怎么能提高夫妻生活的品质……
高标准，高质量的性爱是我们每个人都比较渴望的，那么，在我们日常生活中，夫妻生活里，该怎么提高房事的品质呢，其实，这是很多人都比较关心的，好了，下面就随女娲健康小编一起来了解一下吧！
希望帮助到大家。
性爱拥有“优先权”
夫妻要学会平衡工作和生活需要，
如果让繁忙的工作耽误了性爱，那就有些得不偿失了。当性生活和其他事情有冲突时，不妨“性爱优先”，这会让你有意外收获。不要过于在意性爱次数，也不要总认为性是责任和义务，全身心投入，你会觉得生活因为性爱变得美好。
男女都要学会自慰
自慰是一个老话题，却依然有许多“新手”对此认识不够。女性不必害羞，男性也无需过于担心。自慰是最好的前戏，相互帮助，既能助兴，又能帮助彼此了解。以自慰作为前戏，尤其是当着对方的面自慰，或者是帮助另一半自慰，能够起到非常好的助性作用。
如果说一个男人是妻管严，相信很多人都会看不起这个男人，因为他连自己的女人都怕，真没本事，
所以很多人觉得怕老婆是一件非常不光彩的事情，尽管他真的是一个妻管严，可是他也不希望这个事实被别人所知。可是有些人却不以为然，觉得怕老婆不是一件不好的事情，反而非常享受被老婆管着的滋味，因为他们知道男人怕老婆不可悲，能够为他们带来这些好处的。
怕老婆的十大好处：
一、怕老婆可长寿：怕老婆的人不能抽烟，不能喝酒，不能寻欢作乐，每天下班之后必须早早回家报到。因而生活极其有规律，也改变了婚前的不少坏习惯，繁重的家务使身体得到了锻炼，能不长寿吗。
二、怕老婆可省钱：怕老婆的人拿老婆作推搪的借口，谢绝了猪朋狗友间的一切应酬，省下的烟酒钱可早日实现供房、供车大计。
充分了解双方的敏感点
了解自己和伴侣。知己知彼，才能百战百胜。要从心理、生理等多个方面相互了解，尤其是对于双方的敏感点要充分了解，才能在性生活中抓住重点，创造快感。还要正确认识年龄变化对性功能的影响，打消顾虑。相互鼓励，不断探索与尝试。
不做“沉默的羔羊”
性爱需要声音。沉默、是婚姻和情感的最大杀手。性爱需要动听的声音来刺激：耳边的情话、激情时的呻吟，都能让性爱更加美满。同时，夫妻要步调一致，不要单纯追求技巧，每个人都有独特的地方，要不遗余力的刺激每一个敏感区域。
集中精力享受性生活
调整心态，抛开烦恼。人体最重要的性器官是大脑。抛开脑海中的烦恼，将注意力全部集中在性爱上，你的身体会获得前所未有的快感。
创造浪漫的性爱氛围
多些浪漫。尝试使用情趣内衣，将卧室里的灯管换个暧昧的颜色，一起去风景优美的地方……
这些都能为性爱增加浪漫气氛。性爱需要全方位的刺激，视觉、嗅觉、听觉、触觉以及美好的回忆、纪念日的礼物，都不能错过。
交流关于性爱的感受
性爱需要不断总结和交流，不要羞于说出你的想法和建议，同时也要讲究方式。例如妻子可以说：“你真棒!你觉得我们下次尝试……
会不会更好呢?”丈夫则可以说：“你真美，我更喜欢你……
”。此外，合理使用幽默、纸条、短信、邮件等方法也不错。
房事也要做好规划
夫妻一定要做好性爱规划。人生可能遭遇的问题很多：孩子的来临、绝经期、性功能衰退、健康问题、工作生活的重大变故等都可能影响性爱。因此要提前做好准备，及时处理，在遇到改变时一起努力度过。
高标准，高质量的性爱是我们每个人都比较渴望的，那么，在我们日常生活中，夫妻生活里，该怎么提高房事的品质呢，其实，这是很多人都比较关心的，好了，下面就随女娲健康小编一起来了解一下吧！
希望帮助到大家。
性爱拥有“优先权”
夫妻要学会平衡工作和生活需要，
如果让繁忙的工作耽误了性爱，那就有些得不偿失了。当性生活和其他事情有冲突时，不妨“性爱优先”，这会让你有意外收获。不要过于在意性爱次数，也不要总认为性是责任和义务，全身心投入，你会觉得生活因为性爱变得美好。
男女都要学会自慰
自慰是一个老话题，却依然有许多“新手”对此认识不够。女性不必害羞，男性也无需过于担心。自慰是最好的前戏，相互帮助，既能助兴，又能帮助彼此了解。以自慰作为前戏，尤其是当着对方的面自慰，或者是帮助另一半自慰，能够起到非常好的助性作用。
充分了解双方的敏感点
了解自己和伴侣。知己知彼，才能百战百胜。要从心理、生理等多个方面相互了解，尤其是对于双方的敏感点要充分了解，才能在性生活中抓住重点，创造快感。还要正确认识年龄变化对性功能的影响，打消顾虑。相互鼓励，不断探索与尝试。
不做“沉默的羔羊”
性爱需要声音。沉默、是婚姻和情感的最大杀手。性爱需要动听的声音来刺激：耳边的情话、激情时的呻吟，都能让性爱更加美满。同时，夫妻要步调一致，不要单纯追求技巧，每个人都有独特的地方，要不遗余力的刺激每一个敏感区域。
集中精力享受性生活
调整心态，抛开烦恼。人体最重要的性器官是大脑。抛开脑海中的烦恼，将注意力全部集中在性爱上，你的身体会获得前所未有的快感。
创造浪漫的性爱氛围
多些浪漫。尝试使用情趣内衣，将卧室里的灯管换个暧昧的颜色，一起去风景优美的地方……
这些都能为性爱增加浪漫气氛。性爱需要全方位的刺激，视觉、嗅觉、听觉、触觉以及美好的回忆、纪念日的礼物，都不能错过。
交流关于性爱的感受
性爱需要不断总结和交流，不要羞于说出你的想法和建议，同时也要讲究方式。例如妻子可以说：“你真棒!你觉得我们下次尝试……
会不会更好呢?”丈夫则可以说：“你真美，我更喜欢你……
”。此外，合理使用幽默、纸条、短信、邮件等方法也不错。
房事也要做好规划
夫妻一定要做好性爱规划。人生可能遭遇的问题很多：孩子的来临、绝经期、性功能衰退、健康问题、工作生活的重大变故等都可能影响性爱。因此要提前做好准备，及时处理，在遇到改变时一起努力度过。