用手去爱抚完成完美的性爱……
理想的性爱需要良好的爱抚和良好的沟通。抚摸时，要求对方的语言反馈，如&ldquo；
你希望我抚摸哪里&rdquo；
&ldquo；
你能做一个示范吗？
&rdquo；
&ldquo；
你需要增加一些力量吗？
&rdquo；
等等。并且要积极配合对方的暗示。用意想不到的方法抚摸的话，可能会增加他/她的兴奋度。大脑容易对新的刺激作出强烈的反应，
所以抚摸的时候，可以嘲笑恋人的手指，在皮肤上弹钢琴，用头发作为抚摸的工具。轻抚肌肤，更容易引起深层次的反应，传语言更丰富的性爱信息。
如果你是被抚摸者，你应该诚实积极地表达你的感受和渴望，这可以提高抚摸效率，让你和你的伴侣实现更好的互动。爱抚是比较主观的行为，需要一点期待，一点渴望，再加上想象。因此，爱抚时，要充分放松身心，完全沉浸在对方的温柔和气息中。让神经在指尖跳动，让爱抚点燃你的热情！
像着名人类学家阿什利·蒙塔格所说的&ldquo爱抚是性的真正语言&rdquo；
完美的性爱离不开抚摸。3月22日，美国着名性学家伊凡·富布莱特在接受媒体采访时指出，人们越来越习惯&ldquo单刀直入&rdquo的性爱，爱抚变得不重要。&ldquo；
但是，只有知道用手取悦伴侣的人才是有名的性爱艺术家。&rdquo；
人体遍布数千万触感器，构成敏感奇怪的触感网络，感受温度、压力、摩擦、重量。就性爱而言，爱抚引起的一系列生理和心理反应是激发性欲和满足性的必要条件。身体抚摸是打开感情大门的关键。在这一点上，上帝在设计人体时已经考虑到了。瑞典研究人员发现，柔和的抚摸能使神经系统产生强烈的感情反应。缓和、安慰的抚摸可以刺激皮肤中的特殊神经，在爱抚和感情之间建立联系。这可能是我们一出生就想被拥抱和爱抚的原因。
但是，在现实中，很多人没有得到令人满意的抚摸。这种忽视或不理解对方的需求和喜好，很多夫妇对性生活失望和不协调。要改变这种情况，
首先，爱抚是双向交流，给予和接受需要技术，对性兴奋和性满足很重要，也是性高手们的必修课。
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女性上半身的阴核，爱抚女性乳房的性技术从专业解剖学的角度来看，乳房和女性器官一样，是非常重要的性感带之一。特别是乳头，被称为上半身的阴核，是敏感的部位，只要爱乳头就有可能让女性品尝性高潮的味道。爱抚乳房也有激发女性心理的作用。性交的真正快乐，不仅仅是肉体的快感，还有精神上的满足。仔细爱护乳房，可以让女性真正感受到自己是女性，获得&ldquo；
被爱&rdquo；
精神上的充实感。对男性和女性来说，乳房是最有魅力的性象征，也是最好的性感带，用手、嘴唇、阳具抚摸乳房可以让女性快乐。一般的爱抚是揉乳房，但不能抓住两个凸起物。把乳头轻轻地夹在手指之间，用整个手掌围着乳房揉搓，最好在开始时轻轻揉搓。正如之前所说，女性的性感逐渐上升，一开始就给予强烈的刺激，不仅不舒服，而且只感到疼痛。女性为了开始表现出陶醉的表情，出甜美的叹息时，揉乳房的手必须分开强弱和节奏。例如，用手掌温柔地包围乳房，不仅如此，从乳房的边缘，像挤压一样握住眼睑贴在乳沟上，从两侧轻轻按压乳房也是很好的方法。用阴茎刺激乳房，最常见的方法就是把阴茎放在乳房之间，这也是刺激阴茎的方法之一。这样的爱抚从男性的立场来看，刺激乳房的动作，站在女性的立场上，应该是对阴茎的爱抚，具有相互性的游戏特色。在做这样的爱抚时，女必须朝上躺。男性坐在女性胸部下，把阴茎放在两乳之间，腰前后运动。男性用手捏住两侧乳房的外侧，乳房的温暖会传到整个阴茎上。当然，女性可以自己用手抓住乳房。
如果脸部稍微向前抬起，女性就会用舌头在阴茎上，使阴茎发痒。阴茎和乳房的相对爱抚，也称为半身性交。稍有变化，也可以考虑男性的脸朝上躺，女性爬到男性的双脚之间，用乳房夹住勃起的阴茎。半身性交中，男性感受到精液污染女性酥油的动作，征服感。
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前戏时，不要太直接刺激阴蒂。
如果有什么需要的话，请尽量在小阴唇两侧滑动手指。
如果她很快就会兴奋的话，这个时候不要刺激她的阴部，攻击别的部分。在刺激阴部的过程中，不要把手指插入阴道，这会减弱阴道对弟弟的需求，只要轻轻摩擦开口就可以了，也可以***，注意方法和用手指摩擦一样，可以点击。感觉阴道湿了就可以插入，千万不要等水横流时再插入。水多摩擦小，对g的刺激也会下降。插入的深度取决于人，只有多做才能正确把握，进入后不要急于插入。技术的关键就在这里。不插手的话，让弟弟自己在阴道内顶上，她会感到奇怪，有特别的感觉，她会高兴地问弟弟自己是怎么动的也是增进情趣的方法。时间不长，可以插入。速度一定要控制。无论是进还是出，速度都要慢。特别是出来的时候，慢慢摩擦，下功夫在你的控制和能力上花费。弟弟总是站起来，最初用这个方法累，经常适应锻炼。手也不要闲着，用手支撑身体，用另一只手放在结合部，轻轻摩擦她的阴茎上部膨胀的部分，偶尔接触阴茎，每个女人的身体感觉都不一样，
如果她积极地告诉你她的心情，一定要按照她说的做，快，慢，一般中国女人要求你，她有强烈的需求
但是，记住弟弟翘曲的角度很重要，手指容易使女性g点高潮，手指弯曲，觉得很硬，
如果弟弟翘曲的话，同样会加强弟弟的硬度和力量。