产后性爱怎么做让他欲罢不能?…… – 女娲健康网

产后性爱怎么做让他欲罢不能?……

问:生完孩子快半年了,自从怀孕后一直没有过性生活,生宝宝后第一次和老公做爱的时候我们都很兴奋,可是在那之后就越来越没激情了,质量大不如生产前。难道真是因为生产导致我阴道松弛了吗,该如何提高产后性生活质量呢?

一般,怀孕通常分为3个阶段。在最初3个月,女性的性欲会有所下降。因为很多孕妇在此期间会出现强烈的妊娠反应。性爱后,可能会感到不适和呕吐,确实有扫“性”致。而且,这一阶段也较容易导致早期流产,
所以有些医生建议,怀孕早期可适当减少性爱。

不能急于开始产后性生活

由于各种原因,新妈妈可能对产后性生活感到勉强或没有兴趣。最直接的原因就是会阴侧切和缝合造成的伤痛。即使你没有做侧切,也没有撕裂的伤口,在一段时间内会阴部位也可能感到有擦伤,很敏感。
所以在恢复性生活之前,应该让伤口愈合,缝线吸收。

另外,一个难以克服的因素就是产后的疲惫感。每天24小时照顾宝宝是件劳力又劳心的事,
所以你一上床就只想睡觉。你对自己身体的感觉也可能会影响你的情绪。经历了怀孕和生产过程中太多的变化,你需要时间来恢复对自己的感觉。很多妈妈都说,她们这个时期的性欲很差,就是觉得自己不够性感。

改善产后性生活的实用窍门

通过一些助性技巧可以大大提高性生活质量,这是使产后性生活更有激情的关键所在,宝爸宝妈一定要学好咯!

1。使用润滑液

如果你的会阴部位很敏感,使用润滑剂很有帮助,也对很多妈妈在这一时期经历的阴道干涩有缓解作用。

2。别着急做爱

你第一次觉得有“性趣”的时候,不一定就要做爱。一开始可以考虑只是拥抱,这也许更容易做到,然后再逐渐适应有性意味的抚摸。

3。白天也疯狂

当你们开始做爱时,选择一个不会太压迫你敏感的部位的姿势。
如果疲惫是你最大的问题,试着在宝宝白天小睡的时候做爱,这个时候你就不会因为太累而无法投入了。

4。产后要缩阴

恢复阴道肌肉的弹性可以做骨盆底肌肉练习,参加一些产后健身班,有助于恢复体形,增加你的自信心。
另外,还可以用杜蕾斯旗下的缩阴球,可以有效帮助产后女性恢复紧致的阴道,让性爱恢复如初。

总之,均衡饮食,多喝水。只要可以,随时休息。照料刚出生的宝宝是很累人的。要想还有精力做别的事情,你得好好照顾你自己。

开始产后性生活时要注意

如果性交时已经很小心、动作也很轻柔,准备的时间也足够长,但仍然一直感到疼痛,那么就有必要找医生咨询一下。有时撕裂伤或会阴侧切的缝合方式可能会导致长时间的不适,可能需要进一步的手术校正。
如果你的阴道分泌物有异味,你可能出现了感染,需要治疗。
如果4周后你还有阴道出血,或者出血量突然增加,应该去看医生。

问:生完孩子快半年了,自从怀孕后一直没有过性生活,生宝宝后第一次和老公做爱的时候我们都很兴奋,可是在那之后就越来越没激情了,质量大不如生产前。难道真是因为生产导致我阴道松弛了吗,该如何提高产后性生活质量呢?

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