男人性生活的注意事项要知道，需注意……
很多人认为男性的性高潮在射精的瞬间，
所以没有必要担心经营。实际上，男性的性高潮也分为等级，为了感受到最高的高潮，性前和性后有可以注意的地方。性交后有什么预防措施？
1.不要马上小便。
但是，专家表示，男性性行为后不应急于排尿。否则，会对前列腺造成损伤。因为男性尿道长，弯曲，尿通过的阻力大，时间长。
性生活刚结束，阴茎海绵体充血未消退，尿道括约肌和逼尿肌的收缩未消除，尿道阻力高，排尿困难，尿不出来。此时，
如果你匆忙排尿，你的尿道压力会增加。带有细菌和代谢废物的尿液逆流会进入前列腺。
专家建议，男性射精后最好能休息5-10分钟，充血状态消失后再小便。
2.不能马上睡觉。
男性在性生活后，一般会感到疲劳，
所以很多人喜欢睡觉，认为这样可以消除疲劳感。其实，事实正好相反，射精后的疲劳感持续到第二天。
大家都知道，男人晚上睡觉时阴茎会出现勃起，这是正常的生理现象。其实，女人睡眠时，也会有类似的性冲动。
健康男人平均每晚会有3次以上夜间性勃起，总共持续时间约100分钟。阴茎通过这样的“伸展运动”不仅可以给局部组织提供充足的氧气和营养物质，还可以带走代谢废物。
女人在夜晚睡眠时也会有类似的性冲动表现。例如阴部充血，阴道分泌物增加等。不少女性还会做性梦，在梦中可以获得一定的性快感，身体会出现抽搐，甚至可能达到高潮。一般来讲，副交感神经系统促进性器官兴奋，交感神经系统抑制性器官兴奋。睡眠时大脑处于休息状态，副交感神经的兴奋性增加，于是生殖器血管组织舒张，局部血流量增加，附属性腺分泌增多，便出现了上述现象。
但是，许多女性对于自己在睡眠中出现的性冲动，缺乏正确的认识，从而产生了许多不必要的心理负担。其实，从生理角度来看，晚上睡觉时男性阴茎的勃起和女性阴部的充血，都是性器官自我放松和修复的方式。人们白天处于各种压力之下，抑制了性冲动的发生；
在夜晚熟睡时，这种抑制减少，性器官才得以舒展。
所以，不管是男人还是女人，都不必过于担心睡眠时出现的性冲动。
性生活后有疲劳感，大多是因为控制排出精液的脑脊髓在射精后反射功能暂时松弛。
年轻人神经敏感活跃，恢复得很快，有些人很快就恢复了。年纪大的人，神经反应迟钝，恢复的时间相对较长，射精后立即入睡，疲劳的反射功能持续松弛，疲劳感难以消失。
性生活后不要马上睡觉，起床继续日常生活中的事情，可以使性交刺激迟钝的反射神经顺利恢复。之后马上睡觉，睡眠和性交刺激的迟钝效果，疲劳持续到第二天，腰疼。
3.不要马上吃凉的。
在性生活中，人们经常感到干燥热、口渴，吃冷食品对生殖系统没有不良影响。性兴奋引起的变化只集中在感觉神经系统和内分泌系统上，随着性兴奋的消失，这种变化逐渐恢复常态。
2.不能马上睡觉。
男性在性生活后，一般会感到疲劳，
所以很多人喜欢睡觉，认为这样可以消除疲劳感。其实，事实正好相反，射精后的疲劳感持续到第二天。
性生活后有疲劳感，大多是因为控制排出精液的脑脊髓在射精后反射功能暂时松弛。
年轻人神经敏感活跃，恢复得很快，有些人很快就恢复了。年纪大的人，神经反应迟钝，恢复的时间相对较长，射精后立即入睡，疲劳的反射功能持续松弛，疲劳感难以消失。
性生活后不要马上睡觉，起床继续日常生活中的事情，可以使性交刺激迟钝的反射神经顺利恢复。之后马上睡觉，睡眠和性交刺激的迟钝效果，疲劳持续到第二天，腰疼。
3.不要马上吃凉的。
在性生活中，人们经常感到干燥热、口渴，吃冷食品对生殖系统没有不良影响。性兴奋引起的变化只集中在感觉神经系统和内分泌系统上，随着性兴奋的消失，这种变化逐渐恢复常态。
