为什么会出现性心理疲劳 如何消除性心理疲劳……
简单的方法是有意识地、有计划地在做爱前作好心理准备。可挑选几项最容易让自己身心轻松愉快的活动，投入足够的时间和精力，一般而言，凡是自己喜欢的活动，只要不耗费太多精力，人人都会觉得轻松愉快，意气风发，此时，性的心理疲劳可否消除？
性生活不和谐的原因
心理障碍。
刚结婚时，男女在性生活中出现的“不和谐状况”，大多是由于各自心理准备不足，缺乏足够的心理准备，造成了心因性方面的障碍，而女方的问题则比较严重。许多女性对“性”的理解不够，理想化过度，或者根本不了解，或者一些女性有过性经验，但没有成功，这些都会影响到夫妻的性生活，从而在真正进行性生活的时候存在心理障碍。
生活压力太大了。
导致这一现象的主要原因还是工作压力。社交生活节奏的加快，竞争的激烈，让职业女性在工作和生活中都感到无比的压力，因此，忙碌和紧张使她们忽略了夫妻生活的重要部分。
性传播疾病恐惧所致的性心理疲劳。性恐惧心理在女性中比男性更为突出，其表现通常有两种：一是怕自己得了影响名誉的疾病，二是怕得性病，三是怕身心受到影响。毫无疑问，随着性传播疾病的流行与传播，女性的性恐惧心理也越来越突出。为达到此目的，作为丈夫，除了关心、爱护、体谅妻子外，还应尽可能减轻妻子的身心疲劳，给妻子留下性活力。为了避免妻子的性冷淡，更要自重，杜绝性骚扰。当然，预防性病发生也要注意性病的间接传播。
生活疲劳所致的性心理疲劳。通常有四个原因：第一，日常生活的重负，这是造成性厌倦的最常见的原因；
第二，性爱单调单一，缺乏新意；
第三，丈夫忽略了性爱在爱情中的比例。伴随着现代生活节奏的加快和竞争意识的增强，后者成为导致夫妻间性厌倦的最常见的原因，并日益显现出来。进入社会后，丈夫因过分关注事业或活动，或过于注重交往，而不给家人和妻子以关怀，造成夫妻之间的隔阂，夫妻之间的感情交流与沟通也随之减少或中断，导致妻子性厌倦；
第四，心理上的过度压抑。失业女职工人数的不断增加，必然会导致心理上的过度压抑，从而导致女性性欲低下。
性福其实更需要“包装”，需要一种气氛，像烛光，花的影子，还有月光。许多人不知道这一切都可以用来享受，可以把它当作一种人间的大美，去“布置”，去陶醉。可想而知，当你们兴高采烈时，对方只是在为自己“奉献”，冷冷清清，干干净净，仿佛毫无知觉，你怎能不觉得“疲劳”呢？
爱情是一种身体上的交流，更是一种感情上的交流，
如果你舍弃了语言，势必影响到精神和肉体的和谐统一。爱情是一个“感觉过程”，你的五官全面参与，会使这场美妙的“运动”做得更加完美，更加丰富多彩。
一位懂得爱的女人，会很注意自己的性爱形象，不会认为在自己人面前不美，适当的方式和语言会让美梦持续更长时间。那是对他的尊重，更是对自己的尊重。居室女性与居室女性最大的不同之处，往往是前者披头散发演绎性感，后者高髻高耸，象征高贵的前额和含蓄的颈部。前使人冲动，后使人欣赏。对于女人来说，性爱既是一种权利，又是一种享受，既是一种身心参与，又是一种情调。
简单的方法是有意识地、有计划地在做爱前作好心理准备。可挑选几项最容易让自己身心轻松愉快的活动，投入足够的时间和精力，一般而言，凡是自己喜欢的活动，只要不耗费太多精力，人人都会觉得轻松愉快，意气风发，此时，性的心理疲劳可否消除？
