女性性生活羞涩怎么办？牢记4不要……
性爱是夫妻间的事，必须彼此合作才能享受完美的性生活，但由于封建思想的影响，部分女性在性爱中一直处于羞涩的状态，从而影响了性爱的质量，女性在性爱中要做到四不要。
1.永远不要忽视男人身体的其它部位。
性生活时，男人们不需要任何前戏来让男人们参与，他们也很享受这种感觉。
不过，男士朋友在做爱的时候，也希望能得到扶摸，有一小部分女生由于受封建思想的束缚，在做爱的过程中非常害羞，不敢动，其实只要放得开，就能看到明显的效果，只要轻轻挑逗，就能直接用手指轻轻的划过她们的全身，特别是后背和大腿内侧，还可以轻轻触碰阴茎部位来进行挑逗，
另外还可以用舌头或头发来增加效果。
2.不要害怕有性幻想。
百分之九十的女性在性生活中会产生性幻想，有些女性则认为这是一种不正常的行为。事实上，性幻想的出现属于健康，不只是一种动力，还可以提高性生活的质量。一般而言，晚上10点是性幻想的最佳时间，因此，晚上10点应该进行性生活，这样更能刺激性生活。
夫妻双方只要掌握好性生活的技巧以及性生活的秘密，就能够提高性生活的质量，从而达到性高潮，不仅能够促进夫妻之间的感情稳固，同时也提升了家庭幸福度，不妨来了解一下性爱的秘密吧。
怎么增进性爱的激情，掌握这6个小技巧可以帮到你！
1、多进行摩擦
在性爱的过程中只要摩擦兴奋点，就能够快速的达到性高潮，只要男性朋友使用阴蒂来摩擦男性的耻骨，就能够享受性高潮所带来的愉悦感。若是性生活的时候采取女下位的话，不妨在臀部放一个枕头，更好的刺激阴蒂。
2、要学会表达自己的感受
在性生活的过程中男性朋友确实需要指导，女性应该直接把自己舒适的感受来告诉男方，也可以通过叫床的方式表达出来。
另外夫妻双方可以做一些刺激的活动，这样能够刺激大脑里面的多巴胺，从而增加了性爱过程中的润滑度。
3、多锻炼高潮肌肉
3.永远不能一成不变。
假如每一次性行为都是以同样的方式进行的，那么就会失去一定的兴趣，不妨多换一些方式或姿势等等。
4.永远不要拒绝手淫的诱惑。
事实上，女性朋友出现手淫属于正常现象，千万不要认为手淫是不健康的，适当的手淫不仅能缓解性紧张，而且还能感受到性高潮所带来的快感，无论用什么姿势都能达到性高潮。适当地进行手淫能有效地了解身体，在以后再进行性生活时，才能引导男性以最合适的方式进行手淫。
提示
女朋友性生活时一定要放开自己的思想，千万不要总是处于羞怯的状态，那样会影响性生活的质量，要学会主动，夫妻双方要多交流，多合作，这样才能提高性生活的质量，感受到高潮带来的快感。学会更多地了解性，变换一些新的姿势，这样才能有刺激。
性爱是夫妻间的事，必须彼此合作才能享受完美的性生活，但由于封建思想的影响，部分女性在性爱中一直处于羞涩的状态，从而影响了性爱的质量，女性在性爱中要做到四不要。
1.永远不要忽视男人身体的其它部位。
性生活时，男人们不需要任何前戏来让男人们参与，他们也很享受这种感觉。
不过，男士朋友在做爱的时候，也希望能得到扶摸，有一小部分女生由于受封建思想的束缚，在做爱的过程中非常害羞，不敢动，其实只要放得开，就能看到明显的效果，只要轻轻挑逗，就能直接用手指轻轻的划过她们的全身，特别是后背和大腿内侧，还可以轻轻触碰阴茎部位来进行挑逗，
另外还可以用舌头或头发来增加效果。
2.不要害怕有性幻想。
百分之九十的女性在性生活中会产生性幻想，有些女性则认为这是一种不正常的行为。事实上，性幻想的出现属于健康，不只是一种动力，还可以提高性生活的质量。一般而言，晚上10点是性幻想的最佳时间，因此，晚上10点应该进行性生活，这样更能刺激性生活。
3.永远不能一成不变。
假如每一次性行为都是以同样的方式进行的，那么就会失去一定的兴趣，不妨多换一些方式或姿势等等。
4.永远不要拒绝手淫的诱惑。
事实上，女性朋友出现手淫属于正常现象，千万不要认为手淫是不健康的，适当的手淫不仅能缓解性紧张，而且还能感受到性高潮所带来的快感，无论用什么姿势都能达到性高潮。适当地进行手淫能有效地了解身体，在以后再进行性生活时，才能引导男性以最合适的方式进行手淫。
提示
女朋友性生活时一定要放开自己的思想，千万不要总是处于羞怯的状态，那样会影响性生活的质量，要学会主动，夫妻双方要多交流，多合作，这样才能提高性生活的质量，感受到高潮带来的快感。学会更多地了解性，变换一些新的姿势，这样才能有刺激。