过度的性生活可造成前列腺的主动或被动充血……
不管对于男性还是女性来说，性生活过度都会对身体造成伤害，为了减少对身体的刺激，性生活要适当才对身体有益。
由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。
性生活过度的六大危害
1、性器官“过劳”
由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。
2、容易引起或加重慢性前列腺炎
过度的性生活可造成前列腺的主动或被动充血，前列腺组织的功能性收缩，反复可造成腺组织的损伤并引发炎症，另外由于前列腺液大量排出，使前列腺液中微量元素锌的含量减少，锌一般被认为是前列腺液中抗菌作用的主要成分，锌含量的减少，可使前列腺局部防御能力下降，从而易导致慢性前列腺炎的发生。
3、多次之后满意度降低
不管男女，重复性生活时，第二次或第三、第四次的性生活，性满足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影响，认为自己性能力有问题，最终导致因心理与精神因素诱发的性功能障碍。
4、不反应期过长
男子性生活后有一个不反应期，也即房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。经常反复地重复性生活就会延长不反应期，也就容易引起性功能衰退。
5、诱发性功能障碍
男子经常重复性生活，会延长射精时间，因为第二次性生活的射精出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。
作为男人必须要知道一个县，哦不，是一个腺，就是前列腺，相信很多人第一次听说这个词是在电线杆的小广告上吧。但是，前列腺对于男人是十分重要的，很多“男言之隐”都是因为它，临床数据发现，有至少一半的男人都因为它而夜不能寐!
那该如何保养男人前列腺，调理和避免前列腺炎的发生呢?
1、学会如何吃
吃，并不是什么本事，会吃，才是真正的本事。
一次三餐，少吃些辛辣油腻，多吃些清淡素食，这是一个前提。专家建议，前列腺疾病患者，平时可以多吃以下几种食物：
1.清淡利尿的食物，如绿豆粥、薏米粥、冬瓜汤、拍黄瓜(不加辣)食物;
2.锌元素含量丰富的食物，如核桃、杏仁、麦麸、苹果、南瓜子等;
3.番茄红素含量丰富的食物，如西瓜、番茄、石榴、葡萄、木鳖果等。
2、懂得如何喝
多喝水，尤其白天应该多喝一点。为了避免频繁起夜，在临睡前2～3个小时应减少饮水。特别提醒喝得多，尿也多。但是，尿急时“忍一会儿”的态度是不可取的。
憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。对于前列腺疾病的患者来说，这样容易造成尿液反流，给肾脏和输尿管带来危害，甚至造成肾功能衰竭，还可能发生排尿困难和急性尿潴留。所以，记住有尿意时立刻去小便。
3、明白怎么玩
男性朋友，平时能多走就多走。如果时间充裕，绕着走是最好不过的。
欣赏沿途风景的同事，通过双腿的摆动，对会阴以及毗邻的前列腺，进行有力的牵引，促进其血液循环，提高其健康的程度。
“将在家里进行的娱乐活动，尽可能地搬到室外”、“将需要坐着进行的娱乐活动，尽可能站着进行，最好是在双腿的运动中进行”。
6、体质状况变差
对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。
7、加重腰背劳损
男子经常重复性生活，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺疾病等病患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。女子经常重复性生活，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血，所谓盆腔郁血综合征，产生腰酸下身沉重等不适感觉。
可见，重复性生活既对健康无益，又难使性生活的愉悦细水长流，应引起夫妻双方的重视。
专家提醒：性生活的频率和一个人的年龄、体质、性格、职业、环境、情绪、气候等多种的因素都有关系，最终还应该以个人实际的情况为主，不宜过于频繁，特别是有慢性疾病如慢性前列腺炎的人，性生活过度容易引起疾病复发问题。性生活之后如果两人都可以精神状态良好，精神饱满，不觉得疲劳的话，那么就证明是性生活适度。
不管对于男性还是女性来说，性生活过度都会对身体造成伤害，为了减少对身体的刺激，性生活要适当才对身体有益。
由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。
性生活过度的六大危害
1、性器官“过劳”
由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。
2、容易引起或加重慢性前列腺炎
过度的性生活可造成前列腺的主动或被动充血，前列腺组织的功能性收缩，反复可造成腺组织的损伤并引发炎症，另外由于前列腺液大量排出，使前列腺液中微量元素锌的含量减少，锌一般被认为是前列腺液中抗菌作用的主要成分，锌含量的减少，可使前列腺局部防御能力下降，从而易导致慢性前列腺炎的发生。
3、多次之后满意度降低
不管男女，重复性生活时，第二次或第三、第四次的性生活，性满足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影响，认为自己性能力有问题，最终导致因心理与精神因素诱发的性功能障碍。
4、不反应期过长
男子性生活后有一个不反应期，也即房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。经常反复地重复性生活就会延长不反应期，也就容易引起性功能衰退。
5、诱发性功能障碍
男子经常重复性生活，会延长射精时间，因为第二次性生活的射精出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。
6、体质状况变差
对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。
7、加重腰背劳损
男子经常重复性生活，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺疾病等病患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。女子经常重复性生活，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血，所谓盆腔郁血综合征，产生腰酸下身沉重等不适感觉。
可见，重复性生活既对健康无益，又难使性生活的愉悦细水长流，应引起夫妻双方的重视。
专家提醒：性生活的频率和一个人的年龄、体质、性格、职业、环境、情绪、气候等多种的因素都有关系，最终还应该以个人实际的情况为主，不宜过于频繁，特别是有慢性疾病如慢性前列腺炎的人，性生活过度容易引起疾病复发问题。性生活之后如果两人都可以精神状态良好，精神饱满，不觉得疲劳的话，那么就证明是性生活适度。