做爱后应该做什么？性爱结束要用这些方法深度清洁生殖器……
男女朋友性爱过程中都可能存在细菌对私处的入侵，所以性爱后如何深度清洁私处呢，首先性爱前后双方都要清洗外生殖器，预防生殖部位炎症，做爱前后应排尿，这样能有效防盂肾炎，同时性爱前男性还要注重包皮的清洗等原则，具体的我们来看一下怎么做。
性爱后如何深度清理私密处
女人做爱前要清洗外阴
做爱前后仔细地清洗男女双方的外生殖器，是防止生殖道炎症，阻断各种传染病的重要措施之一。男子要注意洗净阴茎、阴囊，并将包皮向阴茎部牵拉，以充分暴露出阴茎头并清洗干净。女性清洗外阴要注意大小阴唇间、阴道前庭部，阴道内无恙则不需要清洗。
做爱后应该排尿
做爱前后排尿还应各排尿一次。做爱前排尿，可防止膨胀的膀胱受压带来不适，影响性生活质量。 做爱后也应排尿一次，让尿液冲洗尿道口，可把少量的细菌被冲刷掉，预防尿路感染。特别是女方。因尿道比较短，一旦感染，容易上行引起肾盂肾炎。
做爱前应该洗温水澡
夫妇双方每次在做爱前后都应该做好自身的清洁洗漱，做爱前洗个温水澡，会增加彼此身体的爽快感，对 性生活的完美很有益。
但不宜长时间洗热水澡，这是因为沐浴后皮肤血管都会充分扩张，血液大量流向皮肤扩张的血管中，如果这时马上过性生活，性器官急剧充血，就必须调动分布在全身扩张的血管中的血液去补充。结果很容易导致体内血液循环的失衡，使其他器官的供血量减少，引起头晕、乏力、心悸等身体不适，严重时血糖可能偏低。
做爱后不要立刻洗热水澡
性爱后如何深度清理私密处。做爱后也不宜马上热水洗澡。因为洗澡会使血液涌入向皮肤和肌肉组织，容易减少其他重要器官的供血，心脏和大脑的供血一旦减少，它们正常的生理功能就会受到影响，一些疾病就会被诱发。夏日做爱 后大汗会影响睡眠，可用温水稍事淋浴。
所谓食色性也，食欲和性欲是人的天性，适当的性生活可以使人身心更加健康，但是纵欲过度可能就会对身体造成很大的影响了。纵欲过度不但对男性有伤害，其实对女性伤害也挺大的，下面女娲健康小编推荐 给大家介绍女性纵欲过度小心疾病向你招手，所以大家一定要小心哦!
1、引发生理和心理疾病
女子经常重复性生活，性器官始终处于充血状态，久而久之便会诱发盆腔充血，产生腰酸、下身沉重等不适感觉。
2、造成性功能衰退
由于性冲动的连续与重复发生，男女双方都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常这样就可能导致身体及性器官的疲乏和劳累。物极必反，这样不仅不能得到充分的性满足，反而还会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。
3、体力消耗过大
性生活是一项非常消耗体力的活动，进行一次就会消耗掉身体内的很多能量，如果重复进行性生活，对男女双方而言都会造成体力上较大的消耗。久而久之，必然会造成体质状况的低下，甚至还可能会影响到精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下，这就得不偿失了。
性爱应该是建立在健康科学的基础上，只有这样的性生活才会给我们带来保障，增加夫妻感情甜蜜度，所以面对两性生活频率问题，大家应该重视，不要追求过于高频率的性爱，任何事情都应该做到适量原则。
女人纵欲过度有什么症状?
1、夫妻宫呈青红色
眼角鱼尾位置相学上称为夫妻宫。
纵欲过度的人夫妻宫处会呈青色，或是生黑斑、黑点，或有青红的线纹，这种情况寡居已久而骤与情夫剧烈房事后所表现的更为鲜明。
男人做爱前要清洗包皮
不论是男性还是女性的外生殖器，其粘膜外都有皱褶，在很容易滋生细菌。男性的包皮与龟头之间，常藏有白色的包皮垢，存有很多细菌，如不及时清洗也会造成阴茎头和包皮炎。女性尿道、阴道、肛门紧邻，病菌容易相互污染。每次 做爱，男子的精液和女子阴道分泌的粘液，会粘在外生殖器上，阴道口或阴茎上的污物还会被带入阴道内，引起炎症。
男女朋友性爱过程中都可能存在细菌对私处的入侵，所以性爱后如何深度清洁私处呢，首先性爱前后双方都要清洗外生殖器，预防生殖部位炎症，做爱前后应排尿，这样能有效防盂肾炎，同时性爱前男性还要注重包皮的清洗等原则，具体的我们来看一下怎么做。
性爱后如何深度清理私密处
女人做爱前要清洗外阴
做爱前后仔细地清洗男女双方的外生殖器，是防止生殖道炎症，阻断各种传染病的重要措施之一。男子要注意洗净阴茎、阴囊，并将包皮向阴茎部牵拉，以充分暴露出阴茎头并清洗干净。女性清洗外阴要注意大小阴唇间、阴道前庭部，阴道内无恙则不需要清洗。
做爱后应该排尿
做爱前后排尿还应各排尿一次。做爱前排尿，可防止膨胀的膀胱受压带来不适，影响性生活质量。 做爱后也应排尿一次，让尿液冲洗尿道口，可把少量的细菌被冲刷掉，预防尿路感染。特别是女方。因尿道比较短，一旦感染，容易上行引起肾盂肾炎。
做爱前应该洗温水澡
夫妇双方每次在做爱前后都应该做好自身的清洁洗漱，做爱前洗个温水澡，会增加彼此身体的爽快感，对 性生活的完美很有益。
但不宜长时间洗热水澡，这是因为沐浴后皮肤血管都会充分扩张，血液大量流向皮肤扩张的血管中，如果这时马上过性生活，性器官急剧充血，就必须调动分布在全身扩张的血管中的血液去补充。结果很容易导致体内血液循环的失衡，使其他器官的供血量减少，引起头晕、乏力、心悸等身体不适，严重时血糖可能偏低。
做爱后不要立刻洗热水澡
性爱后如何深度清理私密处。做爱后也不宜马上热水洗澡。因为洗澡会使血液涌入向皮肤和肌肉组织，容易减少其他重要器官的供血，心脏和大脑的供血一旦减少，它们正常的生理功能就会受到影响，一些疾病就会被诱发。夏日做爱 后大汗会影响睡眠，可用温水稍事淋浴。
男人做爱前要清洗包皮
不论是男性还是女性的外生殖器，其粘膜外都有皱褶，在很容易滋生细菌。男性的包皮与龟头之间，常藏有白色的包皮垢，存有很多细菌，如不及时清洗也会造成阴茎头和包皮炎。女性尿道、阴道、肛门紧邻，病菌容易相互污染。每次 做爱，男子的精液和女子阴道分泌的粘液，会粘在外生殖器上，阴道口或阴茎上的污物还会被带入阴道内，引起炎症。