现在就是射精快，硬度不好，中途皮软 ，手凉，怕冷，我经常熬夜，抽烟喝酒……

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这个年龄出现这种症状，基本都是由于平时工作压力过大或者精神过度紧张，以及长期过度的手淫，或者是睡眠不足而导致的，所以说你应该根据自己的实际情况做出适当的调理，可以每天坚持做提肛运动来提升性功能

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