居家有哪些防治阳痿方法？……
阳痿
但对大多数患者来说，这并不是无可救药的毛病。其实，勃起的问题主要与潜在的心理因素有关，同时几乎半数的阳痿男性有生理或构造上的问题。专家估计，约有一千万男性受阳痿之苦。造成阳痿的一些可能的原因包括：精虫少、血管末梢疾病、糖尿病、使用药物、酒精、香烟、心理因素、正患前列腺炎。还有许多其他的原因，你不妨向医生咨询。
家庭防治措施
●放松心情
放松心情是很重要的。对某些男性而言，恐惧失败是一股无法抵挡的压力，使体内充斥正肾上腺素。这是对勃起有害的物质。因此放松心情，让你的副交感神经系统主宰。经由此神经系统传导的讯息，将引导阴茎的动脉扩张，使更多血液流人。
●集中注意力
放松自己的方式之一是和你的伴侣专注于感官上的亲密关系。尽情地享受鱼水之欢，不必担心是否勃起。皮肤是身体最大的性器官，而不是阴茎。因此，勿受阴茎主宰，应让全身跟着感觉走。
●把话说开来
不要闷不吭声，增加紧张气氛。不妨和太太讨论，到底是哪里出了问题？是工作压力吗？是担心孩子的病吗？还是和太太有什-么一触即发的问题尚待解决吗？如果你了解某些会引起阳痿的原因，便可以试着找出问题的症结。同时，你应该提出解决之道，试试改变做爱的方式，看看是否有效。不要让是否勃起干扰你们的亲密关系。
●勿惫蹋
需知道性能力随着年龄改变。年纪较大的男性可能需要较多的刺激及较长的时间以产生勃起。对18—20岁的男性，勃起可能只需数秒钟。到了30及40岁，可能需要1-2分钟。至于年纪60岁左右的男性，若未能在1—2分钟后勃起，并不表示他性无能，他只是需要较长的时间而已。
针灸治疗在东方早在数千年前就已经被用于治疗疾病，因此，它也引起西方的一些人们的极大的兴趣，把它开始作为一种极有潜质的治疗方法加以研究，用于治疗包括从背部疼痛到情绪抑郁的各种疾病。按照一些澳大利亚的科学家的观点，阳痿或其它勃起功能障碍可以加入到针灸治疗的行列中。
诸如激素的内分泌紊乱，或者机体的器质性损害，或者心理或情绪方面的因素。研究表明：那些由于精神因素引起的阳痿有望通过针灸治疗重获健康。本周，在泌尿专科会议上，这一结论被初步证实。
研究人员为了证明针灸是否具有安慰剂效应，进行了对照实验。结果表明：进行正规治疗的实验组，三分之二的病人反映针灸治疗效果很好，其中部分病人宣称获得痊愈，另外三分之一的病人说他们的勃起功能比治疗前有所改善，但远远不够。他们希望辅以传统治疗。
针灸治疗的机理是直接刺激神经末梢，引起神经冲动的发放，从而达到减轻疼痛或减压的目的。这是化学药物与之无法比拟的。针灸治疗为阳痿患者带来了新的希望。
●避免局部过热
避免激烈运动、热水浴及蒸气浴，这些将使精虫数目减少。
●谨慎用药
使用抗高血压药及镇定剂是常见的阳痿原因。也可能是你使用的抗组织胺、利尿剂或镇定剂等成药引起的。已有超过200种的药物被判定有问题。由药物引发的阳痿，最常见于年过50岁的男性身上。
如果你怀疑自己服用的药物可能是阳痿的原因，应向医师或药剂师咨询。他们能够为你调整剂量或改换药物。千万不要擅自改变原来的处方。
其他一些有害的药物还包括古柯碱、大麻、鸦片、海洛因、吗啡、安非他命及巴比特盐。
营养与饮食疗法
●均衡饮食
饮食要均衡。勿食动物性脂肪、油炸食物、糖或垃圾食物。吃一些南瓜子、蜜蜂、花粉或蜂王乳。
●补充高蛋白
饮食中应添加高蛋白。避免过度加工的食品及各种糖及垃圾食物；这些食物能迅速地提供能量，但伴随而来的是情绪低落，使某些人容易又把目标转向毒品。
●勿抽烟
经常抽烟将损坏供应阴茎血液的微血管，因而降低性能力。研究显示，尼古丁可能使血管收缩，会抑制勃起组织的平滑肌松弛，因而阻碍勃起反应。
●勿酗酒
喝酒会降低睾固酮（一种男性荷尔蒙）的制造。芝加哥医学院的一项新研究指出，喝酒可能导致男人“停经”，并使他们易患心脏病。酒精不仅影响男性的性能力，而且也潜藏诱发心脏病的危机及一些可怕的副作用。
●防止动脉硬化
动脉硬化症妨碍血流至阴茎及其神经，因而影响勃起。容易阻塞动脉的物质，也会影响血液流向阴茎，这类物质包括饮食中的胆固醇及饱和脂肪。
阳痿
但对大多数患者来说，这并不是无可救药的毛病。其实，勃起的问题主要与潜在的心理因素有关，同时几乎半数的阳痿男性有生理或构造上的问题。专家估计，约有一千万男性受阳痿之苦。造成阳痿的一些可能的原因包括：精虫少、血管末梢疾病、糖尿病、使用药物、酒精、香烟、心理因素、正患前列腺炎。还有许多其他的原因，你不妨向医生咨询。
家庭防治措施
●放松心情
放松心情是很重要的。对某些男性而言，恐惧失败是一股无法抵挡的压力，使体内充斥正肾上腺素。这是对勃起有害的物质。因此放松心情，让你的副交感神经系统主宰。经由此神经系统传导的讯息，将引导阴茎的动脉扩张，使更多血液流人。
●集中注意力
放松自己的方式之一是和你的伴侣专注于感官上的亲密关系。尽情地享受鱼水之欢，不必担心是否勃起。皮肤是身体最大的性器官，而不是阴茎。因此，勿受阴茎主宰，应让全身跟着感觉走。
●把话说开来
不要闷不吭声，增加紧张气氛。不妨和太太讨论，到底是哪里出了问题？是工作压力吗？是担心孩子的病吗？还是和太太有什-么一触即发的问题尚待解决吗？如果你了解某些会引起阳痿的原因，便可以试着找出问题的症结。同时，你应该提出解决之道，试试改变做爱的方式，看看是否有效。不要让是否勃起干扰你们的亲密关系。
●勿惫蹋
需知道性能力随着年龄改变。年纪较大的男性可能需要较多的刺激及较长的时间以产生勃起。对18—20岁的男性，勃起可能只需数秒钟。到了30及40岁，可能需要1-2分钟。至于年纪60岁左右的男性，若未能在1—2分钟后勃起，并不表示他性无能，他只是需要较长的时间而已。
●避免局部过热
避免激烈运动、热水浴及蒸气浴，这些将使精虫数目减少。
●谨慎用药
使用抗高血压药及镇定剂是常见的阳痿原因。也可能是你使用的抗组织胺、利尿剂或镇定剂等成药引起的。已有超过200种的药物被判定有问题。由药物引发的阳痿，最常见于年过50岁的男性身上。
如果你怀疑自己服用的药物可能是阳痿的原因，应向医师或药剂师咨询。他们能够为你调整剂量或改换药物。千万不要擅自改变原来的处方。
其他一些有害的药物还包括古柯碱、大麻、鸦片、海洛因、吗啡、安非他命及巴比特盐。
营养与饮食疗法
●均衡饮食
饮食要均衡。勿食动物性脂肪、油炸食物、糖或垃圾食物。吃一些南瓜子、蜜蜂、花粉或蜂王乳。
●补充高蛋白
饮食中应添加高蛋白。避免过度加工的食品及各种糖及垃圾食物；这些食物能迅速地提供能量，但伴随而来的是情绪低落，使某些人容易又把目标转向毒品。
●勿抽烟
经常抽烟将损坏供应阴茎血液的微血管，因而降低性能力。研究显示，尼古丁可能使血管收缩，会抑制勃起组织的平滑肌松弛，因而阻碍勃起反应。
●勿酗酒
喝酒会降低睾固酮（一种男性荷尔蒙）的制造。芝加哥医学院的一项新研究指出，喝酒可能导致男人“停经”，并使他们易患心脏病。酒精不仅影响男性的性能力，而且也潜藏诱发心脏病的危机及一些可怕的副作用。
●防止动脉硬化
动脉硬化症妨碍血流至阴茎及其神经，因而影响勃起。容易阻塞动脉的物质，也会影响血液流向阴茎，这类物质包括饮食中的胆固醇及饱和脂肪。