前列腺炎如何坐着就治疗……
前列腺炎虽然不是一种致命疾病，但却会影响正常的工作和生活，严重的还让夫妻间的和谐大打折扣。一般的前列腺治疗以长期服用抗生素为主。不过，除了常规的吃药之外，每天花15分钟“坐着”，其实也能缓解前列腺炎的症状。
当然，这里的“坐着”是有讲究的，那就是温水坐浴。
温水坐浴治前列腺炎
前列腺炎的主要病因就是细菌感染或前列腺长时间充血，因此治疗前列腺炎的关键就是消炎和缓解疼痛。而坐在温水中，能够加快局部的血液循环和新陈代谢，使体内抗体输送到前列腺，有利于消炎和消除水肿等。
温水坐浴方法要得当
温水坐浴需要掌握一定方法，若方法不当，则可能适得其反。
1.控制水温。水温应控制在40℃左右，温度太低达不到血液循环的效果，温度太高则会伤害生殖器，甚至造成死精现象。
2.配合适当按摩。按摩能有效刺激前列腺周边血管，加快血液循环，把炎症带出体外。不过急性细菌性前列腺炎患者不适合进行按摩。
3.毛巾要专用并消毒。坐浴后擦拭的毛巾应该跟其他毛巾分开使用，对于细菌性前列腺炎患者，每次使用毛巾后都应杀菌消毒，以便再次使用。
温水坐浴的其他功效
除了治疗前列腺炎之外，温水坐浴也是一种非常好的日常保健方式，能够一定程度上预防多种疾病的发生。
1.除包皮垢。
对于一些包皮较长的男性，如果平时不注意清洗，残留的皮屑同汗液等很容易形成包皮垢，久而久之就可能磨损包皮而感染。在这种状况下行房，还会危及伴侣的健康。通过温水坐浴，能一定程度去除角质，从而保护包皮不受感染。
睡眠是我们必不可少的，睡眠时间以及质量直接关系到我们的健康，通常情况下成年人一天睡眠时间在7至8小时最佳，如果成年人持续清醒15至16个小时，就会导致疲劳，动作笨拙，反应迟钝，白天嗜睡等表现，长此以往可导致免疫力下降，甚至诱发癌症，男性同胞最害怕的前列腺癌也与睡眠时间及质量有关。
睡眠问题是现代人健康的大问题，睡眠不好会引来多种疾病，女性睡眠时间少会增加罹患乳腺癌的风险，而男性则会增加罹患前列腺癌的风险。
褪黑素对健康的影响
究竟是什么原因导致前列腺癌的病发？罪魁祸首是褪黑素分泌的减少。褪黑激素由脑部的松果体分泌，只有在黑暗的情况下才会分泌一定量，因此褪黑素也被称为“黑暗荷尔蒙”。褪黑素在凌晨左右分泌最多，到凌晨之后就会分泌减少、之后就随着时间的推移分泌量逐渐减少。所以，随着天亮后阳光和室内光线增强，人就容易醒来。
褪黑素是睡眠质量的保证，所以褪黑素含量低就会导致睡眠治疗差，进而导致免疫力的下降，而且试管研究发现褪黑素亦可以抑制或抑止癌细胞生长，所以睡眠不好褪黑素分泌就少，无法较好地抑制癌细胞，前列腺癌就会病发。
睡眠不好易患前列腺癌
实验统计结果显示，有睡眠问题的男性体内的褪黑素含量比没有睡眠问题的男性低，而褪黑素含量的减少又会引发癌症，所以有睡眠障碍的男性患前列腺癌的几率要更高。
关灯睡觉可以有效维持体内褪黑素的含量，想要更好地保证睡眠，首先要有规律的作息，生物钟调准了机体才能健康运作。其次注意避免夜间过多暴露于避免电视机、电脑屏幕、灯和其他室内照明中。
前列腺对男性很重要，同时也是个娇嫩的器官，很多毛病都会找上它，所以我们要更好地照顾它。现在前列腺癌的发病率不断提高，已严重危害到男性的健康，成为肿瘤研究者最为关注的领域之一。如何探寻有效的抗肿瘤药物，减少癌肿复发、转移，提高患者生存质量是目前前列腺癌的研究热点之一。
2.预防痔疮。
经常温水坐浴，能减少真菌、细菌的感染，保持下体健康，减轻痔疮的发病率。对于已经发生痔疮的人，也能通过温水坐浴来改善血液循环，加快血液回流。
3.提高性兴奋。
对于性功能低下者，温水坐浴能活血祛瘀，提高血液中的营养运输，激活阴茎的活动能力，从而提高性兴奋。
前列腺炎虽然不是一种致命疾病，但却会影响正常的工作和生活，严重的还让夫妻间的和谐大打折扣。一般的前列腺治疗以长期服用抗生素为主。不过，除了常规的吃药之外，每天花15分钟“坐着”，其实也能缓解前列腺炎的症状。
当然，这里的“坐着”是有讲究的，那就是温水坐浴。
温水坐浴治前列腺炎
前列腺炎的主要病因就是细菌感染或前列腺长时间充血，因此治疗前列腺炎的关键就是消炎和缓解疼痛。而坐在温水中，能够加快局部的血液循环和新陈代谢，使体内抗体输送到前列腺，有利于消炎和消除水肿等。
温水坐浴方法要得当
温水坐浴需要掌握一定方法，若方法不当，则可能适得其反。
1.控制水温。水温应控制在40℃左右，温度太低达不到血液循环的效果，温度太高则会伤害生殖器，甚至造成死精现象。
2.配合适当按摩。按摩能有效刺激前列腺周边血管，加快血液循环，把炎症带出体外。不过急性细菌性前列腺炎患者不适合进行按摩。
3.毛巾要专用并消毒。坐浴后擦拭的毛巾应该跟其他毛巾分开使用，对于细菌性前列腺炎患者，每次使用毛巾后都应杀菌消毒，以便再次使用。
温水坐浴的其他功效
除了治疗前列腺炎之外，温水坐浴也是一种非常好的日常保健方式，能够一定程度上预防多种疾病的发生。
1.除包皮垢。
对于一些包皮较长的男性，如果平时不注意清洗，残留的皮屑同汗液等很容易形成包皮垢，久而久之就可能磨损包皮而感染。在这种状况下行房，还会危及伴侣的健康。通过温水坐浴，能一定程度去除角质，从而保护包皮不受感染。
2.预防痔疮。
经常温水坐浴，能减少真菌、细菌的感染，保持下体健康，减轻痔疮的发病率。对于已经发生痔疮的人，也能通过温水坐浴来改善血液循环，加快血液回流。
3.提高性兴奋。
对于性功能低下者，温水坐浴能活血祛瘀，提高血液中的营养运输，激活阴茎的活动能力，从而提高性兴奋。