人到中年也要把性生活进行到底 中年女性避孕要谨慎……
男人进入中年以后，性能力多少都会有点下降，因此中年男人如何重振雄风，一直是大家都比较关心的问题。那么，根据中年男人的生理和心理特征，如何才能更好地调节性生活呢？
夫妻性交谈要掌握原则
夫妻之间交谈性爱问题取决于双方在交谈时的态度和方式。
如果交谈成了吵架，自然不利于问题的解决，并严重影响双方的亲密关系。
夫妻双方就性问题进行交流时，应以积极、热情和诚恳的态度来进行；
同时说话要讲分寸，必要时应该含蓄，委婉一些；
在交谈中注意倾听对方的意见，尊重对方的意愿，表达自己的性要求不能强加于人，不能做对方勉为其难的事。两性之爱既是一种索取，也是一种奉献，双方在性行为中都应有所取舍。当你掌握了这些性行为的原则，夫妻之间交谈性问题更能增进夫妻情感。
2、以做代看
年轻男子即使只看到晾晒着的文胸也可能会产生勃起，但过了35岁以后，面对妻子的身体也可能不以为然了。
他会更加注重妻子的亲吻和爱抚。51%的年轻丈夫在看到妻子脱衣服时会兴奋，而到了四十几岁，这个比率会下降到40%。
如果夫妻能多以自己的行动来代替眼睛，以主动的表达代替被动的接受，将会获得意想不到的效果。
3、改变角色
年轻夫妇之间，总是丈夫主动拉近妻子并在耳边轻言细语地表达做爱的愿望。经过多年以后，妻子则可能变得积极主动，其原因在于激素分泌的变化。男性和女性体内都分泌雄性激素和雌性激素，但在不同的年龄阶段，它们的分泌量比例不同。男性的这两种激素分泌比例改变后，他可能更愿意处在被动者的位置。女性体内的雌性激素减少后，雄性激素分泌相应增加，就有可能变得更加主动。
4、尝试创新
夫妻年龄增长后，互相了解增多，由于彼此的熟悉和信赖，不再羞于讨论如何获得更满意的性生活。不妨学会用新的方法、新的观点解决旧问题，比如夫妻同浴等等。
5、以少胜多
50%的年轻夫妇每周做爱两到三次，其中有11%的夫妻在四次以上。过了35岁以后，这个比例降到39%。而45%的夫妻可能“一个月没几次”，但他们还是会感受到情感和身体上的满足。做爱的次数减少后，夫妻更应意识到每次性生活质量的重要性，要是两人能同时获得身心上的满足，哪怕只有一次性爱，也比平常的数十次好得多。“小别胜新婚”，也说明一次高质量的性生活对于夫妻关系有多么重要。
40岁以上女性避孕要谨慎
一项调查表明，尽管从1987年开始用避孕套就被认为是预防艾滋病的唯一安全办法，但2000年时，86%的20至24岁的年轻妇女，以及83%的18至19岁的女青年还是选择药物避孕，甚至在更年轻的女子中，28%的人采取同时使用避孕药和避孕套的方法避孕。这表明，更多的妇女认为避孕药是最保险的避孕手段。这份调查报告说，在10万人口以上的城市中，仍有相当多妇女选择放置避孕环等方式避孕，而在人口相对少的小城镇里，选择避孕药的人数上升很快。
报告特别指出，目前，只有5%的妇女完全不采取避孕措施，这些人年龄多数在24岁以上，工人或没有医疗保险者居多。此外，2000年时只有16%的妇女采用安全期、体外射精等传统方式避孕，而在1978年时，这一比例是43%。
避孕
面对多种避孕方法，多数女性会选择操作简单、疗效好的口服避孕药。
不过专家提醒：对于40岁以下的女性，口服避孕药是不错的选择。但年过40岁的女性，选择避孕方式时则要留个心眼，可能造成内分泌失调。
中年女性服用避孕药易得妇科病
一般来说，避孕药主要成分是雌激素和黄体素。中年女性，因为马上要进入更年期了，身体内的雌激素常常忽高忽低。
如果此时服用避孕药，将人为地增加雌激素含量，容易造成雌激素水平紊乱。长此以往，体内的雌激素越积越多，月经容易受影响，甚至会出现不规则阴道流血、乳房胀痛，以及助长原有的子宫肌瘤，诱发子宫内膜癌、宫颈癌等。
特别是紧急避孕药，40岁以上的女性更是不要碰。因为，紧急避孕药的用药剂量明显高于常规避孕药，如某避孕药每片含孕激素0.75毫克，而短效避孕药含孕激素0.125毫克。可见，服用一次紧急避孕药量相当于6次的短效避孕药量。
如果短期内多次重复使用，显然会增加雌激素紊乱。
男人进入中年以后，性能力多少都会有点下降，因此中年男人如何重振雄风，一直是大家都比较关心的问题。那么，根据中年男人的生理和心理特征，如何才能更好地调节性生活呢？
