常见于精神紧张情况下出现尿频……
男人前列腺是性器官，其重要性自然不必多说。前列腺一旦出现问题，就会引起性功能方面的障碍，极有可能导致家庭破灭。因此有很多人一发现尿频、尿急症状，就会联想到前列腺，其实并不是！
说了这么多，我们先来看下尿频是一个怎样的标准。
白天正常排尿4到6次，夜间0到2次，次数明显增多就是尿频。但是如果是大量喝水、啤酒等导致的尿量增加，不能算作病态。
临床上会出现尿频症状的主要是以下几种：
一、膀胱炎症
膀胱是储存尿液的器官，膀胱炎症的症状包括尿频、尿急、尿痛，甚至还会有急迫性尿失禁或出现血尿现象，同时还会出现轻度腰痛等明显特征。
二、前列腺炎
前列腺炎分为四种类型：
Ⅰ型：具有发热、寒战、疲乏无力现象，还会伴有会阴部疼痛。
Ⅱ型（Ⅲ型）：有会阴部疼痛和排尿困难症状，尿后还会流出乳白色的分泌物，偶尔还会有性功能障碍。
Ⅳ型：无明显症状。
三、尿路结石
尿路结石主要有尿道疼痛、尿频、尿急、尿无力，有时还会伴随血尿。
四、精神原因
尿频也有精神因素，常见于精神紧张情况下出现尿频、尿痛。
由此想来，尿频不仅仅是前列腺的问题，所以男性朋友出现症状，可以通过以上一些症状自检，再去医院进行规范治疗。
其实尿频的症状一般不是生理方面的问题，很多时候是生活习惯所引起的。所以，要想缓解尿频症状，也可以从纠正不良习惯做起。
有无尿意都要尿
事实上，没有规定过人一定得一天排多少次尿，所以正常人的习惯是有尿意了就去。对此美国国立身体中毒研究所的专家说道，人最好每隔一小时就排一次尿。因为尿液中有一种致癌的化学物质，它侵害膀胱的肌肉纤维，破坏其细胞，促发其癌变。研究人员把隔一小时和隔一小时以上的尿液作对比发现，一小时以上的尿液致癌物明显增多，所以要养成每一小时排尿的生活方式。
男性前列腺健康要如何保护呢？其实，很多男性朋友都不太清楚的是日常的饮食对前列腺健康的影响。为了保持前列腺的健康，男性朋友一定要吃对食物，少吃影响前列腺健康的食物，快来看看分别都有哪些吧。
男性吃什么对前列腺好
石榴：研究发现，石榴提取物能减缓前列腺癌细胞的产生，加速癌细胞自站长统计毁。还有研究发现，石榴能有效遏制前列腺肿瘤。
桔子：桔子中含有红桔素、川皮苷和维生素。研究发现含有大量维生素C的饮食会使患前列腺癌的几率明显降低。
苹果：苹果向来是营养学家大力推荐的健康水果。据报道，瑞典的一项研究又为吃苹果增加了一条新理由–保护前列腺。研究者选取了78名患有慢性前列腺炎的人为研究对象，平均年龄为55岁。在为期一年的常规治疗中，他们要求一半人每天吃1-2个苹果，另站长统计外一些人不吃。结果，在排除了其他生活因素影响后，坚持吃苹果的人康复效果仍然优于不吃苹果者。
坚果：坚果富含有益前列腺健康的微量元素硒。1盎司坚果（约28克）含硒量是日推荐量的10倍。研究表明，每周吃几盎司坚果等富硒食物可降低前列腺癌风险。
番茄：番茄中的番茄红素能够除掉前列腺中的自由基，保护前列腺。因此，多吃番茄的男人等于给自己添加了前列腺“保护网”.一个成年人每天食用100―200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要。番茄红素需要加热和油脂烹调后，更易于人体吸收，因此吃熟番茄才能起到作用。
豆类：调查表明，经常食用豆类食品的男性，患前列腺癌的风险比不常吃豆类的男性低。豆类制品经胃肠道消化、吸收后，会产生一种植物雌激素混合物“牛尿酚”,可有效抑制雄激素双氢睾酮，对前列腺起保护作用。做成汤汁饮用往往能更好地发挥功效。
蹲位更健康
自古以来，女性是采取蹲位排尿，而男性则是站位。但是据资料表明，蹲位排尿其实是更健康的。原因是蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射，加速肠内废物清除，缩短粪便在肠道内的停留时间。使硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收减少，从而保护肠黏膜少受致癌物的毒害。
前列腺是需要呵护的，平时遇到病症时应理性分析，再去正规的医院进行治疗，切不可擅自服药，以免引起不必要的疾病。
男人前列腺是性器官，其重要性自然不必多说。前列腺一旦出现问题，就会引起性功能方面的障碍，极有可能导致家庭破灭。因此有很多人一发现尿频、尿急症状，就会联想到前列腺，其实并不是！
说了这么多，我们先来看下尿频是一个怎样的标准。
白天正常排尿4到6次，夜间0到2次，次数明显增多就是尿频。但是如果是大量喝水、啤酒等导致的尿量增加，不能算作病态。
临床上会出现尿频症状的主要是以下几种：
一、膀胱炎症
膀胱是储存尿液的器官，膀胱炎症的症状包括尿频、尿急、尿痛，甚至还会有急迫性尿失禁或出现血尿现象，同时还会出现轻度腰痛等明显特征。
二、前列腺炎
前列腺炎分为四种类型：
Ⅰ型：具有发热、寒战、疲乏无力现象，还会伴有会阴部疼痛。
Ⅱ型（Ⅲ型）：有会阴部疼痛和排尿困难症状，尿后还会流出乳白色的分泌物，偶尔还会有性功能障碍。
Ⅳ型：无明显症状。
三、尿路结石
尿路结石主要有尿道疼痛、尿频、尿急、尿无力，有时还会伴随血尿。
四、精神原因
尿频也有精神因素，常见于精神紧张情况下出现尿频、尿痛。
由此想来，尿频不仅仅是前列腺的问题，所以男性朋友出现症状，可以通过以上一些症状自检，再去医院进行规范治疗。
其实尿频的症状一般不是生理方面的问题，很多时候是生活习惯所引起的。所以，要想缓解尿频症状，也可以从纠正不良习惯做起。
有无尿意都要尿
事实上，没有规定过人一定得一天排多少次尿，所以正常人的习惯是有尿意了就去。对此美国国立身体中毒研究所的专家说道，人最好每隔一小时就排一次尿。因为尿液中有一种致癌的化学物质，它侵害膀胱的肌肉纤维，破坏其细胞，促发其癌变。研究人员把隔一小时和隔一小时以上的尿液作对比发现，一小时以上的尿液致癌物明显增多，所以要养成每一小时排尿的生活方式。
蹲位更健康
自古以来，女性是采取蹲位排尿，而男性则是站位。但是据资料表明，蹲位排尿其实是更健康的。原因是蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射，加速肠内废物清除，缩短粪便在肠道内的停留时间。使硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收减少，从而保护肠黏膜少受致癌物的毒害。
前列腺是需要呵护的，平时遇到病症时应理性分析，再去正规的医院进行治疗，切不可擅自服药，以免引起不必要的疾病。