秋季前列腺会犯病！朋友，要小心！……
好不容易盼到了舒爽的秋季，却又不少男性陷入前列腺疾病复发的困扰。秋季也是前列腺疾病的多发季节，发病率高、反复发作、迁延难愈。男性秋季要特别留心前列腺问题。
天转凉前列腺犯病忙
由于气温转凉，寒冷使交感神经兴奋性增强，导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血;慢性充血导致尿道内压增加，严重时引起逆流;教导情况的变化加重了前列腺液的淤积，导致男性前列腺疾病频发，以至近段时间因前列腺问题求医的患者疾增。
预防前列病秋季多喝水
秋季要让前列腺乖乖的不扯拐，多喝水很重要。天干物燥的气候下，人们饮水量不足，人体水分减少，排尿就少，尿道得不到正常的冲洗，尿路容易逆行感染，也会使前列腺发病几率大大增加。
所以建议男性要养成适量饮水、规律排尿的好习惯，注意个人卫生，补充维生素，加强体育锻炼，增强免疫系统。此外，多吃清热生津、养阴润肺的食物也很有益，如泥鳅、百合、蜂蜜、牛奶等。尤其需要注意的是，如果发现自己有尿频、尿急、尿痛、排尿不畅等症状应尽快就医，以免延误疾病治疗。
别久坐自我保健要做好
有前列腺疾病的患者要安然度秋，多学几招日常自我保健法有备无患。
避免久坐
国庆大假到来，很多麻友都跃跃欲试。但是久坐会造成对前列腺直接的压迫，导致前列腺充血，发生急性尿潴留，加重痔疮，使会阴部充血排尿困难等。
局部保暖
风度很重要，健康更不可少。如果为了追求时尚而忽视的了前列腺的保暖工作，则很容易诱发前列腺疾病的发作或加重。做好前列腺保暖，减少肌肉组织收缩，使前列腺的充血、水桩状态得到缓解和恢复。
也许和正当年轻或壮年的你谈养生之道会让你觉得为时过早，但要说生活保健你就能接受了，很多疾病就是因为身体保健工作没有做到位，不良生活习惯的长期形成和积累导致各种疾病的发生，男性前列腺炎就是由于很多男性不良的工作生活习惯导致的，今天给大家几种前列腺炎日常自我保健的方法，能有效缓解病痛症状。
要想前列腺健康就要养成健康的生活方式：男性的前列腺问题主要有两种，一是中青年人易患的慢性前列腺炎，二是90%以上老年人都会出现的前列腺增生症。这是两种完全不同的疾病，却有一个相同点：需要保证健康的生活方式，才能缓解或避免病情发展。
1、不久坐、不大量饮酒、食辛辣，平时不憋尿。患上便秘或拉肚子了，都要赶紧治。中医认为：酗酒、吃刺激性食物等易使湿热内生，积于生殖器官使前列腺充血，引起前列腺炎。
2、运动可以提高机体免疫力。现在有一种观点认为，机体的免疫力与前列腺问题有相关性。比如感冒、着凉就有可能引发前列腺疾病。因而，男性需要多做运动，以提高身体抵抗力，避免感冒着凉，这对预防前列腺疾病是非常必要的。
3、适当吃点蜂蜜和油菜花粉。近些年，不少治疗前列腺疾病的药中都添加有花粉提取物，男性还可以适当吃点花粉，尤其是油菜花粉以及裸麦花粉。由于蜂蜜中含有花粉的精华，所以，没有糖尿病的男性，适当吃些蜂蜜也会有保护前列腺的作用。
4、南瓜子、核桃仁。中医一向很讲究食补，保护前列腺也不例外。中医认为，肾藏精，其与生殖有关，也与膀胱、排尿有关，所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品，南瓜子还有利尿功能，核桃仁有润便功效，所以男性到了老年，应多吃点南瓜子和核桃仁，以补肾气不足。
不吃辛辣
烟酒和辛辣食品对前列腺和尿道的刺激大，会引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿、抵抗力降低，不吃为佳。
按摩小腹
点压脐下气海、关元等穴，有利于膀胱功能恢复。保持乐观心态和充足睡眠。
好不容易盼到了舒爽的秋季，却又不少男性陷入前列腺疾病复发的困扰。秋季也是前列腺疾病的多发季节，发病率高、反复发作、迁延难愈。男性秋季要特别留心前列腺问题。
天转凉前列腺犯病忙
由于气温转凉，寒冷使交感神经兴奋性增强，导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血;慢性充血导致尿道内压增加，严重时引起逆流;教导情况的变化加重了前列腺液的淤积，导致男性前列腺疾病频发，以至近段时间因前列腺问题求医的患者疾增。
预防前列病秋季多喝水
秋季要让前列腺乖乖的不扯拐，多喝水很重要。天干物燥的气候下，人们饮水量不足，人体水分减少，排尿就少，尿道得不到正常的冲洗，尿路容易逆行感染，也会使前列腺发病几率大大增加。
所以建议男性要养成适量饮水、规律排尿的好习惯，注意个人卫生，补充维生素，加强体育锻炼，增强免疫系统。此外，多吃清热生津、养阴润肺的食物也很有益，如泥鳅、百合、蜂蜜、牛奶等。尤其需要注意的是，如果发现自己有尿频、尿急、尿痛、排尿不畅等症状应尽快就医，以免延误疾病治疗。
别久坐自我保健要做好
有前列腺疾病的患者要安然度秋，多学几招日常自我保健法有备无患。
避免久坐
国庆大假到来，很多麻友都跃跃欲试。但是久坐会造成对前列腺直接的压迫，导致前列腺充血，发生急性尿潴留，加重痔疮，使会阴部充血排尿困难等。
局部保暖
风度很重要，健康更不可少。如果为了追求时尚而忽视的了前列腺的保暖工作，则很容易诱发前列腺疾病的发作或加重。做好前列腺保暖，减少肌肉组织收缩，使前列腺的充血、水桩状态得到缓解和恢复。
不吃辛辣
烟酒和辛辣食品对前列腺和尿道的刺激大，会引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿、抵抗力降低，不吃为佳。
按摩小腹
点压脐下气海、关元等穴，有利于膀胱功能恢复。保持乐观心态和充足睡眠。