“补肾”根本不需要乱七八糟的药!……
不得不承认,不管男人还是女人,一旦过了而立之年,健康都在走下坡路,会出现比如身体发福、体力、精力与身体功能衰退等症状,这个时候,我们就要注意补肾了。
补肾可以吃哪些中药
枸杞
枸杞性平、味甘,具有补肾养肝、益精明目、强壮筋骨、除腰痛的作用,长久服用能益寿延年,效果是非常不错的,尤其是中老年肾虚之人食用最好。
黄芪
黄芪也是一种古老的中药,黄芪的主要治疗作用就是补中益气,还能固表止汗,托毒排脓的同时哈克可以利水消肿,效果是很不错的。
鹿茸
中药里的鹿茸是补肾和益精血、强筋骨的佳品,对于肾阳不足、精血亏虚等情况都有很好的治疗效果,鹿茸含有胶质、碳酸钙等,有雄性激素样作用,可以增强机体代谢,消除疲劳,促进溃疡和创口的再生,同时还能促进骨折的愈合。
肉桂
肉桂能补元阳、暖脾胃、除积冷、通血脉,治命门火衰、肢冷脉微,效果是很不错的。
杜仲
杜仲可以补肝肾、强筋骨,治疗因为肾虚引起的腰脊酸痛等。
海参
海参里面含有丰富的精氨酸、锌、酸性粘多糖、海参素等活性物质,对于改善男女的肾脏功能有着很强的效果。
补肾喝什么汤?
甲鱼补肾汤
材料:甲鱼,枸杞子,淮山药,女贞子,熟地,料酒,精盐,葱段,姜片,猪油,鸡汤。
做法:1、将甲鱼宰杀,去内脏,放入热水中浸泡去膜,去背壳斩成6块,下沸水锅焯去血水,捞出洗净。2、将枸杞子、淮山药、女贞子、熟地洗净。锅中加鸡汤,加入甲鱼块、药物、料酒、盐、葱、姜,煮至甲鱼肉熟烂,拣去葱、姜,淋上猪油即成。
前列腺炎是成年男性的常见病之一。虽然它不是一种直接威胁生命的疾病,但严重影响患者的生活质量。前列腺炎患者占泌尿外科门诊患者的8%~25%,约有50%的男性在一生中的某个时期会受到前列腺炎的影响。
前列腺炎可以影响各个年龄段的成年男性,50岁以下的成年男性患病率较高。前列腺炎发病也可能与季节、饮食、性活动、泌尿生殖道炎症、良性前列腺增生或下尿路综合征、职业、社会经济状况以及精神心理因素等有关。
男性经常腰疼要注意
对于腰疼,许多患者以为只要吃点止痛药就可以应付了事了,其实这种想法是大错特错的。这是对自己的不负责任,也是对身体健康的负面消耗。男人腰疼是怎么回事?专家表示:男性腰疼很可能是前列腺炎的表现,如果您前列腺出现问题,请及时到正规的医院进行治疗。
男性常腰疼勿忽视
腰酸、腰痛已经成为困扰许多男性患者的一种顽疾。基本上,上了年纪的男性多多少少都会有这样的问题,但是这个疾病却没有得到男性朋友的重视,这样的情况是对健康很不利的。
腰疼这一症状如果是前列腺炎所引起的,这对于广大男性朋友的危害将是巨大的。因为前列腺可分泌前列腺液,参与男性生育,其重要性不言而喻。20岁至50岁是男性患前列腺炎的高发年龄段,50岁以上则是前列腺增生的高发年龄段。
前列腺疾病的表现主要有尿不尽、尿频、男性性功能改变,例如阳痿、早泄、不育等。年轻人得前列腺炎最常见的表现为尿不尽。专家提醒,男性朋友要特别注意腰疼或是小腹疼痛,不要因为它们的位置离前列腺的位置稍远,就忽略了两者的关系。
“生活起居注意庇护”生命腺
功效:此汤菜以滋阴凉血的甲鱼,配各类中药枸杞子、女贞子、熟地、山药而成,具有滋养肝肾、补血益精的作用,是一个增强体质,调补精血,壮阳固肾的良好食疗方。
杜仲栗子鸡腿汤
材料:鸡腿,栗子,杜仲,枸杞,精盐,高汤,米酒。
做法:将鸡腿剁成块,放入沸水锅中焯烫一下,捞出洗净;杜仲,枸杞子洗净;栗子泡软,洗净。将鸡腿块,杜仲,栗子枸杞子放入炖盅内,再倒入米酒,高汤密封,入蒸笼加隔水蒸炖约1小时取出,加入精盐调味即可。
功效:杜仲补肝肾、强筋骨、安胎;栗子补肾活血、益气厚胃,鸡肉温中益气。此汤为补肾健体佳肴。
海参杞子汤
材料:海参,党参,枸杞子,味精,油,盐。
做法:把海参,党参,枸杞子一起煮约60分钟左右后,加入味精、油、盐等调味品,即可。
枸杞猪腰汤
材料:猪腰子,枸杞,盐
做法:猪腰剔去筋膜臊腺,洗净,切成小块,加水适量,放入枸杞,煮成汤。加食盐调味服食。
不得不承认,不管男人还是女人,一旦过了而立之年,健康都在走下坡路,会出现比如身体发福、体力、精力与身体功能衰退等症状,这个时候,我们就要注意补肾了。
补肾可以吃哪些中药
枸杞
枸杞性平、味甘,具有补肾养肝、益精明目、强壮筋骨、除腰痛的作用,长久服用能益寿延年,效果是非常不错的,尤其是中老年肾虚之人食用最好。
黄芪
黄芪也是一种古老的中药,黄芪的主要治疗作用就是补中益气,还能固表止汗,托毒排脓的同时哈克可以利水消肿,效果是很不错的。
鹿茸
中药里的鹿茸是补肾和益精血、强筋骨的佳品,对于肾阳不足、精血亏虚等情况都有很好的治疗效果,鹿茸含有胶质、碳酸钙等,有雄性激素样作用,可以增强机体代谢,消除疲劳,促进溃疡和创口的再生,同时还能促进骨折的愈合。
肉桂
肉桂能补元阳、暖脾胃、除积冷、通血脉,治命门火衰、肢冷脉微,效果是很不错的。
杜仲
杜仲可以补肝肾、强筋骨,治疗因为肾虚引起的腰脊酸痛等。
海参
海参里面含有丰富的精氨酸、锌、酸性粘多糖、海参素等活性物质,对于改善男女的肾脏功能有着很强的效果。
补肾喝什么汤?
甲鱼补肾汤
材料:甲鱼,枸杞子,淮山药,女贞子,熟地,料酒,精盐,葱段,姜片,猪油,鸡汤。
做法:1、将甲鱼宰杀,去内脏,放入热水中浸泡去膜,去背壳斩成6块,下沸水锅焯去血水,捞出洗净。2、将枸杞子、淮山药、女贞子、熟地洗净。锅中加鸡汤,加入甲鱼块、药物、料酒、盐、葱、姜,煮至甲鱼肉熟烂,拣去葱、姜,淋上猪油即成。
功效:此汤菜以滋阴凉血的甲鱼,配各类中药枸杞子、女贞子、熟地、山药而成,具有滋养肝肾、补血益精的作用,是一个增强体质,调补精血,壮阳固肾的良好食疗方。
杜仲栗子鸡腿汤
材料:鸡腿,栗子,杜仲,枸杞,精盐,高汤,米酒。
做法:将鸡腿剁成块,放入沸水锅中焯烫一下,捞出洗净;杜仲,枸杞子洗净;栗子泡软,洗净。将鸡腿块,杜仲,栗子枸杞子放入炖盅内,再倒入米酒,高汤密封,入蒸笼加隔水蒸炖约1小时取出,加入精盐调味即可。
功效:杜仲补肝肾、强筋骨、安胎;栗子补肾活血、益气厚胃,鸡肉温中益气。此汤为补肾健体佳肴。
海参杞子汤
材料:海参,党参,枸杞子,味精,油,盐。
做法:把海参,党参,枸杞子一起煮约60分钟左右后,加入味精、油、盐等调味品,即可。
枸杞猪腰汤
材料:猪腰子,枸杞,盐
做法:猪腰剔去筋膜臊腺,洗净,切成小块,加水适量,放入枸杞,煮成汤。加食盐调味服食。