夫妻性生活的最佳时间?7分钟满意度最高……
人们一直认为性生活时间越长，满足感就越高。
但是英国《每日邮报》报道的研究表明，性生活的时间并不能决定性生活的质量。大多数人做爱的时间都没有想象的长。
什么是性爱的最佳时间？
来自荷兰的专家在5个国家调查了491对夫妇。研究人员在没有考虑是否使用避孕套的情况下，用秒表测量插入到射精的间隔时间，并进行了为期4周的试验。试验结果出人意料：这些人的平均值为5分24秒。在这些人中，英国男性的平均性交时间为7分36秒；
西班牙男性只有6分钟；
荷兰男性略高于5分钟。在年龄上也有很大的差异：18-30岁的男性平均持续时间为6.5分钟；
51岁以上的男性只有4分20秒；
在所有记录中，最短的30秒，最长的44分钟。
最终，共有34名专家对这一调查作出了回应，他们指出，在3-7分钟的时间内，从插入到射精，这足以满足需求，而7-13分钟的持续时间是最理想的。
如果是这样的话，低于3分钟可能太短，高于13分钟可能太长。总的来说，性生活7分钟，满意度最高。
有时候因为一句话，夫妻两人大打出手或是闹离婚。其实在女娲健康小编看来，夫妻之间的沟通极为重要，有效的夫妻沟通技巧，有助于改善夫妻关系，更是婚姻的润滑剂，今天个大家总结二招行之有效的夫妻沟通技巧，不妨学着试试吧！
夫妻沟通的两个技巧别错过
第一招：记得用语言来表达爱和感激。
很多人都认为我对他的爱，他应该知道啊！
我想他，他应该知道啊。我感激他，他应该能够感觉到啊！
可结果是这些“应该”他都没有感觉到，也不知道。夫妻本就是来自不同家庭环境下的，对一些事情的看法，带有自己家庭的痕迹，而且两性的差异，也让我们彼此根本不可能每时每刻都会想的一样。
所以感激，或者爱，谁都不是应该会感觉到的。而是需要一方清楚的表达出来。很多时候表达出来都未必理解的，更何况是不说呢？
我认识一对夫妻，丈夫很有意思，特别爱批评妻子。妻子为此特别特别的烦恼，感觉自己怎么一点优点都没有呢？
后来我们一起聊天，我问丈夫：“为什么您老批评她呢？
您不喜欢她吗？
”丈夫回答：“我怎么会不爱她呢？
她是我这辈子见过的最好的女人，
但是
如果我不批评她，她怎么改变她的缺点变得更好呢？
我因为爱她，我才要求更严格的。”这真是爱之深恨之切啊！
因为爱她，希望她更好，才要批评她，可是丈夫没有说出来之前，妻子还以为这个丈夫讨厌自己呢？
所以一定要说出来，尤其是自己的爱，自己为对方好的考虑，自己的感激，不说出来，对方不知道，甚至导致误会，对感情有什么好处呢？
说出来吧，无论什么事情，只要说出来， 摆在桌面上，也许会争吵，
但是说出来之后，就没有不可以解决的呢？
更何况是爱，是感激呢？
还应该了解配偶之间的性生活是否频繁。
夫妻之间，性生活的频率也各不相同，当然，新婚夫妇性生活的频率更高也是可以理解的。中规中矩的性生活应该是在房后无神志，无头绪，无倦怠等状态下进行的，做什么都不能过分，过了头会产生各种副作用，对身体有害，
所以中规中矩的掌握性生活频率是非常必要的。
性爱过度主要表现为面容憔悴、精神倦怠、萎靡不振、头重脚轻、心跳短促、虚汗淋漓、失眠多梦等“信号”出现时，即已告诉你性生活已经让你“过载”，必须马上调整。
为防止这些信号的出现，不仅要适当地控制房屋的数量，而且要做到“两不”：
1.性爱后不要干活，否则体力过度消耗，会伤“元气”，贻害不浅。
2.喝酒时不性爱。中医学曾经说过：“醉以入室，欲罢不能”。意为在醉态下房事，要影响健康，是早夭，早衰的原因。
总而言之，室内生活要适度，这也是人生重要的“养生之道”。在频繁发生的房事中沉溺于其中，对工作、学习、身体健康等各方面百害无一利，应引起高度重视。
人们一直认为性生活时间越长，满足感就越高。
但是英国《每日邮报》报道的研究表明，性生活的时间并不能决定性生活的质量。大多数人做爱的时间都没有想象的长。
什么是性爱的最佳时间？
来自荷兰的专家在5个国家调查了491对夫妇。研究人员在没有考虑是否使用避孕套的情况下，用秒表测量插入到射精的间隔时间，并进行了为期4周的试验。试验结果出人意料：这些人的平均值为5分24秒。在这些人中，英国男性的平均性交时间为7分36秒；
西班牙男性只有6分钟；
荷兰男性略高于5分钟。在年龄上也有很大的差异：18-30岁的男性平均持续时间为6.5分钟；
51岁以上的男性只有4分20秒；
在所有记录中，最短的30秒，最长的44分钟。
最终，共有34名专家对这一调查作出了回应，他们指出，在3-7分钟的时间内，从插入到射精，这足以满足需求，而7-13分钟的持续时间是最理想的。
如果是这样的话，低于3分钟可能太短，高于13分钟可能太长。总的来说，性生活7分钟，满意度最高。
还应该了解配偶之间的性生活是否频繁。
夫妻之间，性生活的频率也各不相同，当然，新婚夫妇性生活的频率更高也是可以理解的。中规中矩的性生活应该是在房后无神志，无头绪，无倦怠等状态下进行的，做什么都不能过分，过了头会产生各种副作用，对身体有害，
所以中规中矩的掌握性生活频率是非常必要的。
性爱过度主要表现为面容憔悴、精神倦怠、萎靡不振、头重脚轻、心跳短促、虚汗淋漓、失眠多梦等“信号”出现时，即已告诉你性生活已经让你“过载”，必须马上调整。
为防止这些信号的出现，不仅要适当地控制房屋的数量，而且要做到“两不”：
1.性爱后不要干活，否则体力过度消耗，会伤“元气”，贻害不浅。
2.喝酒时不性爱。中医学曾经说过：“醉以入室，欲罢不能”。意为在醉态下房事，要影响健康，是早夭，早衰的原因。
总而言之，室内生活要适度，这也是人生重要的“养生之道”。在频繁发生的房事中沉溺于其中，对工作、学习、身体健康等各方面百害无一利，应引起高度重视。