慢性前列腺炎网友的自我治疗和保养……
前列腺炎，目前医学上仍无特效治疗方法，即使经过系统诊治达到治愈效果，然而，由于受种种因素影响，仍然容易复发。为了尽量避免复发，或者说减少复发次数和减轻症状，都需要患者重视自我治疗和养护。那么，慢性前列腺患者要如何科学进行自我治疗和保养呢？
1.合理作息减少房事次数
夏季气温升高，不少慢性前列腺炎患者容易出现症状减轻、性欲增强的假象。对此，需要有比较清醒的认识，不能性生活没有节制。过度性生活会导致前列腺充血，加重炎症症状，甚至可能因身体透支引发肾虚、性功能障碍的问题。因此，夏季尤其需要注意休息，防止作息紊乱和疲劳损伤元气，引起阴虚阳亢的假象。
当然，也不能盲目地进行节欲，合理的性生活能改善前列腺液的质量，减轻症状。专家建议慢性前列腺炎患者的性生活应控制在一周一到两次，以不影响正常学习工作，事后无疲劳不适为参考。
2.合理饮食忌辛辣刺激食物
饮食应在保证基本营养的情况，适当清淡。少食性温热、油腻、辛辣刺激性食物，如大蒜、辣椒、生姜类等，以免过度刺激前列腺，导致前列腺充血，引发炎症。此外，前列腺炎在中医辨证论治中属于虚证，应多吃些补气益肾的食物，如黑豆、黑木耳、海带、山药等食物。
3.适当增加对利尿食物的摄取
夏季气温高，人体新陈代谢加速，减少长时间坐立，多喝水，可增加排尿，稀释尿液浓度，减少对前列腺的刺激，帮助前列腺排毒。天气炎热，可适当多喝些绿茶，吃些清湿热、利尿通淋的水果，如西瓜、葡萄等。
4.做好肛门和生殖器的清洁
夏季气温高，肛门和生殖器都是人体最容易滋生细菌的地方，因此做好这两个地方的清洁工作十分重要。因而，夏季应该勤洗澡，尤其要注意对肛门和生殖器的清洁，并保持凉爽干燥。情况允许的话，可以用高锰酸钾稀释液或清热解毒、活血通淤中草药煎剂进行温水坐浴。此外，排便后进行提肛运动，也是前列腺保健的一个好的方法。
作息不规律，经常熬夜上火，饮食重口味，…….这些坏习惯都可能会伤害到男人的前列腺。如果你不幸得了前列腺炎，应该及时采取有效的方法就医。下面是搜集回来比较有效果的方法，患者朋友们可以根据自己的实际情况，有选择地进行尝试，对你恢复前列腺健康很有帮助。
日常饮食方面：
1，要注意清淡饮食，戒辛辣等重口味食品。多吃蔬菜，多吃水果，均衡饮食。
2，吃有益于前列腺的东西。比如土茯苓粥、白兰花猪肉汤等等，这些制作起来很简单，也非常经济。原材料在市场中随处可见，不用纠结过多。一天吃一两次，保肾补肾，坚持一段时间必然会对你有帮助。
3，少吃或不吃零食。我们都知道零食大多是膨化食品，除了过一把嘴瘾之外，还真没啥好处。如果真的是很喜欢吃零食的话，也应该选择一些相对健康的零食，并且要控制好量。等到完全治好前列腺以后，再吃个痛快，岂不是更好?
4，多吃增强身体免疫力和抵抗力的东西。如果身子虚或弱，走几步路就觉得轻飘飘的人，应该要补补身子了，比如买点蜂王浆喝一下，益肝健脾，适用于慢性前列腺炎以及病后体虚、营养不良。但要注意，每天最多两次，每次20ML左右，长期坚持。当然，还有其他什么营养品也可以尝试一下。唯有身体足够抵抗力和免疫力，前列腺这些疾病才会更容易治好。
心理素质方面：
1，保持乐观的心情。前列腺炎是一种很常见的疾病，如果你真的不幸患上了，请不要过度焦虑和抓狂，认为自己就是“不行了”。要知道，男人从不会认输，更不会认为自己不行。
你应该要相信自己，凭着自己科学的治疗方法和良好的心理素质，很快就可以恢复了，并且还不会复发!保持乐观的心态，是战胜一切的强大前提，如果你自己都不相信自己了，身体得不到充沛的能量，整天表现得病恹恹的，一点男人样也没有，怎么可能会好起来呢!
5.坚持适量运动保持心情放松
合理休息和锻炼，能改善身体素质，增强人体对细菌、病毒的抵抗力。慢性前列腺炎患者，进行慢跑、散步可改善尿频、尿急、尿无力等症状，但是不宜进行剧烈运动。剧烈运动，会造成前列腺充血、水肿，加重症状。此外，作为男科常见疾病，慢性前列腺炎患者应注意放松心情，不要对此病有悲观心理和不耐烦情绪，应当主动进行自我保养和接受需要的专业治疗。
6.合理使用抗生素类药物
慢性前列腺炎患者，应注意区分细菌性和非细菌性致病因素的不同，不是所有的慢性前列腺炎患者都需要用抗生素来进行治疗。在接受专业检查后，医生确定抗生素治疗的必要性后方可使用。滥用抗生素，不仅达不到治疗效果，还可能会对人体造成伤害。此外，药物治疗上还可考虑采用中西医结合的方式进行标本同治，西医消炎杀菌，中医固本培元，活血化瘀。
前列腺炎，目前医学上仍无特效治疗方法，即使经过系统诊治达到治愈效果，然而，由于受种种因素影响，仍然容易复发。为了尽量避免复发，或者说减少复发次数和减轻症状，都需要患者重视自我治疗和养护。那么，慢性前列腺患者要如何科学进行自我治疗和保养呢？
1.合理作息减少房事次数
夏季气温升高，不少慢性前列腺炎患者容易出现症状减轻、性欲增强的假象。对此，需要有比较清醒的认识，不能性生活没有节制。过度性生活会导致前列腺充血，加重炎症症状，甚至可能因身体透支引发肾虚、性功能障碍的问题。因此，夏季尤其需要注意休息，防止作息紊乱和疲劳损伤元气，引起阴虚阳亢的假象。
当然，也不能盲目地进行节欲，合理的性生活能改善前列腺液的质量，减轻症状。专家建议慢性前列腺炎患者的性生活应控制在一周一到两次，以不影响正常学习工作，事后无疲劳不适为参考。
2.合理饮食忌辛辣刺激食物
饮食应在保证基本营养的情况，适当清淡。少食性温热、油腻、辛辣刺激性食物，如大蒜、辣椒、生姜类等，以免过度刺激前列腺，导致前列腺充血，引发炎症。此外，前列腺炎在中医辨证论治中属于虚证，应多吃些补气益肾的食物，如黑豆、黑木耳、海带、山药等食物。
3.适当增加对利尿食物的摄取
夏季气温高，人体新陈代谢加速，减少长时间坐立，多喝水，可增加排尿，稀释尿液浓度，减少对前列腺的刺激，帮助前列腺排毒。天气炎热，可适当多喝些绿茶，吃些清湿热、利尿通淋的水果，如西瓜、葡萄等。
4.做好肛门和生殖器的清洁
夏季气温高，肛门和生殖器都是人体最容易滋生细菌的地方，因此做好这两个地方的清洁工作十分重要。因而，夏季应该勤洗澡，尤其要注意对肛门和生殖器的清洁，并保持凉爽干燥。情况允许的话，可以用高锰酸钾稀释液或清热解毒、活血通淤中草药煎剂进行温水坐浴。此外，排便后进行提肛运动，也是前列腺保健的一个好的方法。
5.坚持适量运动保持心情放松
合理休息和锻炼，能改善身体素质，增强人体对细菌、病毒的抵抗力。慢性前列腺炎患者，进行慢跑、散步可改善尿频、尿急、尿无力等症状，但是不宜进行剧烈运动。剧烈运动，会造成前列腺充血、水肿，加重症状。此外，作为男科常见疾病，慢性前列腺炎患者应注意放松心情，不要对此病有悲观心理和不耐烦情绪，应当主动进行自我保养和接受需要的专业治疗。
6.合理使用抗生素类药物
慢性前列腺炎患者，应注意区分细菌性和非细菌性致病因素的不同，不是所有的慢性前列腺炎患者都需要用抗生素来进行治疗。在接受专业检查后，医生确定抗生素治疗的必要性后方可使用。滥用抗生素，不仅达不到治疗效果，还可能会对人体造成伤害。此外，药物治疗上还可考虑采用中西医结合的方式进行标本同治，西医消炎杀菌，中医固本培元，活血化瘀。