注意这10点 免受慢性前列腺炎之苦！……
在这个车轮滚滚的时代里，在享受着汽车给生活带来便利的时候，越来越多的疾病也找上了他们，其中前列腺炎已首当其冲。
频频侵扰中青年男性，成为众多男性的下腹之患，让众多男性身心受挫，尝尽苦头，前列腺炎已成为司机、私家车主等有车族的常见病。
专家解释道，长期驾车几个甚至十几个钟头，极易使体内代谢物堆积，血液循环变差，造成前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，使前列腺慢性充血，诱发前列腺炎，导致不同程度的尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿路感染等症状。
所以，不要嫉妒别人有车了，别人还有你没有的隐患呢——慢性前列腺炎！
但是，慢性前列腺炎并不是不可治的疾病，注意以下这10点，免受慢性前列腺炎之苦！
1.性生活（排精）规律，保持在一周2～3次，尽量安排在早晨，然后大量喝水冲刷尿道。
2.不抽烟，不喝酒，少吃辛辣、油腻、厚味、发物。
3.每天增加睡眠1～2小时，每天运动30分钟左右（运动前1小时不要饮水，且用药后、餐后30分钟避免剧烈运动，以免影响吸收），运动最好是慢跑加更多下体锻炼，避免剧烈运动和不运动。
4.均衡饮食，少食多餐（坚决不能吃得太饱，各种主食、蔬菜、水果、鸡肉、猪肉最好），保持大便通畅。特别强调晚餐对排便的影响，晚餐要少而且早。
5.多喝水，喝水最好安排在早上和中午，睡前2小时不要饮水。
6.避免着凉，特别是洗澡的时候要注意。保持前列腺部位温度，非常重要。
7.避免前列腺充血，不能忍精不射，不能洗桑拿，避免久坐，避免长时间骑车，避免憋尿。
8.尽量选择具有杀菌效用的中草药，配合西药使用。没有说空腹服用的药一定要饭后服用，减少副作用，饭后指饭后20分钟。
前列腺炎的症状可以分为：排尿问题、疼痛问题、性功能障碍、全身症状。
大部分前列腺炎患者最先遇上的前列腺问题是排尿问题，排尿问题也是慢性前列腺炎患者最常见的症状。医生们都把排尿问题视为慢性前列腺炎的警告。
前列腺炎患者的排尿问题通常是以下几种：尿频、尿急、尿痛、尿不尽、排尿烧灼感、排尿困难、尿潴留及夜尿。
尿急是指排尿时有急迫感，迫不及待，不易控制，尿意一来，就需尽快排尿。如不排尿，患者会有压迫和胀满感，还有的患者会因尿急出现小腹胀痛。尿急是大多数前列腺炎患者的最初症状。罹患前列腺炎后，患者的前列腺压迫后尿道而引起膀胱刺激因此出现尿急。有尿急症状的患者一般会有前列腺增生症状。
正常情况下，男性日间平均排尿一般4-6次，夜间就寝后0-1次。若排尿次数明显增多，超过上述范围，可以视为尿频。尿频可分为生理性尿频与病理性尿频。饮水过多、精神紧张或天气寒冷所致的尿频为生理性尿频，生理性尿频不伴随尿急等症状，同时每次排尿尿量都不少；因泌尿生殖系统或身体其他系统疾病引发的尿频则为病理性尿频。病理性尿频的特点是每次尿量不多，但排尿次数却明显增加，并可有尿急、尿痛等症状。罹患了慢性前列腺炎的患者的膀胱平滑肌的肌纤维张力下降，导致膀胱的伸缩性降低，尿液在膀胱内的存储量达不到正常的存储量，却已经产生和正常存储量相同的压力，这就是尿频出现的原因。尿急往往伴随着尿频一起出现，但尿频并不一定伴随尿急出现。
尿不尽是指感觉膀胱饱胀，尿意急迫，小便后饱胀感仍不能解除，感觉没有将尿液排干净。尿不尽往往会伴有尿频、尿急、尿痛、尿道滴白症状一起出现。尿不尽最大的病因是前列腺疾病及尿路感染。前列腺炎会导致神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿不尽，同时导致尿量减少。前列腺增生也常常导致尿不尽症状出现，前列腺所处的位置较深，周围又被器官和肌肉层层包裹，前列腺增生的部分被向内挤压，导致尿道梗阻，尿液无法排空，因此会产生尿不尽的症状。
9.坚持治疗，相信医生，至少三个月。
10.保持精神愉快。不要太在意，心情放好，配合医生治疗慢慢就好了，治不了的人就是一天瞎担心，只是依靠药物，那肯定好不了。治疗这个病没有神药，它不是一般感染，最重要的是自身抵抗力的增强。精神压力大，更不利康复。光依靠药物是绝对不行的，最重要的是保养。
在这个车轮滚滚的时代里，在享受着汽车给生活带来便利的时候，越来越多的疾病也找上了他们，其中前列腺炎已首当其冲。
频频侵扰中青年男性，成为众多男性的下腹之患，让众多男性身心受挫，尝尽苦头，前列腺炎已成为司机、私家车主等有车族的常见病。
专家解释道，长期驾车几个甚至十几个钟头，极易使体内代谢物堆积，血液循环变差，造成前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，使前列腺慢性充血，诱发前列腺炎，导致不同程度的尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿路感染等症状。
所以，不要嫉妒别人有车了，别人还有你没有的隐患呢——慢性前列腺炎！
但是，慢性前列腺炎并不是不可治的疾病，注意以下这10点，免受慢性前列腺炎之苦！
1.性生活（排精）规律，保持在一周2～3次，尽量安排在早晨，然后大量喝水冲刷尿道。
2.不抽烟，不喝酒，少吃辛辣、油腻、厚味、发物。
3.每天增加睡眠1～2小时，每天运动30分钟左右（运动前1小时不要饮水，且用药后、餐后30分钟避免剧烈运动，以免影响吸收），运动最好是慢跑加更多下体锻炼，避免剧烈运动和不运动。
4.均衡饮食，少食多餐（坚决不能吃得太饱，各种主食、蔬菜、水果、鸡肉、猪肉最好），保持大便通畅。特别强调晚餐对排便的影响，晚餐要少而且早。
5.多喝水，喝水最好安排在早上和中午，睡前2小时不要饮水。
6.避免着凉，特别是洗澡的时候要注意。保持前列腺部位温度，非常重要。
7.避免前列腺充血，不能忍精不射，不能洗桑拿，避免久坐，避免长时间骑车，避免憋尿。
8.尽量选择具有杀菌效用的中草药，配合西药使用。没有说空腹服用的药一定要饭后服用，减少副作用，饭后指饭后20分钟。
9.坚持治疗，相信医生，至少三个月。
10.保持精神愉快。不要太在意，心情放好，配合医生治疗慢慢就好了，治不了的人就是一天瞎担心，只是依靠药物，那肯定好不了。治疗这个病没有神药，它不是一般感染，最重要的是自身抵抗力的增强。精神压力大，更不利康复。光依靠药物是绝对不行的，最重要的是保养。