女娲健康网｜夫妻恋人故事：白领口述：爱爱的高潮其实我很high的……健康小常识……
白领口述：爱爱的高潮其实我很high的
女主角：维维27岁
我虽然交往过几位BF，可能没有遇到真正的“高手”吧，性生活一直都平淡无趣，为了迎合他们，没高潮也得装，等到兴致来了他却累了……和现在的枕边人一起后，他教会我如何用情趣把性爱变得美妙，把我引领到一个从前未曾尝试过的奇妙境界，原来充满情调的爱欲可以如此酣畅淋漓！
性别对调，女上男下
涂上他惯用的KENZO冰之诱惑，让自己散发自信的中性味道，再让他穿上带有我体香的弹性丝袜，来个女上男下角色大混乱。我也可以像男人一样：手轻轻抚过他腿部的每寸皮肤直达敏感部位，然后是火热的嘴唇，身体主动引领律动和高潮……
性感道具，创意无限
担心身材只会影响投入，是女人中了自己的圈套。明白这个理，我彻底抛开所谓的矜持，变着花样给自己买各种情趣内衣，蕾丝的、含香的应有尽有，挑逗指数让他目瞪口呆、鼻血直流。
另外，如果人每次都只用那几招，日子久了自然味如嚼蜡。今年我们就一起研究那本很有名的“性经”――印度爱经，发现书里很多动作和姿势都非常优美协调，还可以让女方获得更大的满足。每次我们都为学会了新的姿势而兴奋不已。
为高潮作好全身准备
最有效的方法就是锻炼高潮肌。这个名词听起来像G点一样虚无缥缈，却的确存在。练法很简单，每天有意识地收缩阴道约100次，每次坚持10秒时间，锻炼一段时间后便可改练快缩快放动作，把高潮肌练得收放自如。
每次亲密时分，结实的高潮肌感受他“那话儿”特别强烈迅猛，灵活的一收一放间，高潮来临的快感也格外酣畅淋漓。
女主角：小渔儿25岁自由职业者
其实我算不上性爱高手(印象中的性爱高手应该是像“SexandtheCity”里那4个“阅人无数”的曼哈顿女子)，我和他一起快两年了。
在性方面是两人一路摸索过来的，刚开始真的是瞎摸，男人高潮说来就来；我却感觉挺糟糕，什么快感高潮啊都感觉不到！当时还想总不能要我每次完成任务似的喊几句、装着高潮过一辈子吧？
还好我们都年轻充满激情，又热衷尝试新鲜事。开始的3个多月里不断变换体位，寻找最佳位置，别人对这事可能都掖着藏着，我们喜欢摆出来交流。很多女人感觉不舒服不满也不敢说出来，怕打击对方。这样太笨了，对自己的性爱质量一点也不负责。
前戏要找出敏感部位
5-10分钟的前戏功夫是必不可少的。刚开始没经验，摸着哪就算哪，后来无意间发现自己的耳朵和后背是敏感的“炸药库”，每次他一碰那我就又麻又痒。我示意他先用手或羽毛轻轻骚我耳朵、脖子和后背，甚至用嘴一路湿吻。热热的麻麻的，我浑身颤抖，像瘫痪似的软绵绵，让他不费吹灰之力就可以直奔重点。
求新求刺激的小道具
人都是需要刺激的，我和他就发掘了不少好玩又刺激的小道具，有按摩颗粒的小橡皮圈和小震动器最管用，在前戏时拿来刺激私处，加上温柔的手势配合，震动幅度刚刚好，状态特别棒的时候还能直接感受高潮。
全身都得动起来
在床上就别像千金小姐似的让人供着你，女人的高潮要靠自己争取。亲密时，我们尝试过多种体位，我喜欢在他下面抱着他的腰，用腰腹的力使自己动起来，力度和频率完全由自己控制，感觉特棒。而且，在重金属音乐的刺激和鼓动下，高潮来得特别猛烈，一场运动下来，全身筋疲力尽，嗓子都喊破了。
女主角：温雨28岁市场策划专员
说起 性技巧，我虽然不是高手但总算达到了自我享受的阶段。
自我幻想催眠
如果今晚我计划好和伴侣的一场缠绵，开始前我会先点上有催情作用的迷迭香薰；沐浴后全裸站在镜子前，望着镜中曼妙的胴体，
慢慢往身上涂抹迷迭香精油；然后开始幻想他的手温柔而热炙地覆盖我的肌肤，从耳垂、颈部、胸部一直往下游移到小腹和两腿间；像一团火从头燃烧至脚趾，直到感觉自己双颊绯红全身湿润，脑子开始发晕发麻，证明性幻想已经在脑中开始了前戏运动，等于注入高潮的润滑剂。
给自己一点视觉刺激
女人也需要视觉刺激。做爱时你都闭着眼睛？那就太浪费了，我喜欢对着镜子做爱，激情时分看着镜中两具贴合火热的曲线，自己和他狂野迷离的神情，还有什么比这个更疯狂更大胆的兴奋剂吗？
自拍激情小电影
其实人都有窥探和被窥探的欲望。情绪来了，架一部DV，我们上演自己的“本能”，一开始我还有拘谨，但内心那种被窥视和表演的欲望像动力强劲的马达推动着我，放开束缚完全投入，高潮原来就是这么简单。
延伸阅读：我假装性高潮让老公出轨
我是在男人堆里崛起的，不能说没有经历过各种诱惑，但我无限热爱我的丈夫，他是计算机软件工程师，很安全的那种，虽然不帅，但我就是喜欢他那种踏实的感觉。他也很依恋我，而且对我有种强烈的崇拜，当然，这不仅仅是因为我挣的钱比他多，重要的是我像个温柔的女皇，刚柔并济，里里外外一把手。所以，在我们家，他是“二柱子”，我才是顶梁柱。但我又是“听话的”，如果换下睡衣，我比任何一个玉女都甜美和温顺。我丈夫给我的评价是，我的血管里流淌的不是血，而是香槟！确实，我醉人，也自醉！
我丈夫的身材不伟岸，但个性粗犷，很有男人味儿，在床上更是有强烈的企图心与进取心，我喜欢他那种狂野的征服欲，每每这时，我都特别驯服、放松，全然没有职场上那种硬腰杆和咄咄逼人的眼神，我的一切都交给了他，他喜欢扛我转圈儿，那种幸福的微晕感，常让我情不自禁地尖叫……
他还常常命令我为他宽衣解带，他温柔地使唤我，好像我“有事”求他似的，我一件一件地为他脱，他会亢奋异常，我喜欢这个时候的他，“发情”的样子像易燃物，一点就着！他燃起来了，开始“喧宾夺主”，动手动脚，步步为营，我知趣地躲闪着，防守着，撒着娇，我说“不要”，但很快就成为他捕获的猎物……
6年来，我们一直是这样演绎着色彩缤纷的午夜。我丈夫属于闷骚型，平常走在街上，碰我的手都会脸红，但在婚姻的床笫前，却表现得精彩而大胆。这个，只有我懂。
在与一些同性密友私聊时，曾不约而同地谈到性高潮。不知是出于虚荣，还是真的不懂高潮的真实感受，每次我都说“有”，而我的女友们常常抱怨说“没有”。这让我多少有些不解。事实上，我丈夫每次过完性生活(确切地说是射精之后)，总会急切地问我：“你高潮了吗？”每每面对他殷切的目光，我总是眼皮不眨地回答：“当然了，你还看不出来？”但心里却偷偷地“嘀咕”：“你应该看出来，我是装出来的。”
一天晚上，我和丈夫因为管教孩子而发生了小小的争吵，但很快他就“忘了这事”，热头热脸地又凑上来，省略了以往性生活的许多步骤，一步到位地伸手扯我的衣服。也许是因为心里还有火气，而且刚刚在报纸上看了一则台湾女性打着“我要性高潮，不要性骚扰”的口号上街游行的新闻，不知怎的，我竟莫名地脱口而出：“我要性高潮，不要性骚扰！”丈夫先是一惊，继而住了手，颇为认真地问：“怎么？你难道从未有过性高潮？！”
如果这时我能不任性地继续“作威”，也许就不会发生后来的事情。但是，我继续了，犯了一个所有职业女性都可能会犯的低级错误：“当然没有，从来就没有过！”我丈夫开始不相信我的话，他以为我赌气开玩笑，但当我莫名地再次气愤地说：“不是玩笑，我几乎没有过那种感觉，好多年都没有过。”
丈夫的表情由讨好，刹那间变成了愤怒，起身下床，穿起衣服，重重地带上了门……我突然意识到事情的严重，追到门口：“你去哪儿？”
“出去！”丈夫板着铁青的脸，闷闷地说，“我需要呼吸点新鲜空气，我得好好想想，我们结婚这么多年，你一直在骗我，你太过分了！”那一刻，我感到五雷轰顶，仿佛他再也不会回来了。我非常后悔，难道是我无知？或者男人太脆弱？
如果他没有每次都傻乎乎地问我高潮了没有，如果没有那夜的生气，也许我是不会冒犯他的，我会继续装下去，而且虽然没有真正体味到高潮，但我很知足、很快乐，况且已经习惯了，我装，不仅对丈夫能起到勉励作用，自己似乎也因为假装而渐渐达到了“假戏真做”的状态。
第二天晚上，丈夫没有主动示爱，我也没有表示，两人相安无事，各怀心思地渐渐睡去。可是，到了第三天晚上，我就有些受不住了，乖乖地凑过去，抱住他的头，希望他原谅我，并表示曾经的一切都过去了，我们还有明天。丈夫很感动，疯狂地吻我，全身发抖，我被他的激情所感染，紧紧地搂住他……突然，
他懊恼地翻过身，一声长叹，开始时，我以为他还有点儿想法，不干了，可当我温柔地问他“怎么啦”时，他几乎是带着哭腔地说：“完了，我那话像是死了！”怎么会？！几天前不还是好好的吗？我不敢相信，往日里，他可一直都是雄风浩荡的，难道出现此时的这种情况，是因为那一夜我无心的“揭露”？我一下子傻了，不知如何是好，因为我心里清楚，我越是关心，他可能会越烦躁。接下来的情景可想而知，他坐在床上，一支接着一支地抽着烟，脸阴沉极了！
之后两个月时间里，我们私下努力过，也买了好多补药吃，但都无济于事。为此，我们之间的话也越来越少，并且出现了夫妻间的信任危机。每天早上起床后，我梳妆打扮，成了他最仇视的事，而在过去，在他眼里，这一切曾是多么美好的风景！我的心越来越沉，如此日子，不知还要坚持多久，冷战与争吵交替进行着，我有点儿害怕会失去这个原本幸福的家，担心他从此一蹶不振，也担心因此彻底失去他了。我们是相爱的，可是，天有不测风云。很多人离婚是因为有外遇，而我们却有内部的难言之瘾……
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