男人正和肾病“热恋”，你的身体诚实反应了啥？……
男人平时对自己的身体并不怎么注意，一些小病小痛毫不放在心上，以为缓缓就会好。身体并不会无缘无故的给你”闹脾气”，平时忽略了的小病小偷也许就是你大病大痛的前兆，因此不要忽视身体平时你的小信号，时时检查是不是机体哪处毛病啦。那么，哪些信号表明你正在和肾病处于”热恋”中呢？
1 没劲儿
肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累，或者是其他原因，而忽视了肾脏问题。
2 腰痛
肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾脏有病时，会感到腰痛。而且中医有言，”：”腰者，肾之府，转摇不能，肾将备矣”，腰与肾关系密切，属于唇亡齿寒、守望相助的关系，一旦肾脏出现问题便会引发腰痛。
3 胃口不佳
当人胃口不佳、厌食、恶心时，一般以为胃或者肝出了毛病，因此若检查出肝胃无恙则搁置一边不管，或者吃些开胃健脾的食物比如山楂就不当一回事了。殊不知不想吃饭、厌食甚至恶心、呕吐是肾病常见的症状。小痛不重视，拖成大病症了。
4 尿多尿少
尿液的形成与排出于肾脏功能有关，因此若是肾功能出现障碍则会出现尿液异常。健康的人每天排尿次数大约4-6次，尿量约800-2000毫升，如果排尿次数和尿量过多或过少，就要注意了。
5 糖尿病
糖尿病会引起肾脏病，即糖尿病肾病，也是糖尿病患者主要死亡原因之一。大量研究均显示严格控制血糖可显著降低发生DN（糖尿病肾病）的危险性。因此男人若是出现糖尿病，则应该注意肾脏安全了。
1、绿叶蔬菜
绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。
2、粗粮
常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮(或精加工食品)所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。
3、黑木耳
黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低胆固醇，对心脑血管疾病有益。黑木耳中的胶质，有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外，清涤胃肠。
4、葡萄酒
饮葡萄酒有益心脏健康。它含有丰富的柠檬酸，也属碱性饮料，这是众多酒精饮料不具备的。有报道，饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒，还有利尿排毒作用。近年用于治疗痛风也见功效。
5、豆豉
吃豆豉有助于消化增强脑力提高肝脏解毒能力等效果
研究发现，吃豆豉有助于消化、增强脑力、提高肝脏解毒能力等效果。还能促进体内新陈代谢，清除血中毒素，起净化血液作用。此外，豆豉还含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量B族维生素和抗菌素，可防老年痴呆症。
6、水果或果汁
可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽多呈酸味，但在体内代谢过程中能变成碱性，并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”，最终经排泄系统排出体外。
6 高血压
高血压可以引起高血压肾病，也叫高血压肾损害，所以有高血压病的人要多加注意。当然，肾脏病也会导致高血压，血压如果高了，要当心是不是得了肾脏病。
男人平时对自己的身体并不怎么注意，一些小病小痛毫不放在心上，以为缓缓就会好。身体并不会无缘无故的给你”闹脾气”，平时忽略了的小病小偷也许就是你大病大痛的前兆，因此不要忽视身体平时你的小信号，时时检查是不是机体哪处毛病啦。那么，哪些信号表明你正在和肾病处于”热恋”中呢？
1 没劲儿
肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累，或者是其他原因，而忽视了肾脏问题。
2 腰痛
肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾脏有病时，会感到腰痛。而且中医有言，”：”腰者，肾之府，转摇不能，肾将备矣”，腰与肾关系密切，属于唇亡齿寒、守望相助的关系，一旦肾脏出现问题便会引发腰痛。
3 胃口不佳
当人胃口不佳、厌食、恶心时，一般以为胃或者肝出了毛病，因此若检查出肝胃无恙则搁置一边不管，或者吃些开胃健脾的食物比如山楂就不当一回事了。殊不知不想吃饭、厌食甚至恶心、呕吐是肾病常见的症状。小痛不重视，拖成大病症了。
4 尿多尿少
尿液的形成与排出于肾脏功能有关，因此若是肾功能出现障碍则会出现尿液异常。健康的人每天排尿次数大约4-6次，尿量约800-2000毫升，如果排尿次数和尿量过多或过少，就要注意了。
5 糖尿病
糖尿病会引起肾脏病，即糖尿病肾病，也是糖尿病患者主要死亡原因之一。大量研究均显示严格控制血糖可显著降低发生DN（糖尿病肾病）的危险性。因此男人若是出现糖尿病，则应该注意肾脏安全了。
6 高血压
高血压可以引起高血压肾病，也叫高血压肾损害，所以有高血压病的人要多加注意。当然，肾脏病也会导致高血压，血压如果高了，要当心是不是得了肾脏病。