男人要怎么长时间性爱还不肾虚？……
卧床功夫直接展现了男人的魅力，每个男人都想在性生活中更勇敢。但随着年龄的增长和社会压力的影响，很多男人总是做不到。性生活持续约10分钟，直接射精。随着时间的推移，男人会对自己失去信心，可能会有阳痿和早泄。那怎么样？
只有这样，我们才能在不伤害身体的情况下延长做爱的时间。
如何在不伤害身体的情况下延长性生活的时间？
1。多做前戏
如果性生活的持续时间太短，女性很难达到性高潮，
所以在性生活的前戏中一定要做足够的事，使女性在性生活的前戏中达到阴蒂高潮，在第二次性高潮对女性性生活的影响，但必须把握时间。
2。实现双重目的
做爱时，你可以适当地分散注意力，这可以减少对阴茎的刺激，延长性生活。
但是分心也需要注意某些技能。做爱时千万不要看电视。同时，在做爱时尽量不要有任何性幻想。这将使男人更容易达到高潮。做爱时，他们应该注意。女性感觉，及时调整阴茎挤压的频率和强度。
大多数男人都希望自己的性生活充满活力，但随着工作和生活压力的增加，年龄的增长，疾病等问题都会影响他们的性生活。事实上，男人只要做以下六个细节，就可以使他们的性生活更加活跃。
如何使男人更活跃？
1。男人不要停止工作
如果男性朋友想保持健康，尽量不要停止工作。即使他已经到了退休年龄，他也应该每天都有事情做。
如果他什么都不做，他的精神活动就会减弱，他的记忆会减弱，甚至他的脾气也会变得更加暴躁。我们都知道，
如果人们在性生活中反应缓慢，经常唠叨，那么他们会感到不愉快，而且年龄会提前，他们的性能力也会下降。
3。多重保护
在性生活中可以使用两个以上的避孕套，这可以减少阴茎的刺激。虽然许多男人不喜欢使用避孕套，但从一个考虑周到和安全的角度来看，避孕套是最好的使用方法。避孕套可以延长性生活的持续时间，防止疾病的传播。
4。学会转移位置
夫妻可以改变性交地点，选择沙发、厨房或浴室，因为新鲜的环境可以刺激男性欲望，延长性交时间。
5。学会让大自然顺其自然
研究表明，男人睡觉时可以自然地一晚勃起三到八次阴茎，
所以男人可以利用这一特征来完成一次生活，休息片刻，醒来两个小时，并有另一次性生活，这将取得意想不到的结果。
提醒
一定要把握性生活的频率，千万不要过于频繁，频繁的性生活也会导致男性性功能下降，以及早泄阳痿的症状，平时多学运动，增强体质，注意营养平衡，多吃能增强阳痿的食物，多补身体。精氨酸、锌等元素。
卧床功夫直接展现了男人的魅力，每个男人都想在性生活中更勇敢。但随着年龄的增长和社会压力的影响，很多男人总是做不到。性生活持续约10分钟，直接射精。随着时间的推移，男人会对自己失去信心，可能会有阳痿和早泄。那怎么样？
只有这样，我们才能在不伤害身体的情况下延长做爱的时间。
如何在不伤害身体的情况下延长性生活的时间？
1。多做前戏
如果性生活的持续时间太短，女性很难达到性高潮，
所以在性生活的前戏中一定要做足够的事，使女性在性生活的前戏中达到阴蒂高潮，在第二次性高潮对女性性生活的影响，但必须把握时间。
2。实现双重目的
做爱时，你可以适当地分散注意力，这可以减少对阴茎的刺激，延长性生活。
但是分心也需要注意某些技能。做爱时千万不要看电视。同时，在做爱时尽量不要有任何性幻想。这将使男人更容易达到高潮。做爱时，他们应该注意。女性感觉，及时调整阴茎挤压的频率和强度。
3。多重保护
在性生活中可以使用两个以上的避孕套，这可以减少阴茎的刺激。虽然许多男人不喜欢使用避孕套，但从一个考虑周到和安全的角度来看，避孕套是最好的使用方法。避孕套可以延长性生活的持续时间，防止疾病的传播。
4。学会转移位置
夫妻可以改变性交地点，选择沙发、厨房或浴室，因为新鲜的环境可以刺激男性欲望，延长性交时间。
5。学会让大自然顺其自然
研究表明，男人睡觉时可以自然地一晚勃起三到八次阴茎，
所以男人可以利用这一特征来完成一次生活，休息片刻，醒来两个小时，并有另一次性生活，这将取得意想不到的结果。
提醒
一定要把握性生活的频率，千万不要过于频繁，频繁的性生活也会导致男性性功能下降，以及早泄阳痿的症状，平时多学运动，增强体质，注意营养平衡，多吃能增强阳痿的食物，多补身体。精氨酸、锌等元素。