夫妻性爱 用十一个方法获得升华……
如何让夫妻性生活更和谐，甚至于完美呢？
我们说有感情，有感觉，有情绪、有氛围，这些都不可缺少，想要获得完美的夫妻性爱，因素或许很多，但哪怕这些都已经具备了，就一定可以获得性高潮吗？
恐怕未必，我们其实还可以增添一些性爱技巧，来辅助闺房之乐。
1、将女人的大腿张得开一点，上身往上弓，到时可以用手钩住你脖子，你可以用力深插。
2、摸Y蒂时手指一定要润滑，然后配合抽擦的速度轻摸，要轻摸。
3、要有足够的阴茎在阴道里停留的抽擦时间，从开始到结束估计要40分钟，你能坚持到吗？
相对于轻微性冷淡的女性在中的建立自信
如果女性朋友对自己缺乏自信，相信下面的方法对你会有帮助。
4、学会热爱自己的身体，尤其是那些与众不同的特征――头发、手、眼睛、乳房、腿等等。
在性爱的过程中总有或多或少的坏习惯，这些不但可能破坏你的性致，还可能对你的健康造成损害。
1、将女人的大腿张得开一点，上身往上弓，到时可以用手钩住你脖子，你可以用力深插。
2、摸Y蒂时手指一定要润滑，然后配合抽擦的速度轻摸，要轻摸。
3、要有足够的阴茎在阴道里停留的抽擦时间，从开始到结束估计要40分钟，你能坚持到吗？
相对于轻微性冷淡的女性在中的建立自信
如果女性朋友对自己缺乏自信，相信下面的方法对你会有帮助。
4、学会热爱自己的身体，尤其是那些与众不同的特征――头发、手、眼睛、乳房、腿等等。
5、把自己的性征看作正常的事情：你生而有性，这是最自然
不过的事情。
6、与伴侣坦诚相待：增进你们的关系，向他公开你的障碍，尤其是你自己难以接受的部分。
7、学会”性的自私”：传统上女人总把别人的快乐放在首位，你应该试着在做爱的时候专注于自己的感受。
8、表达自己的感受：在的时候允许自己活动、说话甚至呻吟。
9、相信避孕的有效性：选择一种你能完全信任并且感到舒服的避孕方法。
10、充分交流：在你和伴侣之间形成彼此都能接受的交流方式和用语。
11、发现自己的偏好：通过性幻想、手淫和尝试发现自己喜爱的做爱方式，拒绝你所不喜欢的方式，接受你所喜欢的方式。
专家提示：以上这些方法，并不是说一定要完全遵守，因为夫妻之间其实最重要的还是交流，哪怕是无言的交流，不能让夫妻生活流于形式、刻板，但也不能光依赖性爱技巧。