治疗阳痿之健康睡眠疗法……
由于生活节奏的加快，工作压力的加大，使人的睡眠质量下降，我们知道失眠让人精神萎靡、记忆力减退、注意力不集中。更严重的是，它还剥夺了男性“保养”阴茎、改善性能力的机会，让男性患上阳痿。医学上有“阴茎夜间勃起”之说，是指人在熟睡时阴茎自发的勃起，正常男性都有这一情况。泌尿外科专家表示，勃起的次数因年龄、体质、性功能状况的不同而有较大差别。一般来说，年轻男性每晚有七八次的勃起，理论上会明显高于日间。随着年龄的增长，勃起次数会逐渐减少。健康正常的老年男性，勃起次数约为每晚两三次。
泌尿外科专家指出，良好是睡眠有助于阴茎的保养，改善性能力，预防阳痿。睡眠良好的男性若每晚都有数次“充电”机会，就能确保其性功能处于良好状态。
预防阳痿离不开良好的睡眠
有研究发现，阴茎勃起时，海绵体内氧张力是疲软时的3—4倍。这种高氧张力有助于阴茎海绵体内皮细胞的新陈代谢，促进性功能的正常恢复。因此，男科医生喜欢形象地称之为“给阴茎充电”。
睡眠良好的男性若每晚都有数次“充电”机会，就能确保其性功能处于良好状态。当一个人睡眠时间少或睡眠质量不高时，利于“充电”的夜间勃起就较少出现或根本不出现。不难想象，这些男性的勃起功能势必会与日俱下，最后造成阳痿。
泌尿外科专家表示，其实在现实生活中，不仅是失眠患者，还有很多经常熬夜的“夜猫子”，其性生活质量也往往不尽如人意。很多人都出现了阳痿的现象。
睡眠对每个人都很重要，它可使人体脏器在劳累后得到充分的休息。如果睡眠不好，则可表现为全身各个脏器的不适，男性性功能障碍，阳痿等等都难逃其“魔爪”。北京军区总医院泌尿外科专家指出：阳痿患者在疲于奔命的寻找解决阳痿的各种办法时，一定不要忽视睡眠的重要性。
俗话说，是药三分毒，某些药物于一种疾病可以救命，于另一种疾病就可能是“毒品”。对引起男性勃起功能障碍的病因，有一个重要的因素“潜伏”在我们的生活中，却又经常被我们忽视甚至遗忘——常用药物。据报道，有4种使用量大、使用人群广的药物，对性生活有严重不良影响。
专家提醒，下述药物服用剂量越大、时间越长、服药者年龄越大，越易发生性功能异常，或性功能异常的程度越重。“药物引起的性功能异常在停药后可能会逐渐恢复。但患者还是应尽可能避免，以免引起不可逆转的心理性损害，破坏家庭幸福。”
抗抑郁药物
抑郁症被称为“精神感冒”，在现代社会已不鲜见。而抗抑郁药物，尤其是5-羟色胺摄取抑制剂，会使性欲降低，并损害一个人达到高潮的能力，可能对多巴胺(参与性欲的大脑化学物质)的分泌产生消极影响。也有人怀疑，这些药品会使原始的大脑系统“短路”，从而影响一个人的性欲和爱情。因此抑郁患者一旦发现有性功能问题，要主动和医生商量，并换一种安全的替代药物。
降胆固醇(降脂)药物
这类药物基本的副作用就是导致勃起功能障碍(ED)和性欲降低。目前已经有很多研究表明，长期用降脂药会引起ED。中国中医科学院西苑医院男科主任郭军建议，对于病情较轻的高血脂患者，应考虑寻求自然的方式降脂，如低脂肪、高纤维饮食，少吃肥肉，以及增加有氧运动等。
口服避孕药
一项最新研究发现，数百万本来性生活活跃的女性，可能会因服用激素含量高的避孕药而变得性欲低下。这是因为长期、大剂量服用避孕药的女性，体内性激素结合球蛋白(SHBG)含量水平会较高，而这些蛋白可以将睾丸激素包裹起来，阻碍其发挥调节性功能的效用。
阳痿这一男性性功能障碍的疾病往往使患者心理上备受煎熬，因此，遍访天下名医，尝试各种民间古方成了阳痿患者生活中不可或缺的一部分。北京军区总医院泌尿外科专家提醒：阳痿患者生活中另一个不可或缺的就是睡眠。您如果还有其它方面关于男性健康的问题，可在线咨询北京军区总医院由郭应禄院士为领头人的专家组进行交流。
由于生活节奏的加快，工作压力的加大，使人的睡眠质量下降，我们知道失眠让人精神萎靡、记忆力减退、注意力不集中。更严重的是，它还剥夺了男性“保养”阴茎、改善性能力的机会，让男性患上阳痿。医学上有“阴茎夜间勃起”之说，是指人在熟睡时阴茎自发的勃起，正常男性都有这一情况。泌尿外科专家表示，勃起的次数因年龄、体质、性功能状况的不同而有较大差别。一般来说，年轻男性每晚有七八次的勃起，理论上会明显高于日间。随着年龄的增长，勃起次数会逐渐减少。健康正常的老年男性，勃起次数约为每晚两三次。
泌尿外科专家指出，良好是睡眠有助于阴茎的保养，改善性能力，预防阳痿。睡眠良好的男性若每晚都有数次“充电”机会，就能确保其性功能处于良好状态。
预防阳痿离不开良好的睡眠
有研究发现，阴茎勃起时，海绵体内氧张力是疲软时的3—4倍。这种高氧张力有助于阴茎海绵体内皮细胞的新陈代谢，促进性功能的正常恢复。因此，男科医生喜欢形象地称之为“给阴茎充电”。
睡眠良好的男性若每晚都有数次“充电”机会，就能确保其性功能处于良好状态。当一个人睡眠时间少或睡眠质量不高时，利于“充电”的夜间勃起就较少出现或根本不出现。不难想象，这些男性的勃起功能势必会与日俱下，最后造成阳痿。
泌尿外科专家表示，其实在现实生活中，不仅是失眠患者，还有很多经常熬夜的“夜猫子”，其性生活质量也往往不尽如人意。很多人都出现了阳痿的现象。
睡眠对每个人都很重要，它可使人体脏器在劳累后得到充分的休息。如果睡眠不好，则可表现为全身各个脏器的不适，男性性功能障碍，阳痿等等都难逃其“魔爪”。北京军区总医院泌尿外科专家指出：阳痿患者在疲于奔命的寻找解决阳痿的各种办法时，一定不要忽视睡眠的重要性。
阳痿这一男性性功能障碍的疾病往往使患者心理上备受煎熬，因此，遍访天下名医，尝试各种民间古方成了阳痿患者生活中不可或缺的一部分。北京军区总医院泌尿外科专家提醒：阳痿患者生活中另一个不可或缺的就是睡眠。您如果还有其它方面关于男性健康的问题，可在线咨询北京军区总医院由郭应禄院士为领头人的专家组进行交流。