有几年了，以前不知事，主要是手淫造成的。硬度不够，做爱时间短……

问题id： 25 0932

这种情况建议及时戒掉手淫习惯，希望可以服用右归丸、六味地黄丸、舍曲林或者参茸丸进行治疗，注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，多吃牛羊肉、韭菜、枸杞等食物，加强锻炼，提高身体的抵抗力和免疫力。

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