哪些睡姿可帮男人壮阳？……
男人睡觉姿势不同，对健康的影响也是不一样的。睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗？答案是肯定的。对于男性而言，最好的睡姿是仰卧，且双腿分开；而俯卧和侧卧，对男性生殖系统都可能有不利影响。
俯卧
不少男性会问“趴着睡不好吗？趴着睡能睡得踏实啊！”事实上，男性趴着睡，即俯卧，不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功能，更会压迫生殖系统。
阴茎受到压迫，阻碍血液循环，容易造成 频繁遗精，使男性出现头晕、乏力等症状，影响正常的工作和生活；阴囊受到压迫，热力不能有效散去，会使阴囊温度升高，对睾丸的生精功能产生不良影响，降低男性生育能力，因此尚未成就“爸业”的男性尤其要注意，千万不能俯卧。
左侧卧
由于心脏位于身体左侧，当男性采取左侧卧的睡姿时，心脏会受到压迫，让人翻来覆去睡不安稳，容易导致睡眠质量不佳。而且，当心脏受到压迫时，男性全身的血液循环会变慢，包括生殖器官的血液循环，当生殖器官长期得不到充足的血液供应时，有可能引发男性 勃起功能障碍。
右侧卧
俯卧不好，左侧卧也不好，那右侧卧好吗？的确，右侧卧既不会压迫心脏，也不会压迫生殖器官，算是一种较好的睡姿，但并不是每一位男性都适合右侧卧的睡姿。医学专家发现，无论是左侧卧还是右侧卧，都有可能导致意外发生——睾丸扭转。
睾丸“居住”在阴囊内，左右各通过一条叫做精索的组织与身体相连，精索长有为睾丸提供血液循环的血管，男性在采用侧卧睡姿睡觉时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，所承受的压力比站立时要明显得多。
部分男性、尤其是青少年睡觉时动来动去，双腿也扭来扭去，有可能把精索也“扭”成了一团，出现扭转和“打结”的情况。由于给睾丸供应营养和排出代谢物的血管从精索中通过，一旦精索发生扭转，睾丸就得不到营养，代谢物也不能排出，若扭转时间超过12个小时，睾丸就有可能缺血、坏死。
因此右侧卧也不是男性最好的睡姿，若男性坚持右侧卧，也要注意“睡相”，不要动来动去、扭来扭去。 参考消息网4月16日报道 科学家发现，从两个人睡觉时的间隔距离可判断一对夫妻有多幸福。
英国《每日电讯报》网站4月16日刊文说，有研究得出结论认为，睡觉时彼此相距不到一英寸的夫妻比间距超过30英寸的夫妻更有可能对感情生活心满意足。
此外，夜间有身体接触的夫妻比那些秉持睡觉时“不许碰”准则的夫妻更幸福。
这项研究是爱丁堡国际科学节的一部分，它对1000人进行的调查还揭示了夫妻间最常见睡眠姿势，42%的夫妻背对背，31%的夫妻同向侧睡，4%的夫妻面对面。他们当中12%的夫妻在夜间彼此相距不到一英寸，只有2%的伴侣中间隔着30英寸以上。
负责这项研究的赫特福德郡大学心理学教授理查德·怀斯曼说：“最重要的一个差别跟触摸有关。夜间彼此有身体接触的夫妻94%对感情生活满意，而互不触摸的夫妻中这个比例只有68%。这是第一份对夫妻睡姿进行探讨的研究，其结果让人可以只需问问其惯用睡姿就能洞悉一个人的性格和感情生活状况。”
研究发现，睡觉时彼此相距不到一英寸的夫妻有86%宣称对感情生活很满意，而彼此相距超过30英寸的夫妻当中这个比例为66%。
性格外向的人往往在睡觉时紧挨着伴侣，比较有创造性的人更有可能左侧卧睡觉。
怀斯曼教授的《夜校》一书探讨了睡眠和做梦的科学。他承认有其他因素、比如打呼噜会影响夫妻的睡姿，并指出，有的人必须转过脸不与伴侣面对面，因为他们容忍不了有人对着自己呼气。他说：“关键在于，假如一对夫妻曾经紧挨着睡但如今在床上离得越来越远，那可能表明他们在醒着时渐行渐远。夫妻睡眠习惯的变化是个重要因素。”（编译/何金娥）
仰卧
俯卧不好、侧卧也不好，那么，究竟哪种睡姿对男性才最好呢？其实，仰卧才是最适合男性的睡姿。男性选择仰卧的睡眠姿势，并自然分开双腿，既不压迫内脏和生殖器官，也能避免发生阴囊扭转，可以给阴囊、阴茎充分的活动空间，能有效散热，促进生殖器官的血液循环，对生殖系统健康、性功能最有好处。……