性生活怎么才能变得更和谐 掌握好这几个小技巧……
大部分家庭的破裂都是由于性生活不和谐所致，保持和谐的性生活，使夫妻之间更亲密，只要掌握好几个小窍门，就能让你感受到性高潮带来的快乐。如何使性生活更和谐？
老人应如何维持性生活频率？
老年性行为的频率应根据身体承受能力而定，60~65岁的人应每两周保持一次性行为，65岁以上的人应每四周保持一次性行为，80岁以上的人应每两个月保持一次性行为。
老人很容易感到疲劳，过了一天的活动量，到了晚上就会筋疲力尽，尽量睡一觉或早上起来再做爱。在做爱的时候要控制速度，
如果太快会出现体力不支，甚至导致头痛和心慌。性主要以抚摸为主，一定要有足够的前戏。
在生理许可的情况下，需要维持适度的性生活，
如果长期压抑，可能会降低性功能，使人的情绪变得更浮躁。老年期性敏感部位的敏感性会明显下降，必须有较强的刺激才能引起性欲。
如果你总是在同一个环境下性生活，你会变得无聊。你不妨试着改变你性生活的地方，比如厨房、办公室或汽车，因为新鲜的环境可以刺激你的性欲。有些女人担心丈夫得不到一定的满足，
所以会尽力配合。其实性生活是夫妻双方的事情。
如果你盲目满足对方，你就得不到性高潮你不妨在性生活中更好地表达你的享受。
性生活中要互相配合
由于男女双方的生理结构不同，对性要求的强烈程度也会有差异。夫妇在做爱时要互相体谅，不要过于苛刻，否则就得不到性满足。夫妇应多学习有关性生活的常识和姿势，想方设法满足对方的需要。
不能总是一成不变
如果你总是用同样的方式做爱，那么性就没有期待了。试着改变其他性姿势，获得一定的性刺激。此外，还应改进触摸技巧，如看电影时接吻、妻子做饭时触摸等。
性爱时要真诚地表达爱意，表达自己的真实感受，不要假装达到高潮。夫妇应多尝试两个人的世界，多花点时间独处。夫妇应多了解对方的身体，相互配合，相互了解，才能拥有和谐的性生活。
大部分家庭的破裂都是由于性生活不和谐所致，保持和谐的性生活，使夫妻之间更亲密，只要掌握好几个小窍门，就能让你感受到性高潮带来的快乐。如何使性生活更和谐？
