现在一次只有三到五分钟，如果戒掉自慰，坚持锻炼，能恢复吗……

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如果平时有过度自慰，这种情况一般容易引起早泄的发生，目前建议你积极的戒除掉自慰手淫的习惯，如果刚刚出现早泄的症状，只要及时的戒除掉手淫，自慰的不良习惯，坚持锻炼还是可以恢复的。

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大概多长问题id：能恢复