30岁的女人脸部保养品 30岁女人吃什么保养品

30岁的女人如何保养脸部皮肤？？

30岁的女人如何保养脸部皮肤：1、三十岁的女人要注意滋润，也就是保湿。

一天喝足够量的水，而且也要在室内的时候，保持空气湿度，在外出的时候，尤其要注意防晒。

2、选择化妆品的时候，多选择一些深度保湿的化妆品，或者是抗菌类的化妆品。

但是如果你的皮肤没有过大问题的话，则不建议用药妆。

3、三十岁的女性在保养皮肤的时候，不建议用手去护理皮肤，而时需要用棉签或者是纱布等来进行，也是避免手上的细菌进入有皮肤问题的脸部皮肤里。

4、三十岁的女性在清洁皮肤的时候，尤其是重要的。

如果化了妆，必须清洁后再睡觉，带妆睡觉，对脸部的皮肤伤害就如在太阳下晒了十天。

5、平时没有事的时候，可以在清洁了自己的手后，用中食指按摩自己的额头和眼睛四周，这样做，会让细微的皱纹消失不见。

6、多吃一些养颜的食物，例如，蔬菜和水果，当然，还有，也可以用花茶的方式来改善你的皮肤。

最好的就是玫瑰花茶或者是柠檬蜂蜜茶。

30多岁的女人用什么保养品好呢？？

Q1:30岁和20岁时，选择柔肤水有什么不同？ A:30岁左右的熟龄肌肤在补水时应该注重使用露状的、含有丝蛋白、氨基酸肽、维生素A、维生素E等成分的柔肤水。

以高营养为基础，并包含多种功能的成分，满足肌肤抗干燥、抗衰老、抗色素沉淀的需求。

涂抹后肌肤感觉黏而有光泽，使用半月后肌肤没有再增加细纹。

20岁左右的肌肤补水时重点选择水状的柔肤水，使用后肌肤摸上去不干，有一点发黏的时候，就达到补水的要求了，不必多考虑柔肤水里的各种高营养成分。

Q2：油性肌肤洁面时应注重什么？ A：很多油性肌肤的人都认为，不管自己多大年龄清洁方法都是一样的。

这其实是错误的熟悉。

30岁以前油脂分泌会非常活跃，早晚清洁都要做深层清洁，肌肤才会清透、不长痘痘。

而30岁以后油脂分泌不是很旺盛了，假如再像之前那样深层清洁，对皮肤角质层、水分保留会产生伤害。

建议更换掉碱性太强的泡沫产品和皂类产品，使用含有水杨酸、氨基酸的乳液类产品，一是能够使毛孔通透，二是能增强肌肤的弹性。

每周一次的去角质需要调整为每二周一次。

Q3：晒后只用美白产品可以吗？ A：当然不是。

晒后皮肤会有变黑、变干、变粗糙的情况。

假如只用美白产品显然不能达到皮肤晒后的护理要求。

假如一天皮肤日晒的时间超过1个小时，正确的护理步骤应该是：1.暖和清洁；2.美白柔肤水；3.强效补湿柔肤水；4.增强皮肤弹性的精华露。

Q4：挤出黑头后该如何护理？ A：不管用手还是痤疮针挤出黑头都会对毛孔四周的皮肤造成损伤，假如长期挤压，毛孔将无法修护，所以不提倡挤黑头。

一旦挤出黑头，应该注重以下3点：1.立即用收缩毛孔的爽肤水轻拍毛孔四周的皮肤；2.用经过冰箱冷藏5到10分钟的乳液轻擦毛孔四周；3.涂抹能增加皮肤弹性的面霜或精华素。

Q5:30岁，必须升级哪些保养品？ A:35岁左右的肌肤属于衰老前期，假如保养方法不到位会迅速衰老。

需要升级的保养品种类包括柔肤水、乳液、精华素、面霜。

其中最重要的是精华素、面霜。

从化妆品生产角度来说，精华素、面霜是比较油的产品，里面的多种营养成分都会油性分子包裹，更能满足衰老肌肤多种需求，一旦与表面活性剂相结合后成分稳定，不易挥发、不易变质。

30岁女人的脸怎样保养

你好，多吃新鲜的蔬菜水果，补充身体维生素。

多喝水、每天喝一杯火麻茶，火麻茶是由火麻仁、桑葚等制作而成的，火麻仁益脾补虚，养阴润燥，通便，有利于体内毒素的排除。

不吃压榨、辛辣食品。

保证充足的睡眠等。

局部护理方面尤其要注意不要挤压皮疹，注意面部清洁，油性皮肤用碱性稍大的香皂，干性皮肤用碱性低些的香皂或洗面乳。

保持愉快的心情和规律的生活，因为情绪不良生活不规律会引起或加重痤疮。

应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。

还可以配合腹部按摩帮助排出宿便，一般以肚脐为中心，顺时针按摩10分钟，要天天坚持才会有效果。

而且早上是最佳的排便时间，也有助于一天的新陈代谢。

30岁女人如何保养脸部皮肤

木瓜红枣莲子蜜 补血养颜 木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富。

中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。

美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。

红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品，如果红枣配上莲子食用，又增加了调经益气、滋补身体的作用。

干燥的秋冬季节，做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜，不但暖身暖心，还能帮助皮肤抵御干燥的气候。

准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。

30岁女人用什么护肤品

20多岁，一般来说眼部肌肤都不会有太大问题，就算是黑眼圈和眼袋的困扰，大部分都是先天原因，保养品能改善的其实相当有限。

但是临近30大关，你就会发现第一道皱纹的困扰通常会从眼部开始。

所以在30岁左右，选择一款保湿效果好的抗皱眼霜就相当关键，首先把干纹扼杀在摇篮里，其次多种抗皱成分还能有效预防真性皱纹的出现。

Impress 多效眼部修护霜 860元/15g具有卓越锁水性能的保湿成分，在肌肤表面形成一层透明薄膜，持续专注地为肌肤输送滋养。

VICHY 活性塑颜新生修纹眼霜 318元/15ml促进眼周微循环和新陈代谢，舒缓并修复眼部肌肤。

“弹力+”面膜面膜的决胜关键除了成分，剪裁也相当重要。

所以对于30岁的女性来说，比较推荐剪裁贴脸的3D 式面膜或者分区面膜。

这类面膜除了能够紧贴面部，让弹力抗皱成分有效渗透以后，还能够改善下半脸的松弛浮肿，就好像给脸部做SPA 一样舒适又简单。

GUERLAIN 水合青春活能精华面贴膜 1020元/6 片含沙漠玫瑰复合精萃，能在赋予肌肤深度补水的同时，令肌肤更好地抵御外界环境压力。

SUPREME AUPRES 焕肤活颜组合面膜 500元/5片上片面膜以T 区为中心，紧致毛孔，赋予肌肤水嫩滋润；下片面膜提拉面部轮廓，恢复易松弛的U 区肌肤弹力。

“保湿+”精华进入30岁，只是保湿精华当然不够力，但如果用太高端的全效精华，对于肌肤也可能会营养过剩补过头。

最适合的精华产品就是保湿加上其他诉求的精华液，比如保湿+ 美白、保湿+ 紧致等，可以根据自己肌肤的需求来不断调整，紫外线强的春夏就选相对轻盈的保湿美白精华，而秋冬就可以选带紧致抗皱的精华产品了。

LAMER 浓缩修护精华露 3800元/50ml能够促进肌肤健康细胞的再生，并修复受损细胞，增加肌肤对外界的抵抗能力。

CHANEL 青春光彩精华喷雾 850元/50ml含丰富牛磺酸， 激活振奋倦怠的肌肤，创新的喷雾剂型精华液，能营造无数轻盈细小的舒适分子，清新活化肌肤。

虽然整体价格都贵了一点，但是为了自己年轻美丽的肌肤是值的。

不是吗？

30岁的女人怎样让脸部皮肤变好？

我来告诉你我是怎样让脸部皮肤变好的。

我从22岁的时候就一直用Olay的产品，25岁以前我用的是Olay水感透白系列的亮肤凝露来滋养补水皮肤，等到我25岁以后，皮肤的新陈代谢不好了之后，我就开始用玉兰油多效修复系列的多效修复霜来修复皮肤。

现在我都34岁的人了，可是皮肤一点都不像34岁女人的皮肤，就像20多岁小姑娘一样水嫩。

现在整天都被人夸皮肤好，可高兴了呢。

30岁女人用什么保养品好

你好，首先要先学会改变观念。

要多花时间学习健康知识，改变健康观念。

从现在起就不能只想着你生病了要怎么办，而要想着怎样才能不生病。

培养积极的生活态度及生活习惯。

然后每天要保证充足睡眠。

最健康的是每天要睡足8个小时，而且一定要按时规律的睡觉，女人晚上的睡眠很重要，是个不断调理修复的过程，太晚水的人很容易老，最佳的睡眠时间是晚上十点半到第二天早上六点半，这个时间的睡眠对身体的修复最好。

最后要多做有氧运动。

有氧运动就是意味着不要做剧烈运动，毕竟岁数大了太剧烈的运动身体长时间受不了。

可以多练练瑜伽，平常多散步。

30岁的女人晚上怎样保养面部肌肤

一般30岁后的女人，眼部容易出现的问题是眼袋，细纹，黑眼圈等。

选用的化妆品就要针对性强一点，比方说你眼袋比较厉害，就选针对眼袋的去眼袋产品。

另外天冷的话可以选择相对滋润的产品，但不要滋润过头了，容易滋长脂肪粒。

夏天的话还是选择湿润的补水功能的产品较好，否则大热天把很滋润的产品涂在脸上会感到很油的，不舒服的。

另外，每周还可以做1-2次的眼膜，其实说到眼膜，我个人觉得眼膜比眼霜的效果要明显。

当然每天早晚涂眼霜是一定要做到的，它的功劳也是不可抹杀的。

所以一般眼霜和眼膜都要涂，这样效果会更好的。

个人觉得30以后的女人用雅诗兰黛和倩碧会比较好，针对性和效果更突出。

（像欧莱雅，H2O，玉兰油这样的牌子适合年轻的女孩，19岁20岁的。

解决不了30岁后肌肤出现的问题，名声大都是广告做出来的）脸部的话就要看你是哪种肤质的皮肤了（干性的？油性的？还是T字部位油，两颊干燥的皮肤呢？）一般干性的皮肤很缺水，所以会比较的脆弱，容易产生干纹，长时间照射阳光容易产生雀斑。

所以应该注意保湿比较重要，到了夏天配合使用防晒指数不要太高的产品，一般就上下班的时候会晒到太阳，所以只要满足这个时间段的产品可以了，指数太高很油的，也对皮肤不好的。

还有一般的美白产品会比较的干，所以要是你是干性皮肤用了美白的产品后就一定要配合用补水的产品了。

冬天的话干性的皮肤可以选择一些滋润且保湿的产品。

然后配合面膜效果更好。

补水的平价面膜中，我觉得兰芝的睡眠面膜不错，方便而且可以天天用的，不像一般的面膜1周用1-2次。

个人感觉效果不错的，挺润挺滑的。

（个人喜欢水洗型的面膜，最讨厌撕拉型的容易把毛孔拉大，像玉兰油那种纸敷的也不喜欢，主要是我用了后感觉不到用完面膜后该有的感觉，效果不好！）油性皮肤的话一般夏天用控油的比较好，因为油性皮肤容易出油，油出的多和空气中的灰尘相遇容易堵塞毛孔，不清洁感染后容易引发小痘痘，所以控油满重要的。

还有一点就是，不是经常洗脸就能起到控油的目的，恰恰相反，你的脸只会越洗越油，因为每一次洗脸虽然把脸上的油都洗掉了，但是我们的皮肤她会自我调节本身皮肤机制中的水油的平衡（每个人本身的水油平衡度不一样的）洗脸的时候把脸部的部分水分和油都带走了，这样皮肤会开始自我调整到她认为的平衡点，这时你会发现你出的油比不洗脸时更多。

每天早晚2次必要的清洁方面当然不能忽视，觉得倩碧的产品在这方面还是不错的，朋友用了说不错的。

（可以用清洁型的面膜，我记得以前用的是积姬仙奴的，效果满好的，用完觉得脸比洗完后更清爽很白，很自然的白）多数人是T部油2边干燥，这样就需要结合刚才说的2中肤质的解决办法。

首先T区控油，毛孔粗大的话用收敛作用的紧肤水。

2边用温和保湿的柔肤水+稍滋润的面霜。

然后可以1周去一下角质，T区的角质相对2边较厚。

一般滋润补水的面膜都能用的，因为水洗的面膜是用手直接涂在脸上的，所以哪里不想涂或是不能涂的话都能避开不涂的，我朋友还一个脸做2个面膜呢，够精细的，不过她的皮肤保养的还真不错！砸了不少钱在护肤品上！好了，说了这么多，不知道对你有没有帮助。

因为你说的比较的笼统，所以我也就粗略的回答了些。

这些都是个人的意见，并非网络复制。

做了1年的美容顾问，如果有什么可以帮助你的地方，以后可以交流一下。

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