还在长期性压抑？小心性压抑带来的这些危害……
日常生活中，有的人似乎总是有些焦虑，有些懒散，这其实有可能就是长期性压抑的表现。男性的长期压抑是怎样解决的？
长期性压抑对男性的五大危害
性科学研究表明，性压抑危害很大，长时间无宣泄的性压抑，对人的生理心理发展和工作学习都会产生负面影响，直至损害身心健康。
发生躯体症状者。在性欲被压抑到无意识状态之后，会有短暂的痛苦经历消失，但随后又会有失眠、噩梦、眩晕、注意力不集中、胃肠不适、腹泻等神经系统疾病。长久以来，正常的人会产生性功能障碍，如性欲低下(见女性性欲低下，男性性欲低下)或阳痿。已经出现阳痿的患者，由于要压抑无法实现的性交欲望，身心症状更加严重。
易增加患病率，易衰老，过早死亡。情感愈深，影响力愈大。
遇到害羞的女孩，男孩就应该主动去挑逗她，这样才能激发她的性欲。那怎样挑逗羞涩的女孩呢？
1、靠近耳根说些情话
女性天生感性，且其耳根部位又是身体异常敏感之处，男人若是把握了女性这一点，才有针对性地进行房事，能让女人瞬间全身因你而酥软，恨不得马上与你相爱。男士在谈情的时候，声音要柔和，那种若即若离的语调，让女人更为你销魂。
2、借助于情趣用品
如果你想通过各种性爱技巧还是无法激起女人的性欲，不妨借助情趣用品，将极具诱惑力的性欲放在女人的阴蒂上，反复的震动刺激，可根据对方的性反应不断变换震动频率，这种方式可以瞬间激发女人的性激素分泌。
3、欲情故纵
在刚进前戏的时候，男士可以试着去寻找对方身体的敏感部位，然后进行“攻击”，女人的敏感部位有乳头、耳根、阴蒂等等，男士只要稍微刺激一下就会激起她的爱欲，当然，要想让她更强烈地主动求爱，你需要欲擒故纵。
热恋中的人在遭遇挫折时，会出现烦恼、焦虑、猜疑、悲伤、厌恶等不良情绪，极有可能出现“恋爱症候群”，表现为情神萎靡，肢体无力，不想吃饭，严重的会出现心悸、心慌、胸闷。
在临床心理咨询门诊的病案中，因婚姻问题或性生活不满足而引起的关系矛盾和心理冲突，都能出现各种神经官能症症状，中医称之为癔证，表现为睡眠障碍、神经衰弱、焦虑、抑郁等。
另外，性压抑也会导致性变态，窥阴癖，恋童癖等。
以下的小习惯可以提高男性的性欲
1.适当节制
刚刚结婚的时候，夫妻双方的性欲都会比较强，此时不要一味的纵欲，适当的节制和规律的生活，对保持性欲的良性发展大有益处。过多地追求性爱次数，性生活的质量会大大降低，性欲下降的速度也会加快。
2.冷热水交替浴
它是一个非常古老的增强男性性功能的运动，夏季运动是最好的。洗完澡后，用温水把温度调低，冷却阴部3分钟，让阴茎和阴囊收缩，然后把水温调回正常，重复冲洗3次。这样可以减轻男人的性疲劳。
3.常想着美丽的人
无论看美女还是想美女都能促进男性体内雄性激素的分泌，遐想细节还能起到提升性敏感度的作用，让男人很快“性欲旺盛”。
4.抛弃坏习惯
抽烟，喝酒，熬夜都是性能力的致命杀手，要想保持性欲，戒掉这些恶习非常重要。
5.关注心脏健康
性能力与心脏功能有密切关系，如有心血管疾病，应及时就医，以免影响性功能。
日常生活中，有的人似乎总是有些焦虑，有些懒散，这其实有可能就是长期性压抑的表现。男性的长期压抑是怎样解决的？
长期性压抑对男性的五大危害
性科学研究表明，性压抑危害很大，长时间无宣泄的性压抑，对人的生理心理发展和工作学习都会产生负面影响，直至损害身心健康。
发生躯体症状者。在性欲被压抑到无意识状态之后，会有短暂的痛苦经历消失，但随后又会有失眠、噩梦、眩晕、注意力不集中、胃肠不适、腹泻等神经系统疾病。长久以来，正常的人会产生性功能障碍，如性欲低下(见女性性欲低下，男性性欲低下)或阳痿。已经出现阳痿的患者，由于要压抑无法实现的性交欲望，身心症状更加严重。
易增加患病率，易衰老，过早死亡。情感愈深，影响力愈大。
热恋中的人在遭遇挫折时，会出现烦恼、焦虑、猜疑、悲伤、厌恶等不良情绪，极有可能出现“恋爱症候群”，表现为情神萎靡，肢体无力，不想吃饭，严重的会出现心悸、心慌、胸闷。
在临床心理咨询门诊的病案中，因婚姻问题或性生活不满足而引起的关系矛盾和心理冲突，都能出现各种神经官能症症状，中医称之为癔证，表现为睡眠障碍、神经衰弱、焦虑、抑郁等。
另外，性压抑也会导致性变态，窥阴癖，恋童癖等。
以下的小习惯可以提高男性的性欲
1.适当节制
刚刚结婚的时候，夫妻双方的性欲都会比较强，此时不要一味的纵欲，适当的节制和规律的生活，对保持性欲的良性发展大有益处。过多地追求性爱次数，性生活的质量会大大降低，性欲下降的速度也会加快。
2.冷热水交替浴
它是一个非常古老的增强男性性功能的运动，夏季运动是最好的。洗完澡后，用温水把温度调低，冷却阴部3分钟，让阴茎和阴囊收缩，然后把水温调回正常，重复冲洗3次。这样可以减轻男人的性疲劳。
3.常想着美丽的人
无论看美女还是想美女都能促进男性体内雄性激素的分泌，遐想细节还能起到提升性敏感度的作用，让男人很快“性欲旺盛”。
4.抛弃坏习惯
抽烟，喝酒，熬夜都是性能力的致命杀手，要想保持性欲，戒掉这些恶习非常重要。
5.关注心脏健康
性能力与心脏功能有密切关系，如有心血管疾病，应及时就医，以免影响性功能。