健康饮食帮女人丢掉脏兮兮的白带……
白带是女性妇科病的预警信号，子宫、宫颈、阴道等器官出现病变时，都会出现白带异常。对此，女人切莫慌张，不要盲目的吃药，也不要轻易使用什么偏方进行治疗，去医院检查虽然是最正确的方法。不过，有时候白带也并非是疾病的征兆，若想保证健康，丢掉脏兮兮的白带，可以从饮食保健入手，既能满足口舌之瘾，又能健健康康。
健康饮食确保白带健康
每个人的饮食规律不同，所喜欢的食物种类也不一样，故此，确保白带健康的饮食食谱，可分为素食和荤食。
素食主义者的最爱
1、白果豆腐煎：白果10个(去芯)，豆腐100克，炖熟服食。白果有营养，豆腐很美味，爱美的女孩食用还不必担心会发胖。
2、三仁汤：白果仁10个，薏苡仁50克，冬瓜仁50克，用水煎熬，取汤半碗，每天1剂。汤可以用于开胃、消失，不会影响正常进餐，当成下午茶也可以。
3、莲子枸杞汤：将30克莲子(去芯)，30克枸杞洗净，加水8百毫升，煮熟后食药饮汤，平均每日2次，一般7～10天见效、适用于白带增多。
4、扁豆止带煎：白扁豆30克，淮山30克，红糖适量。白扁豆用米泔水浸透去皮，同淮山共煮至熟，加适量红糖，每日服2次。这份菜可能有些难做，最好是有下厨经验的朋友进行尝试。
荤食主义者的选择
1、藕汁鸡冠花汤：藕汁半碗，鸡冠花30克，水煎，调红糖服，每日服2次。鸡冠可能很少有人吃，不过它的味道也不错，大家可以尝试一下。
2、鱼鳔炖猪蹄：鱼鳔20克，猪蹄1只，共放砂锅内，加适量的水，慢火炖烂，进行调味后食用，每日1次。猪蹄能美容，味道也很好，一天一次即可，多了的话可能会长肉哦。
男人也需要保健？男人不是很强大吗？男人……男人怎么了，男人和女人一样，同样要对自己的身体健康负责，男人其实很脆弱。
阳痿、早泄……听到这些词语的时候，你还觉得男人很强大吗?
前列腺炎、不举、痿货……听到这些词语的时候，男人你还觉得你自己不需要担心自己的身体健康吗？不要再故步自封了，聪明的男人你们都懂的，即便男人再强大也依然要注意的自己的弱点，做到“三要与三不要”让自己的弱点逐渐消失吧!
要宽松，不要压迫俺
很多长时间从事司机、办公室等工作的男人都会有这样的感觉，那就是产时间的坐姿会让自己的下体有“下坠”的不适之感。可能这些男人还不知道，这种状况如过不加以重视的话，很有可能这种不适之感最终转变成不孕不育之症。
男人的生殖器长时间受到压迫之后，其供应动脉的血液受到挤压，静脉汇流受阻，生殖器处于挤压变形的状态，长此以往必然会对其身体有影响。
建议：男性不宜久坐过软的沙发，开车两小时要活动15～20分钟。经常做会阴部的收缩运动，每天两次，每次十几分钟，这样不但可以促进局部血液循环，更能起到强力的助性效果。
要透气，不要封闭
男性的内裤应质地柔软、透气性好，不宜穿过紧的内裤，最好不要穿牛仔裤，而应多穿宽松裤子，让“它”降降温、透透气。另外，不妨采用裸睡的方式睡觉，能使私密部位在安静的夜里享受难得的舒服感觉。
在大量运动或者长期从事高温工作的男人通常会觉得自己的阴囊潮湿不堪、阴茎自身也变得萎靡不振。其实，男性的生殖器官也是非常娇嫩的，受不了高温、特别喜欢新鲜空气、不喜欢被束缚。
3、鸡肉白果煎：鸡肉200克(切块)，白果10克，党参30克，白术10克，淮山30克，茯苓15克，黄芪30克，煮汤，去药渣，饮汤食肉。每日1料。此料理药味可能有些重，味道还是挺不错的，若不喜欢药味还是选择其他料理为好。
4、胡椒鸡蛋：胡椒7粒，鸡蛋1枚，先将胡椒炒焦，碾成末;再将鸡蛋扎出小孔(不打碎蛋壳)，把胡椒末填人蛋内，用厚纸将孔封固，置于火上煮熟，去壳吃，每日2次。这种吃法大家头一次听说吧，去试试，很简单的。
白带是女性妇科病的预警信号，子宫、宫颈、阴道等器官出现病变时，都会出现白带异常。对此，女人切莫慌张，不要盲目的吃药，也不要轻易使用什么偏方进行治疗，去医院检查虽然是最正确的方法。不过，有时候白带也并非是疾病的征兆，若想保证健康，丢掉脏兮兮的白带，可以从饮食保健入手，既能满足口舌之瘾，又能健健康康。
健康饮食确保白带健康
每个人的饮食规律不同，所喜欢的食物种类也不一样，故此，确保白带健康的饮食食谱，可分为素食和荤食。
素食主义者的最爱
1、白果豆腐煎：白果10个(去芯)，豆腐100克，炖熟服食。白果有营养，豆腐很美味，爱美的女孩食用还不必担心会发胖。
2、三仁汤：白果仁10个，薏苡仁50克，冬瓜仁50克，用水煎熬，取汤半碗，每天1剂。汤可以用于开胃、消失，不会影响正常进餐，当成下午茶也可以。
3、莲子枸杞汤：将30克莲子(去芯)，30克枸杞洗净，加水8百毫升，煮熟后食药饮汤，平均每日2次，一般7～10天见效、适用于白带增多。
4、扁豆止带煎：白扁豆30克，淮山30克，红糖适量。白扁豆用米泔水浸透去皮，同淮山共煮至熟，加适量红糖，每日服2次。这份菜可能有些难做，最好是有下厨经验的朋友进行尝试。
荤食主义者的选择
1、藕汁鸡冠花汤：藕汁半碗，鸡冠花30克，水煎，调红糖服，每日服2次。鸡冠可能很少有人吃，不过它的味道也不错，大家可以尝试一下。
2、鱼鳔炖猪蹄：鱼鳔20克，猪蹄1只，共放砂锅内，加适量的水，慢火炖烂，进行调味后食用，每日1次。猪蹄能美容，味道也很好，一天一次即可，多了的话可能会长肉哦。
3、鸡肉白果煎：鸡肉200克(切块)，白果10克，党参30克，白术10克，淮山30克，茯苓15克，黄芪30克，煮汤，去药渣，饮汤食肉。每日1料。此料理药味可能有些重，味道还是挺不错的，若不喜欢药味还是选择其他料理为好。
4、胡椒鸡蛋：胡椒7粒，鸡蛋1枚，先将胡椒炒焦，碾成末;再将鸡蛋扎出小孔(不打碎蛋壳)，把胡椒末填人蛋内，用厚纸将孔封固，置于火上煮熟，去壳吃，每日2次。这种吃法大家头一次听说吧，去试试，很简单的。
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