如何正确预防痤疮才是最有效的……
粉刺是痤疮的俗称,又称“青春痘”、“壮疙瘩”,是一种常见的炎性皮脂毛囊疾病。多发生在男女青春发育期,以面部多见,也可发生在前胸和后背皮脂腺分泌较多的部位,油性皮肤的人更加严重,特点为粉刺、丘疹、脓疱、结节和囊肿。
中医学认为痤疮其主要是由于饮食不节、过食肥甘厚腻以致脾胃温热内蕴上蒸,或肺经蕴热、外受风邪,或思虑过度、情绪激动、烦躁不安、气血蕴结化热,或消化道功能紊乱、便秘、任冲不调凝滞于面部而成。
现代医学指出青春发育期,由于内分泌旺盛及体内雄性激素增加,刺激皮脂腺产生又浓又多的皮脂而又不能完全排泄出去,这些皮脂渐渐聚集在毛囊内,导致皮脂毛囊口的堵塞,形成粉刺。皮脂、角质物和微生物,特别是痤疮丙酸杆菌等在粉刺中滞留堵塞,就成为痤疮。
还有很多因素与痤疮有关,如本病的家族史、紧张和使用皮质类固醇。有些病例是由对化妆品或食物的过敏反应而引起。
痤疮是一种慢性疾病,病程长,易反复,得了痤疮不要听之任之,更不能滥用化妆品或保健品。症状不严重时,可以通过良好的生活习惯自行调理。下面就介绍几个简单的生活习惯。
1、别情不白禁用手摸脸。手是接触细菌的重要媒介,用手摸脸,往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤长出恼人的痘痘。
2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的暴晒是最好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果。
3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。爱美的青年人最好对这些食物敬而远之。
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,豆腐虽然好吃又有营养,但也不宜吃得过多。最新研究指出男性常吃豆腐会有下面的几种危害。
一、促使动脉硬化。
豆制品含有极为丰富的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞,使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上,导致动脉硬化形成。
可引起动脉硬化豆腐中含有极为丰富的蛋氨酸,蛋氨酸进入人体后在酶的作用下可转化为半胱氨酸。而半胱氨酸会损伤人的动脉管壁的内皮细胞,使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上,引起动脉硬化。其实中医认为豆制品其实对身体是有一些消极影响的,并不是每个人都适合经常吃,
二、促使痛风发作
豆腐含嘌呤较多,嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,多吃豆腐易导致痛风发作。
三、可导致消化不良
豆腐中含有极为丰富的蛋白质,一旦食用过量,就会使这些蛋白质在人体内积蓄,引起消化不良,会使人出现腹胀,腹泻等不适的症状。
四、增加肾脏负担。
在正常情况下,人吃进体内的植物蛋白质经过代谢,最后大部分成为含氮废物,由肾脏排出体外。人到老年,肾脏排泄废物的能力下降,此时若不注意饮食,大量食用豆腐,摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多,加重肾脏的负担,不利于身体健康。
(女娲健康网:林艳娟)
4、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快会让痘痘远离。
5、快餐、零食等食品,容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘。而便秘会引来痘痘。
6、无论多忙,最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行,把你的生理时钟调对时间,才不会拥痘自怜。
如果这些方法还不见有什么效果,那么请向医生寻求帮助,医生会根据病情,对症下药如红色丘疱疹型痤疮治宜清泄肺胃;脓疮型痤疮治宜解毒散结;聚集性痤疮、愈后留有色素斑或瘢痕者治宜活血散瘀等,治疗越早效果越好。
粉刺是痤疮的俗称,又称“青春痘”、“壮疙瘩”,是一种常见的炎性皮脂毛囊疾病。多发生在男女青春发育期,以面部多见,也可发生在前胸和后背皮脂腺分泌较多的部位,油性皮肤的人更加严重,特点为粉刺、丘疹、脓疱、结节和囊肿。
中医学认为痤疮其主要是由于饮食不节、过食肥甘厚腻以致脾胃温热内蕴上蒸,或肺经蕴热、外受风邪,或思虑过度、情绪激动、烦躁不安、气血蕴结化热,或消化道功能紊乱、便秘、任冲不调凝滞于面部而成。
现代医学指出青春发育期,由于内分泌旺盛及体内雄性激素增加,刺激皮脂腺产生又浓又多的皮脂而又不能完全排泄出去,这些皮脂渐渐聚集在毛囊内,导致皮脂毛囊口的堵塞,形成粉刺。皮脂、角质物和微生物,特别是痤疮丙酸杆菌等在粉刺中滞留堵塞,就成为痤疮。
还有很多因素与痤疮有关,如本病的家族史、紧张和使用皮质类固醇。有些病例是由对化妆品或食物的过敏反应而引起。
痤疮是一种慢性疾病,病程长,易反复,得了痤疮不要听之任之,更不能滥用化妆品或保健品。症状不严重时,可以通过良好的生活习惯自行调理。下面就介绍几个简单的生活习惯。
1、别情不白禁用手摸脸。手是接触细菌的重要媒介,用手摸脸,往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤长出恼人的痘痘。
2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的暴晒是最好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果。
3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。爱美的青年人最好对这些食物敬而远之。
4、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快会让痘痘远离。
5、快餐、零食等食品,容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘。而便秘会引来痘痘。
6、无论多忙,最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行,把你的生理时钟调对时间,才不会拥痘自怜。
如果这些方法还不见有什么效果,那么请向医生寻求帮助,医生会根据病情,对症下药如红色丘疱疹型痤疮治宜清泄肺胃;脓疮型痤疮治宜解毒散结;聚集性痤疮、愈后留有色素斑或瘢痕者治宜活血散瘀等,治疗越早效果越好。