射精过多怎么补 补充说明:射精过多怎么补…… by Readers' contributions · 2024年8月14日 一般来说,射精后不需要吃任何补药,只需要一个正常的饮食。如果频繁射精,可以多吃动物内脏、鸡蛋、韭菜、坚果、牡蛎、羊肉、狗肉、鱼、虾、贝类、海藻、海参、鲍鱼、泥鳅等食物,因为精液的主要成分是优质蛋白质、精氨酸、维生素、微量元素等,以上食物有利于精子形成,同时需要注意休息,避免熬夜劳累,戒烟戒酒,适当运动。 生活小常识|生活小窍门|健康小常识|生活小妙招小常识