早泄者的福音 药膳保健疗法…… – 女娲健康网

早泄者的福音 药膳保健疗法……

  药膳是中医与烹饪经验相结合的产物,既有各种美食补充人体所需的营养,又有适当的药物调整机体的动态平衡。运用药膳改善早泄是再好不过的方法,而且减轻了病人对药物的恐惧感,对早泄患者的康复有着极其重要的作用。

1.核蓉山药汤

  原料:核桃仁150克,羊肉150克,肉苁蓉10克,菟丝子15克,淮山药120克,生姜3克,葱白10根,盐和其他调料适量。

  制作:将羊肉洗净切片,肉苁蓉和菟丝子用布包好,和其他材料一起放入锅中,加入适量水炖煮至熟烂,加盐和其他调味料即可。

  用法:每日1剂,早晚食用。10日为1个疗程。

  功效:温补肾气,固精止泻。

2.淮山益肾方

  原料:淮山药20克,桂圆肉20克,枸杞子15克,甲鱼1只。

  制作:先用沸水烫甲鱼,使其排尿,再把甲鱼切开洗净,掏出内脏。然后把处理好的甲鱼肉、甲鱼壳、淮山药、桂圆肉一起放入备好的砂锅内,隔水炖熟服用。

  用法:吃肉喝汤,每周1次即可。

  功效:补肾益精,防治早泄。

3.椰子糯米蒸鸡饭

  原料:椰子肉、糯米、鸡肉各适量。

  制作:将椰子肉切成小块,加糯米、鸡肉适量,放置在有盖的砂锅内,隔水蒸熟。

  用法:可以当正餐食用,每日1次。

  功效:补脾益心摄精。

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