齐，衣服换洗勤快……想想看，一个浑身总是不那么干净的混浊的人，他的眼睛会不混浊么，他的思维不混浊么？人糊涂了，就是彻底的老了，怎么好吃好医都没用，然后就死p了。
你长久以往这样，不仅破坏环境和他人的心情，更悲惨的是自己的身体肯定被搞坏。
现在的有些MM，吃东西喜欢在床上吃，伴着饼干屑糖果纸一起入眠，那个甜香啊！第二天早上起来，没事人一样，被子一甩，出门去也，晚上回来继续卷着被子就心安理得睡下，潇洒至极！或者有些MM，很多天都不换内裤，贴块护垫算事（可以是可以，只是对那块皮肤有磨损，不好），换下来的堆在那里等着大洗，这样怎么预防妇科疾病？吃完东西，碗筷不及时洗，堆在洗碗池里等着长菌斑……虽然有点夸张，但这些生活上的细节，都是需要经营的，少懒一点，大家都爱你，连上帝都爱你！ 关于运动。
适量的运动也是补充血气的一种方式哟。
瑜伽、游泳、散步，都是很好的适合广大MM的运动。
春夏宜养，忙碌的MM们散散步就OK了。
秋天到了之后，可以做一些稍微复杂的运动，比如溜冰、滑雪，当然，和亲亲男友或者老公床上运动运动也是很好的全身运动哦。
但也不能太过分，运动强度的指标：180 — 锻炼者的年龄数=运动时每分钟的平均脉搏数。
第三点，千万千万不要让自己冷。
冷是一切麻烦的根源。
冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。
血行不畅面部就会长斑点，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气。
更可怕的一点就是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦我们的体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。
而一旦气血充足暖和，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。
其实，不让自己冷睡眠充足，都是“血气”的保障。
当身体的血气能量不够，没有足够的能量将身体内部的废物排出体外，这些排不出去的垃圾堆积在身体内部组织的间隙，随着堆积垃圾的逐渐增加，人就慢慢的胖起来：仔细观察年龄在身上和脸上留下来的痕迹，就可以发现，随着年龄的增长，脸上和身上堆了愈来愈多的“东西”。
假如那些东西是脂肪的话，是不是意谓着年龄愈大身体就贮存了愈多的能量呢？显然相反。
没看见百岁老人有“猪”型的吧。
以上也是减肥中的MM所要熟悉到的。
要减肥，不要踏入绝对的节食和熬夜的误区，早睡早起和营养补充血气+运动才是正道。
先把体内垃圾排除，然后才能达到减肥效果。
而不是一味的脱水式减肥（效果明显周期短），实际却一直在损毁自己的气血，不是吓MM们，老了之后会一身病的。
第四点，涵养水源。
滋阴（非单纯的补白水）：少吃辛辣、高盐、油炸食物，食物温度不冷不烫，心情良好，多吃猪蹄（炖的就好，麻辣的就算了）、鱼冻（鱼鳞冻）、花胶（就是鱼的鳔）、银耳、鸡软骨、鱼翅等。
平时喝水，最好以蔬菜汤或者饮茶的形式，可使水分更好地留在体内。
补完吃完了，还需代谢通畅，前后循环良好，才真正做好了滋养的工作。
代谢通畅的秘诀：低盐食物，淋巴按摩（搓热双手按摩后腰，促使肾脏血液循环加快）。
排水…
女人应注意那些方面的细节
1、说话稳重，谈吐不俗，说话可以出口成章，但绝对不要在人前讲无聊的笑话与荤段子。
2、吃饭、喝汤的时候不要发出声音。
这样才不会引来异样的眼光让你尴尬不已。
3、不要穿太短的短裙，多穿那种带小花和小圆点的淑女裙吧，另外，鞋跟一定要注意要不高不低不粗不细。
4、电话号码不要随便留给别人，特别是在酒吧、舞厅这样特殊场合里认识的男子。
5、一定要爱你的工作，但不要爱上你已婚的上司。
特别提示你。
6、千万不要给人做情妇。
想的时候，想想再说。
不想的时候，说不。
7、很私人的朋友最好私人化吧，不要让他（她）常到你的办公场所找你。
8、定期做一次全面的妇科检查，了解自己的身体状况，为了自己的健康，更为了家人的幸福。
9、“随便”两个字不要轻易说。
要知道任何人长期被自己关爱的人这样“随便”地对待，最后不心灰意冷才怪。
10、多运动吧，保持一个好的身材，三峡在线提醒你：在男人心目中的分量，和浴室磅秤上的永远是成反比的。
呵呵。
11、女人的微笑最动人。
始终要记住一点：微笑是写在女人脸上的名片，是心灵美的外在表现。
12、别把大把大把的钱花在名牌衣服上，永远记住一个真理：人穿衣，而非衣穿人。
13、永远别逼男人撒谎，这样他会恨你。
也别把他的话全部当真，这样你会恨他。
14、无论在什么场合，也不管你讲的是普通话、外语、还是方言，吐字要清晰，音量要适度。
15、男人从不开口向人请教如何才能让婚姻和事业两全其美。
在这一点上，多学习一下男人的做法吧。
16、开车的时候，尽可能做到目不斜视，不要随手将杂物从车窗里扔出来。
这是一种习惯。
17、替自己的男人准备一个精致的酒杯，一个烟灰缸，一双拖鞋吧。
这是生活中的一种气质。
18、记住：衣服要讲究服装的面料。
柔和、温润的羊绒、丝质面料能将女人独有的温柔韵味展现出来。
19、和上司谈话时，关掉你的手机，和客户通电话时，不要先挂掉电话。
20、白天穿正装，体现专业性；晚上多加一些修饰，保持与潮流大势同步。
21、餐馆用餐时，如需要自己移劝坐椅时，避免发出刮地板的声音。
用餐时，不要弄响餐具，或对菜品的口味指指点点。
22、小孩，就算你再怎么不喜欢，但一定不要说出来。
至于为什么，就不多说了。
23、干净是秀发时尚前提。
长发也好，短发也好，不张扬，不媚俗才是女人选择发型的方向。
24、千万另走这样的两个极端：要么死心塌地的相信男人，要么把男人怀疑得一塌糊涂。
25、经常回家看看老人吧，多多孝敬父母吧，尤其是自己的公公与婆婆！ 26、不是不可以喝点酒，但女人在酒精的作用下，不要失去了常态。
27、俗女人才喜欢那些是是非非。
远离吧！真诚地建议你，尤其是在单位。
28、善良是人最原始的天性。
多做善事，保持善良的天性吧，用一颗平常心看待世界，用理智的头脑来思索人生。
29、任何时候都要记住：好管闲事是一个女人致命的缺点。
30、三峡在线特别提示：与任何人、在任何情况下都不要拍欢爱镜头。
当然也包括自己的老公，爱永远保存在心里与记忆之中就行了。
31、无论是站还是坐，都要给人以精神的感觉。
相信在任何时候都会给你带来帮助的，当然，很多是潜在的。
32、不要吝啬自己的赞美，也许你的一句赞美能改变一个人的一生。
33、用一个有品味的钱包。
这一点与男人一样同样重要。
34、要选择一个合适的丝巾、腰带、挂件等富有线条的配饰，这样才富有飘逸浪漫的女人风情。
要么就什么也不用吧。
35、不要嫉妒别人。
三峡在线觉得：用很多精力去嫉妒别人，还不如冷静下来思考一下，如何转危为安，如何反败为胜更为实在一些。
36、千万别装嫩、装妖。
自然一些，让别人对你看上去多大其实就多大。
37、有时间可以种点花草，除了可以美化生活空间以外，花花草草，点缀生活，让人生更富诗意，让你的性情更美好。
38、有些事情并不是男人的才会做的，修修马桶、装一个杀毒软件别都等着男人，万一他出差了呢？ 39、快乐处处有的，就看你会不会寻找。
多为自己找些快乐的理由吧，三峡在线一直认为：如果你能找个理由悲伤，也一定能找个理由快乐。
40、大事坚持原则，小事学会变通。
男人与女人都应该做到这一点。
41、唇膏是为了赋予口唇的色彩，唇膏色彩要清秀、淡雅，质地轻盈、薄若无物。
42、喜欢偶像可以，但别走火入魔。
要是这样，还不如多爱一些睡在自己身边的那个男人。
43、隆胸这样的手术是没有必要的，一个真爱你的男人是不会在意你胸的大小的。
44、指甲和手部清洁才是最重要的，长并不代表美，适中的长度才是最适合你的。
45、不必过份好奇别人对你的评价。
做好自己的那一份，其它的交给别人吧。
46、学做几个好菜，做好一个家庭主角，设计一个充满情调的家，让家有家的感觉。
47、为了一辈子的舒服，床上用品一定要品质好的。
记住：男人也是一种床上用品。
嘿嘿…… 48、偶尔，还是应该按响邻居家的门铃，别忘了中国的一句俗话：远亲不如近邻。
49、女人有时候适当的装装傻，是很有必要的，特别是围城里的女人。
个人认为装傻并不是忍气吞…
女人在身体方面有哪些需要注意的？
人家说一个有气质的女人，体现在人要有内涵自信大方穿着得体.内涵包括的比较多，比如肚子里有东西有应该具备的知识，要不就是谦虚好学，有上进.而做事情稳重落落大方，让人感觉自然舒适或感觉一中值得的尊重，其实很多，但重要的一点是做人要自然不做作，为人真诚大方，做事稳重.
血热的女人需要注意哪些方面？饮食方面如何调理？
血热并不是指血液温度高，而是内生火热，血行加快或血行力量过大，易使体内毒素上升的一种现象。
中医认为，如果体内阳气过盛，火气很大，血液过热则血行加速，脉搏跳动变疾，甚至会伤害脉络、耗损阴气。
如果有下面这些问题，那么你的血可能已经开始“热”了。
皮肤潮红、爱出油，容易长痤疮；个性急躁，爱发脾气，手心、脚心都感觉很热；女性经期会提前7天以上，血量多，颜色深红或紫，或经期比较长，淋漓不断；鼻子容易出血，晚上多梦。
引起血热有四种原因。
1.跟遗传有关系。
2.身体一向强健，体内阳气旺盛，又偏爱吃辛辣刺激助长阳气的食物。
3.情绪激动或抑郁，在体内化为火气，加热血液。
4.长时间在非常热的环境中工作，或是在炎热的季节，曝晒过度，或者是出汗过度，没有补充水分，久渴，失水。
血热的最好方法就是“凉血”。
食疗方法：中医认为，莲藕有清热凉血的作用，无论凉拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、螃蟹、鸭肉也是凉血之物。
中药滋补：一般多喝点菊花水就可以了，必要时可加点丹皮一起泡水，西瓜皮、绿豆汤，也可用凉血药物，如生地10克、丹皮6克、白茅根6克、芍药6克，煎水喝。
日常调养：不宜做日光浴，血热的人本来就阳气盛，如果在阳光下曝晒，吸收阳气，等于雪上加霜。
要做温和运动，例如瑜伽，静态运动有利于调节体内血运，抚平情绪波动。
保证在黄金睡眠时间（晚11点~早6点）的睡眠，给皮肤一个修复、调整的时间，它才能在白天展现最好的状态。
皮肤护理：血热者主要的美容问题是皮肤油腻潮红、易生痤疮，最好用清爽型的清洁护肤品
女性该注意哪位卫生？阴部方面的
问题分析： 内裤最好天天换洗，如果想更卫生安全的话，洗过的内裤放在太阳下晒，或者用开水烫10分钟，这样里面细菌就会被杀死。
内裤最好要纯棉的，这样透气性好，透气性不好的对阴部也不好。
平时尽可能少用护垫，长期使用很容易导致妇科疾病。
来例假卫生巾要2-4小时更换一次，因为里面含有大量细菌。
如果有夫妻生活的话，应在做前后男女双方都清洗干净阴部，任何进入到阴道里面的东西都应该保持卫生干净。
意见建议：公用的坐便马桶，床单，都要视情况而注意一下。
发现有非正常的不适，立马引起注意，早发现早治好。
女人如何培养兴趣爱好？应该让女人注意哪些方面的知识比较有兴趣？ …
女孩子第一次爱爱时，首先要： 1、要注意外生殖器卫生 2、作好避孕措施 最好是男方戴TT 3.防止破损的处女膜发炎 在性爱前双方要： 1.洗澡。
性交前，有条件的应洗澡，清洗身上的汗腻，消除汗臭，以免同床时汗臭味使对方反感和厌恶。
洗热水澡时，要特别注意清洗外生殖器官，除去阴茎上的污垢，尤其是龟头冠状沟上的垢泥、包皮过长的包皮垢，清除大小阴唇皱褶中的污垢等，以免性交时，将这些脏物带进阴道内。
2.更换内衣裤。
洗完澡或擦洗完以后，要更换上干净清洁的内衣裤。
3.刷牙漱口。
性交前刷牙漱口十分重要，夫妻同床共枕，头靠着头，说悄悄话时，脸对着脸，亲热、接吻时更是嘴对着嘴，如果满嘴臭味，会使对方恶心反感，从而降低性欲。
因此，初夜洗澡、洗脸后，一定要刷牙漱口。
4.将卫生纸或干净毛巾垫在新娘的臀部和阴道口下方。
初次性交，处女膜破损会流出血液，性交过程中，阴茎抽动时，也可能将阴道内精液、分泌物带出，为了不弄脏床单、褥子，性交前应该用卫生纸或干净毛巾、布等，叠成一个厚厚的小垫子，垫在新娘臀部和阴道口下方。
性交中止，即将垫子折叠好拿掉。
5.准备好卫生纸和干净毛巾。
第一次性爱技巧： 第一次做爱的条件成熟时，当这理想的一刻到来时，女方分开两腿，自然弯曲，让男方伏在她身上和两腿之间，性器官相接。
有时阴茎可以准确地找到目的地，有时男方要用手送入，在阴茎很害羞地寻索时，就要用手给它指路，这是不可回转的一刻。
这时，在爱抚时占次要位置的对被刺破处女膜的恐惧感又回来了。
女方的全部注意力都集中在阴道口边的阴茎的龟头上，它是那么大，怎么能进去呢？她也许不知道，由于生理的本能反应和变化，在兴奋之中阴道也会变宽变长，迎接阴茎的进入。
处女膜是阴道口的一个具有皮肤肌理的折皱的隔膜，很容易撕破，所以第一次进入也不会有痛苦。
对于处女来讲，阴道口很小，几乎是密封的，中心的口可以伸进一到三个手指。
撕裂时，也许不出血，这由血管的分布情况而定，也就是说由毛细血管是否丰富而定。
当阴茎通过处女膜时，会感到短暂的疼痛。
如果疼痛持续，男方不能进入，这种情况很少见。
有时由于不安、紧张和恐惧引起阴户的肌肉收缩，会使进入很不顺利，进去后轻轻地前进，再回来，再一点一点地深入往复有节奏地做爱。
于是女方放松了，感到一种克服了阻碍的满足，也为如此简单而吃惊，同时为腹部的感觉而骚动。
如果这个穿越如此简单，女方等待着快感。
但是情况经常与想像的不一样：感觉很好，但有时要持续很长时间（尤其是第一次，由于情绪反复波动）才能达到性高潮。
这是正常的，不要以为自己是性冷淡，因为没有证据说明这一点。
寻找快感是很微妙的，这里面的因素太多了。
正如所有的好事一样，结局总是令人满意的。
无论女方是否达到了性高潮，情绪都很激动。
在这个全新的感觉之中，男性变得很冲动，他的动作加速，又给他带来了快感，他射精了。
在阴道的深部感觉不到精液的射出。
射精完后，如同暴风雨过后，阴茎马上就松驰并软下来。
对于男方来讲，性交的快感就在于他看到自己能让女方满足。
这也是性交之后的平静双方共享的满足。
对男孩子的要求： 男方应避免急於求成，只求自我满足的做法。
要多说些甜言蜜语，让她感动，要开些煽情的笑话让她放松。
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性的和谐要靠男女双方共同创造的，头脑里的自私，行动上的粗暴都会使对方厌恶和反感；女方也应尽量放松，共同配合，充分享受性爱的乐趣。
男方应对自己的性冲动稍加克制，要用温柔的爱抚的方式激起女方的性欲，一般女方性欲的出现比男方缓慢，要在双方都具备了充分的精神与身体准备后，再进行性交较为合适。
男方应避免急於求成，只求自我满足的做法。
这里特别要提醒的是，性的和谐要靠男女双方共同创造的，头脑里的自私，行动上的粗暴都会使对方厌恶和反感；女方也应尽量放松，共同配合，充分享受性爱的乐趣。
男方应对自己的性冲动稍加克制，要用温柔的爱抚的方式激起女方的性欲，一般女方性欲的出现比男方缓慢，要在双方都具备了充分的精神与身体准备后，再进行性交较为合适。
有些女性的处女膜比较坚韧、肥厚、缺乏弹性，处女膜孔较紧或阴道较狭小，以致阴茎插入困难。
这种情形时可采用分次逐步插入，以轻柔而缓慢地分次扩张，在几天内完成性交过程。
如果初次性交因处女膜破裂发现出血时，应用消毒的纸巾或棉条轻压止血，注意外阴局部卫生，隔了3-5日后再行性交，以免增加伤口的疼痛及细菌感染的机会。
性交完成后，男子常因疲劳立即转身入睡，而女子的性兴奋却是逐步消退的，有的还能引起多次的性高潮。
因此，男方应照顾女方性消退缓慢的特点，继续给予甜蜜的爱抚和关心，不要只顾自己疲劳而呼呼大睡。
初夜性生活的和谐与协调，将给双方留下无尽的温馨和欢乐，使夫妇生活更加美满幸福。
最后祝你第一次爱爱让你成为最难忘的一次回忆~
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