男女最容易发生性梦的年龄……
每个人都会做梦，但有一类梦却让人羞于说出口，那就是性梦。近日，刊登在英国《性学期刊》上的一项研究指出，性梦是一种很正常的现象，智商较高的人性梦会更丰富。
男人20岁女人40岁易做性梦男人20岁女人40岁易做性梦调查者发现，对正处于青春期的男性来说，大学文化程度的人性梦比中学文化的人多5倍，性梦内容也更加丰富多彩。因为聪明的人想象力更丰富，性梦当然也就更精彩。
性腺的分泌是受下丘脑—垂体调节的，而下丘脑又受大脑皮层的影响，
如果不是从根本上解决问题，只是单纯地补充雄激素，势必会抑制下丘脑—垂体对分泌激素的促进作用，使睾丸分泌雄激素的能力下降，从而造成老年人性功能的进一步减退。那么中老年人性功能的进一步减退。那么中老年人如何才能增强性能力呢？
一般来说，上了年纪后男性的性能力会开始急速的下降，阴茎勃起强度和射精量通常有不同程度的降低。为此，他们常常会食用牛鞭、羊睾或服用各种壮阳补肾的中药，以解除这种苦恼。但实际上这种治疗方法往往收效甚微。这是因为性腺的分泌是受下丘脑—垂体调节的，而下丘脑又受大脑皮层的影响，
如果不是从根本上解决问题，只是单纯地补充雄激素，势必会抑制下丘脑—垂体对分泌激素的促进作用，使睾丸分泌雄激素的能力下降，从而造成老年人性功能的进一步减退。那么中老年人如何才能增强性能力呢？
1、要坚持适度的性生活
与人体其他器官一样，性器官也是“用进废退”。人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑，和谐的性生活可以活跃该部位的神经，使下丘脑—垂体—性腺的内分泌能力增强，促进性激素的分泌，使人长久地保持性能力。当然，性生活也要有所节制，过频的性生活不仅可使人出现腰背酸痛、神疲乏力等不适症状，而且容易导致性功能紊乱，甚至引起前列腺炎、精囊炎以及前列腺肥大等疾病。
2、性生活后要注意适当休息
有些人白天工作紧张繁忙，晚上上床后即感全身筋疲力尽，对性生活毫无兴趣，
如果此时勉强同房，势必会影响性生活的质量。这些年岁大的人，可将性生活安排在早晨起床前。但需注意的是，每次性生活后要平卧休息一会儿，因为平卧时，睾丸与心脏处于同一水平上，有利于睾丸静脉血液的回流，对保持和尽快恢复睾丸的功能大有好处。
3、要养成睡前用温水洗澡的习惯
白天人的交感神经处于兴奋状态，到了晚上人的副交感神经处于兴奋状态。睡前沐浴可使人放松情绪，消除白天的紧张状态，使身体更加适应夜间植物神经的调配，对改善睡眠、提高性功能均有益处。但需注意的是，洗澡水千万不要过热，因为过热的水不仅会导致睾丸的温度过高，降低睾丸的功能，还可引起全身的血管显着扩张，造成脑部供血不足，使人出现疲乏感。
研究还发现，男人在20岁左右，女人在40岁时，最容易做性梦。女性多梦见接吻、拥抱及做爱;男性多梦见做爱、遗精，
所以俗称“女人梦交，男人梦遗”。男性梦中出现的多是陌生人，而女性梦中出现的多是她们所熟悉的人。
性梦背后的真实想法性梦背后的真实想法
一般来说，性梦没有什么害处，相反，还对人体有好处，它是一种安全无害的释放人体性欲的方式。但
如果性梦影响到了第二天正常的生活，就要引起注意了，必要时应咨询专业医生。
性梦背后的真实想法在很多人的梦境里，情爱之梦是经常出现但难与人分享的一种，在它背后，其实隐藏着许多真实想法。下面我们就介绍8种最常见的性梦，并请多位心理专家和性学家对此进行了解读。
梦境一：梦见与上级、同事有亲密行为英国伦敦人际关系心理学专家帕姆?斯帕尔博士表示，梦见上级领导、同事并不表明你潜意识中想与其发生关系，大多说明你钦佩此人的能力，希望他给你指引和帮助。
梦境二：梦见当众性爱美国亚利桑那州梦境分析专家卡罗尔?库明斯表示，这类性梦揭示了一种开放性的心态，说明你在期待新的恋情，对一段新的感情生活充满热情。
梦境三：梦见与同性亲热斯帕尔博士表示，梦见跟同性缠绵，并不意味着你的性取向有所改变，只是说明你期望在性方面得到更多关心与体贴，你渴望伴侣动作更温柔些。
每个人都会做梦，但有一类梦却让人羞于说出口，那就是性梦。近日，刊登在英国《性学期刊》上的一项研究指出，性梦是一种很正常的现象，智商较高的人性梦会更丰富。
男人20岁女人40岁易做性梦男人20岁女人40岁易做性梦调查者发现，对正处于青春期的男性来说，大学文化程度的人性梦比中学文化的人多5倍，性梦内容也更加丰富多彩。因为聪明的人想象力更丰富，性梦当然也就更精彩。
研究还发现，男人在20岁左右，女人在40岁时，最容易做性梦。女性多梦见接吻、拥抱及做爱;男性多梦见做爱、遗精，
所以俗称“女人梦交，男人梦遗”。男性梦中出现的多是陌生人，而女性梦中出现的多是她们所熟悉的人。
性梦背后的真实想法性梦背后的真实想法
一般来说，性梦没有什么害处，相反，还对人体有好处，它是一种安全无害的释放人体性欲的方式。但
如果性梦影响到了第二天正常的生活，就要引起注意了，必要时应咨询专业医生。
性梦背后的真实想法在很多人的梦境里，情爱之梦是经常出现但难与人分享的一种，在它背后，其实隐藏着许多真实想法。下面我们就介绍8种最常见的性梦，并请多位心理专家和性学家对此进行了解读。
梦境一：梦见与上级、同事有亲密行为英国伦敦人际关系心理学专家帕姆?斯帕尔博士表示，梦见上级领导、同事并不表明你潜意识中想与其发生关系，大多说明你钦佩此人的能力，希望他给你指引和帮助。
梦境二：梦见当众性爱美国亚利桑那州梦境分析专家卡罗尔?库明斯表示，这类性梦揭示了一种开放性的心态，说明你在期待新的恋情，对一段新的感情生活充满热情。
梦境三：梦见与同性亲热斯帕尔博士表示，梦见跟同性缠绵，并不意味着你的性取向有所改变，只是说明你期望在性方面得到更多关心与体贴，你渴望伴侣动作更温柔些。