糖尿病肾病治疗离不开饮食控制……
糖尿病肾病与普通糖尿病患者同样强调饮食控制，但是糖尿病并发肾病后更应该考虑减轻肾脏负担，因此对于糖尿病肾病的饮食要求更加严格，知蜂堂营养顾问提醒您应遵循以下原则：
糖尿病肾病患者饮食要限制蛋白，优质蛋白至少占50%
长期高蛋白膳食会加重肾脏的高滤过状态,同时增加体内有毒物质的产生和潴留,从而导致肾功能的进一步损害。因此，糖尿病肾病患者应注意选择优质高蛋白食物，如鱼、禽、瘦畜肉、牛奶、鸡蛋等，既易于身体吸收，又可以减轻肾脏排泄尿蛋白的负担。一般来说,每天选择250～500克牛奶,1个鸡蛋,50克瘦肉,同时限制豆类摄入,这样以保证每天有50%的蛋白质是来自优质蛋白。
根据肾病病情，减少盐的摄入
糖尿病肾病还易于高血压互相影响，建议饮食中一般每日用盐量在4克左右(1啤酒瓶盖的量),同时要限制酱油和味精，因为5毫升酱油或5克味精的含钠量相当于1克盐的含钠量。另外要限制含盐高的食物，如咸菜、榨菜、豆腐乳、熏干食品等，多喝水。
糖尿病肾病患者应该多吃膳食纤维吗？
膳食纤维可以减缓食物中葡萄糖的消化与吸收，降低餐后血糖水平，还可以降低血液中胆固醇的浓度，并保持大便通畅。因此，多摄入膳食纤维对于糖尿病的控制大有益处。建议糖尿病肾病患者适当吃些富含纤维素的粗粮(如玉米面、荞麦面等)及蔬菜等食物，每天50克左右粗粮，500克左右蔬菜，其中深色的蔬菜占一半以上。
糖尿病肾病需要补充哪些微量元素和矿物质？
维生素B、C和钙、铁、锌等，这些物质都能保护肾脏。糖尿病肾病患者随着病程的进展，容易发生电解质紊乱，主要以低钙高磷最常见，因此，应该适当的补充钙质。同时要避免选择高磷食物，多选择含磷低的食物。高磷食物，如：瘦肉、蛋、奶、动物肝脏、坚果等要少吃，而绿叶蔬菜、低糖水果等这些低磷高钙的食物，则宜常吃。
1.护好自己的双脚
足部保暖是养肾的一种方法，这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒邪的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电风扇；不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外，足底有很多穴位，如涌泉穴等，每晚睡觉前按揉按揉，可起到养肾固精的功效。
2.大便要通畅
大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁、胸闷气促，还会伤及肾脏，导致腰酸疲惫、恶心呕吐等。因此，保持大便通畅，也是养肾的一种方法。大便难解时，可用双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气、加速排便；行走时，用双手手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。
3.饮水养肾
水是生命之源，水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾脏的负担。因此，定时饮水是很重要的养肾方法。
4.有尿不要忍
膀胱中贮存的尿液达到一定程度时，就会刺激神经，产生排尿反射，这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。因此，有尿时及时排出，也是养肾的方法之一。
5.吞唾液养肾
口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主；稠厚的为唾，由肾所主。您可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，您就会感到腰部酸软、身体疲劳。这反过来证明，吞咽口水可以滋养肾精，起到保肾的作用。
6.饮食养肾
能够补肾的食物有很多，除了黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物外，核桃等坚果类食物也可起到补肾养肾的作用。
7.睡眠养肾
充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者都有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。
糖尿病肾病患者要注意低脂肪摄入，控制总热量
油脂含量过多会引起高脂血症、肥胖等问题，加重病情，因此建议患者注意清淡饮食，像肥肉、动物肝脏、猪油、牛油等这些高脂肪的食物和肝脏、猪脑、牛脑、蛋黄等这些高胆固醇的食物则不宜再选择了。并且烹调方法可选择，炝、烩、拌、炒、蒸结合，而少用煎和炸的烹调方法，这样才能限制油和盐的摄入量。但须注意，在长期热量控制的饮食下，谨防患者营养不良，有必要的情况下，可以选用一些营养保健物质，既补充足够营养，又辅助降糖，有利于防病治病。
小贴士：肾脏病患者的饮食控制，必须在保证全天热量和营养供应的前提下进行，不能盲目饮食。人体所需热量公式为：热量=(身高-105)×30～35千卡，蛋白质以每天0.6～0.8克/公斤为宜。
糖尿病肾病与普通糖尿病患者同样强调饮食控制，但是糖尿病并发肾病后更应该考虑减轻肾脏负担，因此对于糖尿病肾病的饮食要求更加严格，知蜂堂营养顾问提醒您应遵循以下原则：
糖尿病肾病患者饮食要限制蛋白，优质蛋白至少占50%
长期高蛋白膳食会加重肾脏的高滤过状态,同时增加体内有毒物质的产生和潴留,从而导致肾功能的进一步损害。因此，糖尿病肾病患者应注意选择优质高蛋白食物，如鱼、禽、瘦畜肉、牛奶、鸡蛋等，既易于身体吸收，又可以减轻肾脏排泄尿蛋白的负担。一般来说,每天选择250～500克牛奶,1个鸡蛋,50克瘦肉,同时限制豆类摄入,这样以保证每天有50%的蛋白质是来自优质蛋白。
根据肾病病情，减少盐的摄入
糖尿病肾病还易于高血压互相影响，建议饮食中一般每日用盐量在4克左右(1啤酒瓶盖的量),同时要限制酱油和味精，因为5毫升酱油或5克味精的含钠量相当于1克盐的含钠量。另外要限制含盐高的食物，如咸菜、榨菜、豆腐乳、熏干食品等，多喝水。
糖尿病肾病患者应该多吃膳食纤维吗？
膳食纤维可以减缓食物中葡萄糖的消化与吸收，降低餐后血糖水平，还可以降低血液中胆固醇的浓度，并保持大便通畅。因此，多摄入膳食纤维对于糖尿病的控制大有益处。建议糖尿病肾病患者适当吃些富含纤维素的粗粮(如玉米面、荞麦面等)及蔬菜等食物，每天50克左右粗粮，500克左右蔬菜，其中深色的蔬菜占一半以上。
糖尿病肾病需要补充哪些微量元素和矿物质？
维生素B、C和钙、铁、锌等，这些物质都能保护肾脏。糖尿病肾病患者随着病程的进展，容易发生电解质紊乱，主要以低钙高磷最常见，因此，应该适当的补充钙质。同时要避免选择高磷食物，多选择含磷低的食物。高磷食物，如：瘦肉、蛋、奶、动物肝脏、坚果等要少吃，而绿叶蔬菜、低糖水果等这些低磷高钙的食物，则宜常吃。
糖尿病肾病患者要注意低脂肪摄入，控制总热量
油脂含量过多会引起高脂血症、肥胖等问题，加重病情，因此建议患者注意清淡饮食，像肥肉、动物肝脏、猪油、牛油等这些高脂肪的食物和肝脏、猪脑、牛脑、蛋黄等这些高胆固醇的食物则不宜再选择了。并且烹调方法可选择，炝、烩、拌、炒、蒸结合，而少用煎和炸的烹调方法，这样才能限制油和盐的摄入量。但须注意，在长期热量控制的饮食下，谨防患者营养不良，有必要的情况下，可以选用一些营养保健物质，既补充足够营养，又辅助降糖，有利于防病治病。
小贴士：肾脏病患者的饮食控制，必须在保证全天热量和营养供应的前提下进行，不能盲目饮食。人体所需热量公式为：热量=(身高-105)×30～35千卡，蛋白质以每天0.6～0.8克/公斤为宜。