肾功能强的人都有哪几个特征？……
中医认为，肾为先天之本，是藏精之脏，主管人体生长发育、生殖繁衍等生理功能。
在西医中，肾脏是位于脊柱两侧，一对蚕豆状、拳头大小的器官。肾脏仿佛身体的“化工厂”，每天过滤和清洁血液，将代谢产生的废物通过尿液的形式排出体外。
与此同时，肾脏也负责人体内分泌、代谢有关的激素的调节，帮助维持血压、骨骼等功能的稳定。可以说，一个人的身体好不好，和肾脏功能强不强有很大的关系。那么，肾功能强的人有哪几个特征呢？
1、听力好
中医理论认为，耳朵的听觉和肾气的兴衰密切相关。直白说，肾气足，耳朵的听力就好。
如果出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时，也可能是肾脏出了问题。
2、头发
肾藏精，其华在发，发的营养来源于血。但是，血液的营养的根本还是在肾。如果肾脏功能不好，头发就会失去光泽，可能脱发，头发花白。
3、骨骼
中医认为，肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。肾气衰败会出现骨质疏松、腰酸背痛，甚至牙齿出现松动。
4、皮肤好
肾不好的人，特别容易显老。一方面是血液滋养不够，一方面是内分泌失调，根本都源于肾气衰退。
除此之外，肾脏作为代谢水分的器官。如果肾出现问题，水分不能及时的代谢出去。人就容易水肿，尤其是早上，会出现面部浮肿、眼皮浮肿的情况。
肾脏不好应该怎么办呢？
1、不要憋尿
尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，细菌经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。
建议：经常喝水，有利于将代谢的废物及时排出体外。也可以每天2g蒲公英泡水，蒲公英别名“尿床草”，利尿作用很强，可以促进肾脏排毒。不仅如此，蒲公英有效成分对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌有抑制作用。经常食用蒲公英，或者用它泡水喝，有助于消灭细菌，提高机体免疫力。
就算是现在，这件事依旧是夫妻间的小秘密，只知道自己的情况却不知道别人是怎样的频率？新婚的小夫妻需要克制一下防止过度吗？年纪大了是不是就不应该做那事了呢？自己现在的情况是不是正常？带着问题，我们结合各年龄段的特征给出答案。
20~30岁，小伙儿正年轻，体力正旺盛，妹子还是一副羞涩的状态，放不开，这个阶段是男性主动多一些。
30~40岁，大多都有了孩子，男主人的事业也步入正轨，工作家庭双重压力导致男性体能快速下降，而女性此时逐渐打开心扉放下负担，开始显现出主动的一面。
40~50岁，男性体力继续下降，开始追求技术和质量，女性不再矜持，此时男女之间不和谐的可能性非常高。
50~60岁，开始形成心灵的默契，反而有种天然的和谐。
60岁以上，基本就很少了。
可以看到，这件事主要还是取决于男性的体能，40岁左右开始从数量转向质量。有计算公式供参考：年龄的十位数乘九，得到一个两位数字，这个数字的十位数代表10天，个位数字代表次数，比如20多岁的朋友，2*9=18，意思就是每10天可以8次。
公式是死的人是活的，是否正常还要看身体的反应，如果第二天出现短时间的耳鸣、体虚乏力等现象说明需要休息了！
前面说到女性30岁开始打开心扉，40岁容易出现不和谐，所以男性需要把身体养好，体力是维持家庭和谐的重要一环，这些食物，对男性很好，可以多吃。
1、面瓜子油——前列腺的黄金油
前列腺掌管的尿道的开闭，出问题首先表现为排尿不畅，尿等待，尿不尽等问题，因前列腺分泌的前列腺液是精液的重要组成部分，对男性很重要。40岁以上的男性有7成以上都要面临前列腺疾病的困扰，面瓜子油中的南瓜素可以有效缓解前列腺初期肿胀导致的排尿不畅症状，一般坚持吃一到两个星期都会有不错的改善，前列腺健康男性自然生龙活虎。
2、不要吃太多的肉
经常摄入过多的高蛋白类食物，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏负担。
建议：可以增加不饱和脂肪酸的摄入。我们的食物中有很多饱和脂肪酸，是心脑血管疾病的罪魁祸首。而不饱和脂肪酸可以降低胆固醇，降血脂，可以改善心脑血管疾病。
可以每天5ml苏子油拌酸奶，苏子油富含65%以上的欧米伽3不饱和脂肪酸（α-亚麻酸）。苏子油会完全与酸奶融合，不仅更加容易吸收，而且形成的乳脂蛋白能起到很好的清理血液垃圾的作用。尤其是孕妇和孩子，每天食用苏子油，还能促进脑细胞活力，提高记忆力和改善视力。
3、少吃过咸的食物
饮食中的盐分95%是由肾脏代谢的，摄入太多盐会使肾脏的负担加重，导致血压升高，从而诱发肾病。
另外，红辣椒、鸡蛋白、西兰花、卷心菜、蓝莓果汁等也是有益肾脏的食物，可以经常吃。
中医认为，肾为先天之本，是藏精之脏，主管人体生长发育、生殖繁衍等生理功能。
在西医中，肾脏是位于脊柱两侧，一对蚕豆状、拳头大小的器官。肾脏仿佛身体的“化工厂”，每天过滤和清洁血液，将代谢产生的废物通过尿液的形式排出体外。
与此同时，肾脏也负责人体内分泌、代谢有关的激素的调节，帮助维持血压、骨骼等功能的稳定。可以说，一个人的身体好不好，和肾脏功能强不强有很大的关系。那么，肾功能强的人有哪几个特征呢？
1、听力好
中医理论认为，耳朵的听觉和肾气的兴衰密切相关。直白说，肾气足，耳朵的听力就好。
如果出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时，也可能是肾脏出了问题。
2、头发
肾藏精，其华在发，发的营养来源于血。但是，血液的营养的根本还是在肾。如果肾脏功能不好，头发就会失去光泽，可能脱发，头发花白。
3、骨骼
中医认为，肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。肾气衰败会出现骨质疏松、腰酸背痛，甚至牙齿出现松动。
4、皮肤好
肾不好的人，特别容易显老。一方面是血液滋养不够，一方面是内分泌失调，根本都源于肾气衰退。
除此之外，肾脏作为代谢水分的器官。如果肾出现问题，水分不能及时的代谢出去。人就容易水肿，尤其是早上，会出现面部浮肿、眼皮浮肿的情况。
肾脏不好应该怎么办呢？
1、不要憋尿
尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，细菌经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。
建议：经常喝水，有利于将代谢的废物及时排出体外。也可以每天2g蒲公英泡水，蒲公英别名“尿床草”，利尿作用很强，可以促进肾脏排毒。不仅如此，蒲公英有效成分对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌有抑制作用。经常食用蒲公英，或者用它泡水喝，有助于消灭细菌，提高机体免疫力。
2、不要吃太多的肉
经常摄入过多的高蛋白类食物，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏负担。
建议：可以增加不饱和脂肪酸的摄入。我们的食物中有很多饱和脂肪酸，是心脑血管疾病的罪魁祸首。而不饱和脂肪酸可以降低胆固醇，降血脂，可以改善心脑血管疾病。
可以每天5ml苏子油拌酸奶，苏子油富含65%以上的欧米伽3不饱和脂肪酸（α-亚麻酸）。苏子油会完全与酸奶融合，不仅更加容易吸收，而且形成的乳脂蛋白能起到很好的清理血液垃圾的作用。尤其是孕妇和孩子，每天食用苏子油，还能促进脑细胞活力，提高记忆力和改善视力。
3、少吃过咸的食物
饮食中的盐分95%是由肾脏代谢的，摄入太多盐会使肾脏的负担加重，导致血压升高，从而诱发肾病。
另外，红辣椒、鸡蛋白、西兰花、卷心菜、蓝莓果汁等也是有益肾脏的食物，可以经常吃。