夏季总觉得喝水喝不够 为什么容易口干舌燥呢？……
最近天气炎热，你是不是经常觉得口干舌燥呢？明明每天都喝不少水，可总感觉很容易口干，如果总是口渴你就要注意了，小心并不单纯地缺水而已，可能是由于某些疾病引起的。下面跟着女娲健康小编一起来看看总是口干舌燥是因为什么问题，要如何进行改善呢？
一、导致口干的可能性原因
1、因为服用药物
某些抗组胺的药物，如感冒和咳嗽，或是高血压、腹泻、怕基森氏症、肌肉鬆弛的药物也可能会引起口乾的症状。
2、抽烟以及喝酒
如果你有抽淤和喝酒的习惯，那麼你一定有发现，每次抽完淤、喝完酒，就会出现口乾的症状，需要大量喝水才能缓解。
3、因为有鼻竇炎
如果你有鼻竇炎的问题，你会很难使用鼻子呼吸，而需要经常透过嘴巴喘气，这会导致你出现口干的症状。
4、因为癌症治疗
有些癌症治疗方式，如放疗和化疗，很容易导致口乾。因此，癌症患者常需要不断补充水分，才能防止脱水。
5、生活方式疾病
你需要了解，口乾是一种症状，不是疾病。但它可能是某些疾病的症状，如糖尿病和高血压，因此也不能忽视这个症状。
二、如何预防及改善口干症状？
1、经常补充水分
口乾最常见的原因是身体缺乏水份所引起的，因此，要预防口乾最好的方式就是不断的补充水分。每天让自己的喝足8大杯的水，以防止脱水。
2、戒除不良习惯
抽烟和喝酒除了会引起口乾之外，也会伤害身体的健康。因此，最好戒除你的淤癮和酒癮，才能保持身体健康，避免口乾的症状。
目前，颈椎病处于高发期并逐渐年轻化，甚至有部分中学生也经常出现脖子发紧、发僵、酸沉不适的感觉。提到颈椎病的诱因，除了长期低头伏案、玩电脑手机等，其实与我们生活密切接触的枕头也不容忽视，因为人的一生中有近三分之一的时间都在床上度过。
俗话说“高枕无忧”，但其实过高或过低的枕头给颈椎造成的影响让人担忧。从人体解剖学上看，在颈椎的前面有一个前凸的弧度，称为生理性前凸（颈曲），如果在我们睡觉的时候使用过高的枕头，相当于整个睡眠过程中，头都被迫处于“低着”的状态，使颈曲度过伸过屈，无形当中就给脖子增加了负担。长此以往，颈项部的肌肉、韧带、椎间盘等软组织就会长时间处于紧张状态，出现慢性劳损、痉挛，导致颈椎病的出现，这也就是为什么很多人睡醒后头昏脑胀、颈项僵硬、乏力，睡比不睡还累的原因。
生活中选择一个好枕头显然很重要，那枕头怎么枕？选择一个什么样的枕头才最合适？
正确的枕头不仅要能够承托颈部的前凸，而且还要能够很好地容纳头颅枕部（后脑勺）。对于枕头而言，支撑脖子后面（颈曲）部分应稍高一些，通常以自己的肩宽15cm左右为宜，或枕头压缩后与自己的拳（握拳以虎口向上的宽度为拳高标准）相等为宜，而支撑后脑勺的部分应低于上述部分的5cm左右，使之能完全地支撑头部，这样以便能衬托和保持颈部的生理弧度，又能与肩部的高度相适应，只有如此才能使颈部软组织处于一个放松的状态，提高睡眠质量，减缓劳损和退变，避免颈椎病的出现。
3、拥有充足睡眠
有时候，睡眠不足会导致身体虚弱，导致体内器官耗损，出现口乾的症状。因此，让自己获得充足的睡眠也很重要。每天让自己睡足7~8小时。
4、经常身体检查
如果你不断地补充水分还是无法改善口乾的症状，有可能是因为疾病所导致。因此，定期的接受身体健康检查，以防止任何可能性的疾病。
5、吹冷气放杯水
很多人经常待在冷气房中，导致身体缺水，皮肤过乾。除了需要不断的补充水分之外，你最好在身边放置一杯水，可以帮助改善干燥的情况。、
最近天气炎热，你是不是经常觉得口干舌燥呢？明明每天都喝不少水，可总感觉很容易口干，如果总是口渴你就要注意了，小心并不单纯地缺水而已，可能是由于某些疾病引起的。下面跟着女娲健康小编一起来看看总是口干舌燥是因为什么问题，要如何进行改善呢？
一、导致口干的可能性原因
1、因为服用药物
某些抗组胺的药物，如感冒和咳嗽，或是高血压、腹泻、怕基森氏症、肌肉鬆弛的药物也可能会引起口乾的症状。
2、抽烟以及喝酒
如果你有抽淤和喝酒的习惯，那麼你一定有发现，每次抽完淤、喝完酒，就会出现口乾的症状，需要大量喝水才能缓解。
3、因为有鼻竇炎
如果你有鼻竇炎的问题，你会很难使用鼻子呼吸，而需要经常透过嘴巴喘气，这会导致你出现口干的症状。
4、因为癌症治疗
有些癌症治疗方式，如放疗和化疗，很容易导致口乾。因此，癌症患者常需要不断补充水分，才能防止脱水。
5、生活方式疾病
你需要了解，口乾是一种症状，不是疾病。但它可能是某些疾病的症状，如糖尿病和高血压，因此也不能忽视这个症状。
二、如何预防及改善口干症状？
1、经常补充水分
口乾最常见的原因是身体缺乏水份所引起的，因此，要预防口乾最好的方式就是不断的补充水分。每天让自己的喝足8大杯的水，以防止脱水。
2、戒除不良习惯
抽烟和喝酒除了会引起口乾之外，也会伤害身体的健康。因此，最好戒除你的淤癮和酒癮，才能保持身体健康，避免口乾的症状。
3、拥有充足睡眠
有时候，睡眠不足会导致身体虚弱，导致体内器官耗损，出现口乾的症状。因此，让自己获得充足的睡眠也很重要。每天让自己睡足7~8小时。
4、经常身体检查
如果你不断地补充水分还是无法改善口乾的症状，有可能是因为疾病所导致。因此，定期的接受身体健康检查，以防止任何可能性的疾病。
5、吹冷气放杯水
很多人经常待在冷气房中，导致身体缺水，皮肤过乾。除了需要不断的补充水分之外，你最好在身边放置一杯水，可以帮助改善干燥的情况。、