早发现早预防！肝火旺、肾虚的征兆！……
我们平常所吃的油腻，辛辣等食物会加重肝脏的负担，从而导致其血液不循环，肝脏充血和下腹静脉受压。这类现象从中医的角度来说就是肝火旺盛，导致睡眠质量不好，肾虚等问题，所以要从养肝护肝开始调理。那么肝火旺肾虚的症状会有哪些呢？
肝火旺肾虚的人会表现出头晕、口苦、口干、口臭、易怒、面红、目赤、发狂、昏厥、呕血、失眠、视物模糊、眼部分泌物过多、眼红、眼干、耳鸣、长青春痘、牙龈浮肿疼痛、皮肤瘙痒、便秘、痔疮出血、呕吐苦水、恶食择食、眩晕口苦等症状。其实这多是由于七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致。
除了上述的一些病症，肝火旺肾虚的症状还可以表现为大便干、肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等一些症状。肝火旺盛也会严重影响着人们的生活和学习，肝火一直旺盛的患者，千万不要乱吃药，吃药期间一定要在医生的指导下服用。
肝火旺肾虚的调理方法
肝脏对人体的健康至关重要，因为这一器官是人体消化解毒的过滤器官，平时所吃的食物也要经过肝脏处理毒素代谢所吸收营养，肝火旺的患者饮食上要持别的注意，容易上火、肝脏带来负担较大的食物都不可多吃或者是不吃，比如：油炸、辛辣、腌制、肥腻、白糖、高温处理过的食油等，少抽烟喝酒，瓜子、橘子等易上火的水果也尽量少吃。葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，麻辣烫等都是容易上火的。
在日常生活中的饮食上，肝火旺病人饮食要以清淡、易消化为主，多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜，相应的可吃适量的香瓜、西瓜、柚子、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜等凉性水果。牛奶、豆制口、鱼类、红枣、肉类(猪肉、猪心、猪肾、鹅肉、驴肉等)等不但不上火，并且易消化吸收，还有清热解毒、祛肝火之攻效。
男性精子颜色看身体健康状况
男性精子的颜色在不同情况下会表现出不同的颜色。医学专家表示，精子的颜色是男人的“健康信号”，通过精子的颜色，我们可以大概预知男性身体的健康状况。
既然通过精子的颜色能判断男人的身体是否健康，那么，精子的颜色有哪几种呢？这些不同颜色的精子又分别代表了什么呢？
正常精子的颜色：乳白，灰白，偶尔发黄
正常精子的颜色一般是灰白色、乳白色或者淡黄色的。正常精子的颜色之所以会表现得有所不同，主要与男人射精的频率有关。通常来说，如果一个男人经常射精，且射精的频率很频繁，那么它的精液会呈乳白色；而如果男人长时间都没有性生活或没有射精发生，精子的颜色就会有点发黄；精子大多数的颜色是呈灰白色的。乳白、灰白、淡黄，三种都是较为正常的精子的颜色，所以不必担心。
另外，正常的精子从体内出来后是比较黏稠、不易流动的，如果射出来的精子能在5分钟之内液化，说明精子的质量很高。
精子长期发黄或是炎症在“捣蛋”！
上文提到，精子的颜色偶发发黄是一种正常的现象。但如果精子的颜色长期以来都是黄色的，或者黄色特别深，男人们就应该警惕了！因为精子长期发黄或黄颜色特别深，说明精子里有大量的脓球，代表生殖道内出现炎症了。出现生殖道炎症后，男人们会不同程度地出现尿频、尿急、尿不畅等症状，严重影响了男人的生活质量。
所以，男人一旦发现自己的精液长期发黄或严重发黄，就应该及时到医院就诊，查明原因后对症下药，避免错过了治疗疾病的最佳时机。
精子的颜色带血丝，不能掉以轻心
当发现精子的颜色是粉红色或者精子中伴有血丝时，男人们一定不能掉以轻心！因为精子中伴有血丝，多数是由精囊炎或前列腺炎引起的。出现精囊炎时，精囊会水肿、充血、甚至破裂，最终导致“血精”出现；另外，出现前列腺炎也会影响男人的精囊，引发精囊炎。
从上面的介绍可以看出，肝火旺肾虚的症状是从身体上细节部分表现出来，但是时间长久将会导致一系列病变，不能不重视。所以建议大家从饮食上开始着手调整，少吃辛辣的食物，多吃一些蔬菜水果百利无而一害。
我们平常所吃的油腻，辛辣等食物会加重肝脏的负担，从而导致其血液不循环，肝脏充血和下腹静脉受压。这类现象从中医的角度来说就是肝火旺盛，导致睡眠质量不好，肾虚等问题，所以要从养肝护肝开始调理。那么肝火旺肾虚的症状会有哪些呢？
肝火旺肾虚的人会表现出头晕、口苦、口干、口臭、易怒、面红、目赤、发狂、昏厥、呕血、失眠、视物模糊、眼部分泌物过多、眼红、眼干、耳鸣、长青春痘、牙龈浮肿疼痛、皮肤瘙痒、便秘、痔疮出血、呕吐苦水、恶食择食、眩晕口苦等症状。其实这多是由于七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致。
除了上述的一些病症，肝火旺肾虚的症状还可以表现为大便干、肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等一些症状。肝火旺盛也会严重影响着人们的生活和学习，肝火一直旺盛的患者，千万不要乱吃药，吃药期间一定要在医生的指导下服用。
肝火旺肾虚的调理方法
肝脏对人体的健康至关重要，因为这一器官是人体消化解毒的过滤器官，平时所吃的食物也要经过肝脏处理毒素代谢所吸收营养，肝火旺的患者饮食上要持别的注意，容易上火、肝脏带来负担较大的食物都不可多吃或者是不吃，比如：油炸、辛辣、腌制、肥腻、白糖、高温处理过的食油等，少抽烟喝酒，瓜子、橘子等易上火的水果也尽量少吃。葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，麻辣烫等都是容易上火的。
在日常生活中的饮食上，肝火旺病人饮食要以清淡、易消化为主，多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜，相应的可吃适量的香瓜、西瓜、柚子、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜等凉性水果。牛奶、豆制口、鱼类、红枣、肉类(猪肉、猪心、猪肾、鹅肉、驴肉等)等不但不上火，并且易消化吸收，还有清热解毒、祛肝火之攻效。
从上面的介绍可以看出，肝火旺肾虚的症状是从身体上细节部分表现出来，但是时间长久将会导致一系列病变，不能不重视。所以建议大家从饮食上开始着手调整，少吃辛辣的食物，多吃一些蔬菜水果百利无而一害。