晨间性生活的这几个好处，你绝对想不到……

大部分男性喜欢清晨性生活，因为此阶段时间激素分泌比较旺盛，再加上晨勃，这样能够让他们性生活如鱼得水，清晨性生活会给身体带来6大保健功效，是你意想不到的。

清晨过性生活，居然有6大好处，让你意外！

功效一、能够制造出好心情

经过研究表明，早晨性生活的女性比晚上性生活的女性更好的控制情绪，因为他们拥有好心情的时间会更长，很少会出现心情低落，抑郁以及烦躁的不良情绪，
如果早晨拥有激情四射和性感的性生活，能够提高工作效率，让人们一整天处于活力状态，不会恐惧任何的压力。

功效二、提升了工作效率

早晨醒来之后在床上和性伴侣多呆半个小时，亲密的进行接触，这样能够调动大脑的细胞活力，从而让思维变得更敏感，同时也会充满了信心，勇敢的接受任何工作挑战。

功效三、相当于一次晨跑

一次性生活就相当于30分钟的慢跑，性生活的时候能够锻炼全身的肌肉，尤其是臀部以及腰部，可以使用床上运动来代替户外跑步，性爱30分钟燃烧脂肪的效果，可以和慢跑30分钟相比拟。

性生活对男女来说都是正常的生理现象，不仅有一定的保健作用，而且有助于保持爱情的新鲜感，使男性肌肉更加发达，降低患心脏病和心肌梗塞的风险。

1.让男性的肌肉更加发达

每个男人都希望有好的肱二头肌和宽阔的肩膀，这样可以给女人一定的安全感。只要保持和谐的性锻炼，就能锻炼出强壮的肌肉。性爱可以使男性分泌大量睾酮，增加体重，使肌肉更加发达，提高骨髓造血功能，减少脂肪沉积，使男性更强壮。

2.降低心肌梗死和心脏病的风险

对于性生活长期和谐的夫妻，心脏病的风险可以降低10%左右。性生活可以使骨盆关节和肌肉得到一定的活动，促进血液循环，增强心肺功能。

3.促进血液循环

皮肤病的发生与血液循环不良有直接关系。除了控制脂肪、糖分和高蛋白饮食，还要有和谐的性生活。适度的性生活可以加快血液循环，提高新陈代谢的速度。在性生活过程中，皮肤可以得到摩擦，增加皮肤活力，使皮肤更加细腻有光泽，同时预防皮肤病。

功效四、能够消除肌肉的酸痛感

对于长时间面对电脑旁的人群来说，容易出现全身的酸痛感，造成性生活能够有效的疗伤。因为性生活的时候会让身体里面分泌出大量的内啡肽，具有镇痛的功效，缓解身体的肌肉酸痛不适感，
另外性生活的时候能够锻炼全身的肌肉，让僵硬的全身肌肉得到一定的活化。

功效五、能够燃烧深层次的脂肪

经过了一晚上的消化，晚上性生活的时候，身体里面储存的碳水化合物已经被消耗的差不多了，适时进行床上运动，身体燃烧深层的脂肪必须要有足够的能量来支持，在性爱的过程中，身体里面的激素浓度会发生改变，燃脂的效果会更好。

功效六、能够促进淋巴排毒

性生活的过程中，因为受到了荷尔蒙变化的影响，会加快新陈代谢的速度，提高了淋巴排毒的效率。性生活时会分泌大量的汗水，能够把身体里面的酸性代谢废物快速地排出体外。

温馨提示

早晨性生活不仅能够锻炼身体，同时也达到一定的保健功效，性生活能够让夫妻双方变得更加愉悦，同时也能够享受期间的乐趣，提高性生活的质量，尽量把性生活安排在早晨。