秋天防早泄，男性需了解！……
早泄是目前在我们男人身上形成几率较高的一种疾病，但男人对面自身的早泄疾病时，很多都人忽视了早泄的日常调离，那么秋天该如何做好好早泄的日常调理呢？下面就跟女娲健康小编一起了解一下吧。
缓解不良情绪
早泄容易受情绪影响，很多患者发生早泄主要是因为不良情绪的影响，早泄患者在秋季更加应该重视心理疏导，缓解心理压力。可以多与他人沟通，暂时放下早泄对自己情绪的影响，学会转移注意力，尽量不要让自己的情绪与早泄进入恶性循环。
饮食滋补身体
早泄患者秋季饮食适量增加优质蛋白质的摄入，如鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品及豆制品等。营养要合理。不吃或少吃辛辣烧烤之类的食品，包括辣椒、生姜、花椒、葱、桂皮及酒等。这些食品容易加重秋燥对人体的危害。
多吃水果、多喝水有利于提神醒脑。多吃富含维生素的食物，如西红柿、茄子、土豆、葡萄、梨等新鲜蔬果。因为维生素作为辅酶，能协助肝脏把人体疲劳时积存的代谢产物尽快排除掉。另外，蔬菜和水果多属碱性食物，其代谢产物能中和肌肉疲劳时产生的酸性物质，减轻人体疲劳。
运动增强体质
只有体能充足，早泄患者才能战胜季节交替时身体的不适，避免早泄病情加重。锻炼以早晚为宜，锻炼的方法以登山、散步、做操等简单运动为好，有助于平复情绪、解除秋乏。适当的运动可使人体的胸腔器官对心肺挤压，利于心脏的充分运动，给各个组织器官提供更多的氧气，同时上体的活动将更多含氧的血液供给大脑，使人身心比较愉悦。
性生活次数要减少
在秋天，天气非常的干燥，人体很容易缺水而引起口鼻喉的干燥、皮肤干燥等等，这时候要注意减少性生活的次数。秋季燥气当令导致女性性需求减退，性生活时容易出现干涩现象。干涩不仅影响行房的情绪和欢悦，还可带来疼痛和损伤。早泄患者阳气不足可借助春天生发之性、夏天阳热之气以温养生发阳气，而阴精不足，则可借助秋冬收藏之性以涵养阴精。
早泄这一疾病不治疗的话，总有一天会严重危害到男性的身体健康。早泄这一疾病不仅仅只是大家表面上所看到的给患者带来的精神压力很大，那么，早泄具体危害都有哪些呢?下面来看看女娲健康小编的介绍，希望大家能记住早泄的危害。
1、危害夫妻生活、家庭和睦：
早泄的危害隐患在性生活中，往往是妻子感受不到性快感，长此以往必将成为家庭破裂的隐患。
2、精神不振，影响工作：
这是早泄的危害的主要表现：通常有口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数，并会长期伴有精神不振，神倦怠怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等，影响工作和生活。
3、导致勃起功能障碍：
专家表示，一些早泄患者由于不能及时治疗，或由于一两次的过早射精，而造成精神上的恐惧、焦虑，甚至认为是性机能出现衰竭，会进一步加重病情，以致于出现阳痿等勃起功能障碍，危害严重。
4、危害男性生育：
严重的原发性早泄是极有可能造成不育的，这类患者射精反射过度敏感，一有性活动或性刺激立刻就会射精，此时，阴茎可能还没进入阴道了，更谈不上精子进入女性生殖道，也就不会有怀孕的情况发生了。
5、丧失自信，加重病情：
早泄会让男人觉得自己“不行”，从而产生心理障碍，自信心下降，也更加重了病情，形成恶性循环。
以上就是关于早泄常见危害的介绍，我们可以看到，早泄严重影响了患者的正常工作和生活，给患者带来很多烦恼。所以专家提醒，如果发现自己患了早泄，一定要及时进行治疗，早日恢复健康，更好地享受幸福美好的明天。
使用避孕套逐步训练控制射精的能力
我们知道，原发性早泄患者往往阴茎头或系带等部位的敏感性过高，特别是同时存在包皮过长或包茎的患者，阴茎局部特别敏感。这类患者过性生活时戴避孕套，由于在阴茎和阴道壁之间增加了一层屏障，阴茎局部的敏感性会有所降低，可以起到延缓射精的作用。这类早泄患者可以充分利用戴避孕套时射精潜伏期有所延长的特点，逐步训练控制射精的能力。
此外，我们男人需要注意的是，对男性早泄的治疗一定要先找出病因，这是治疗的关键。因为当男性长期处于紧张氛围中，或受到家庭、社会的诸多精神刺激因素时，容易发生早泄。此外，如果男性包皮过长，长期穿紧身内裤也会因过度刺激龟头而导致早泄。病因不同，早泄的治疗方法也有所不同。
早泄是目前在我们男人身上形成几率较高的一种疾病，但男人对面自身的早泄疾病时，很多都人忽视了早泄的日常调离，那么秋天该如何做好好早泄的日常调理呢？下面就跟女娲健康小编一起了解一下吧。
缓解不良情绪
早泄容易受情绪影响，很多患者发生早泄主要是因为不良情绪的影响，早泄患者在秋季更加应该重视心理疏导，缓解心理压力。可以多与他人沟通，暂时放下早泄对自己情绪的影响，学会转移注意力，尽量不要让自己的情绪与早泄进入恶性循环。
饮食滋补身体
早泄患者秋季饮食适量增加优质蛋白质的摄入，如鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品及豆制品等。营养要合理。不吃或少吃辛辣烧烤之类的食品，包括辣椒、生姜、花椒、葱、桂皮及酒等。这些食品容易加重秋燥对人体的危害。
多吃水果、多喝水有利于提神醒脑。多吃富含维生素的食物，如西红柿、茄子、土豆、葡萄、梨等新鲜蔬果。因为维生素作为辅酶，能协助肝脏把人体疲劳时积存的代谢产物尽快排除掉。另外，蔬菜和水果多属碱性食物，其代谢产物能中和肌肉疲劳时产生的酸性物质，减轻人体疲劳。
运动增强体质
只有体能充足，早泄患者才能战胜季节交替时身体的不适，避免早泄病情加重。锻炼以早晚为宜，锻炼的方法以登山、散步、做操等简单运动为好，有助于平复情绪、解除秋乏。适当的运动可使人体的胸腔器官对心肺挤压，利于心脏的充分运动，给各个组织器官提供更多的氧气，同时上体的活动将更多含氧的血液供给大脑，使人身心比较愉悦。
性生活次数要减少
在秋天，天气非常的干燥，人体很容易缺水而引起口鼻喉的干燥、皮肤干燥等等，这时候要注意减少性生活的次数。秋季燥气当令导致女性性需求减退，性生活时容易出现干涩现象。干涩不仅影响行房的情绪和欢悦，还可带来疼痛和损伤。早泄患者阳气不足可借助春天生发之性、夏天阳热之气以温养生发阳气，而阴精不足，则可借助秋冬收藏之性以涵养阴精。
使用避孕套逐步训练控制射精的能力
我们知道，原发性早泄患者往往阴茎头或系带等部位的敏感性过高，特别是同时存在包皮过长或包茎的患者，阴茎局部特别敏感。这类患者过性生活时戴避孕套，由于在阴茎和阴道壁之间增加了一层屏障，阴茎局部的敏感性会有所降低，可以起到延缓射精的作用。这类早泄患者可以充分利用戴避孕套时射精潜伏期有所延长的特点，逐步训练控制射精的能力。
此外，我们男人需要注意的是，对男性早泄的治疗一定要先找出病因，这是治疗的关键。因为当男性长期处于紧张氛围中，或受到家庭、社会的诸多精神刺激因素时，容易发生早泄。此外，如果男性包皮过长，长期穿紧身内裤也会因过度刺激龟头而导致早泄。病因不同，早泄的治疗方法也有所不同。