易疲劳干点活就会腰酸腿软，腰部两侧偶尔会有疼痛感喝过水就想小便还经常便秘早泄耳鸣睡眠不好记忆力下降牙龈出血有手淫的习惯这些情况是肾虚吗……？……

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容易疲劳，睡眠不好，并且有耳鸣的症状，考虑是肾虚引起的表现。建议你要戒掉手淫的习惯，加强自身的营养，多吃富含优质蛋白的食物，注意口腔的清洁，可以吃点肾宝片。

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