尿毒症网友的日常保健……

　　劳逸结合

　　因劳累过度，剧烈运动，常可使血尿增加，故应做到起居有节，注意卧床休息，适度锻炼身体，防止熬夜、过度疲劳及剧烈运动。

　　防治炎性疾病

　　积极消除易感和诱发因素，如上呼吸道、皮肤、肠道、尿路感染，根治疮疖，真菌感染，对反复因扁桃体炎而诱发血尿发作者，可行扁桃体切除术，儿童包皮过长者宜适时环切。一旦出现炎症感染，积极治疗。

　　精神调养

　　凡患尿血的病人，均有不同程度的精神紧张、抑郁和悲观。因此，在日常生活中，要时时注意言行，慌张、高叫等都会增加病人的不安和恐惧心理，故精神调养显得尤为重要。尽可能减少对病人不良的精神刺激，保持心情舒畅，以利于疾病的康复。

　　预防外感

　　本病常因上呼吸道感染、扁桃体炎而使病情加重，故应预防感冒，如体质较差，容易感冒者，可适度锻炼身体，增加抵抗力，防止上呼吸道感染发生，并服用中药玉屏风散以益气固表。

　　预防肾功能不全

　　影响尿毒症肾病长期预后的因素很多，最常见于高龄男性起病者，或持续性血尿伴有大量蛋白尿者，或伴有严重高血压患者等，对此类情况，应严密观察，高度重视，并给予及时合理的防护措施，由此才可阻滞尿毒症肾病发展至肾功能衰竭的进程，达到治病防变的目的。

　　肾移植手术现在也越来越多被人们接受和认可，这对尿毒症患者来说无疑是一个好消息，尿毒症患者在日常生活中也要注意保护好自己的身体，这样可以大大的提高肾移植手术的成功率，术后也要注意合理的饮食，希望所有的患者都能恢复健康的身体。