吃香喝辣 警惕前列腺被“炎”中……
30至50岁的男人如果因为尿尿不顺畅的问题向泌尿科医师求救，有经验的医师都会为其检查是不是前列腺炎惹的祸。
引发前列腺发炎的原因有很多
性行为清洁措施没做好、经常憋尿、紧张郁闷、爱喝酒、贪吃辛辣食物等，都会导致尿液产生刺激物质、膀胱内压力增高、前列腺内尿液回流等等均有可能导致前列腺炎。
患前列腺炎，饮食要注意
男人在前列腺急性发炎的状况下，常出现发冷、发热、下部剧痛、排尿困难、尿频、全身关节酸痛等症状。也易发生尿中带血、尿道出现异常分泌物的情况。医生提醒，男性患前列腺炎后，就应在饮食方面有所节制。
酒是一种具有血管扩张作用的饮品，平时人们经常看到的所谓“一喝酒就脸红”的现象就是酒精扩张面部血管的结果。而对于外表看不见的内脏器官，酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，前列腺当然也不例外。
吸烟也可以影响前列腺的知识却知之甚少。其实，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，还可以加重前列腺的充血。
大葱、大蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物也容易引起血管扩张和器官充血，某些患前列腺炎的病人有吃辛辣的饮食习惯，常常只在疾病症状较重时有所节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎的重要原因。
前列腺患者饮食宜清淡
总之，为了避免前列腺组织长期、反复地慢性充血，必须忌烟酒、戒辛辣。前列腺炎患者一定要克服这些不良嗜好，尤其在疾病的缓解期，更应注意持之以恒，以免因一时的痛快而加重病情，导致长期痛苦。
不良生活习惯，害人不浅
前列腺疾病并非如人们所想的老年病这么简单。最近几年，前列腺疾病发病率呈上升趋势、发病年龄则呈年轻化趋势。与此相关的是，男性不育症的发病率也呈逐年上升趋势。
而事实上这和现代人的不良生活习惯大有关系。
“坏习惯里排第一的要属熬夜晚睡。”专家说，一整天的劳作后，需要良好的睡眠来调养身体，睡觉的同时身体各器官会自我调节、排毒。晚上10点~12点进入睡眠最好，因为这段时间入睡，身体毒素至少能排出70~80%。而12点以后再睡觉，排毒时间已过，睡眠质量不高，即使早上补觉也无益。
“第二不好的习惯要算是电脑前坐着不动。”专家说，虽然电脑对健康的危害究竟有多大目前仍有争论，但它确实对人体有辐射已是定论。更重要的是，电脑前一坐，长时间不动，喝水少，憋尿，都会压迫生殖器官，影响其功能。
再说说酗酒、抽烟。酒精有扩张血管的作用，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类有毒物质不仅直接损害前列腺组织，还会干扰血管的神经功能，损害血液循环。可以说，烟和酒对前列腺乃至生殖器官危害甚大。
此外，暴饮暴食，性生活无规律也都是不良习惯。
专家还特别指出：现在不少男青年喜欢穿紧身裤，这对生殖器官特别不好。“精子正常存活温度在36℃左右，紧身裤一穿，局部温度升高，很容易引起前列腺发炎、精子活力下降。”
早睡、慢跑、喝枸杞子茶，效果挺不错
在此提供给大家专家建议的两个最重要的生活习惯：一是每晚10点必上床睡觉，保证睡眠。二是早起和晚饭后坚持散步，边活动身体，边调解情绪，半小时后准保神清气爽。
30至50岁的男人如果因为尿尿不顺畅的问题向泌尿科医师求救，有经验的医师都会为其检查是不是前列腺炎惹的祸。
引发前列腺发炎的原因有很多
性行为清洁措施没做好、经常憋尿、紧张郁闷、爱喝酒、贪吃辛辣食物等，都会导致尿液产生刺激物质、膀胱内压力增高、前列腺内尿液回流等等均有可能导致前列腺炎。
患前列腺炎，饮食要注意
男人在前列腺急性发炎的状况下，常出现发冷、发热、下部剧痛、排尿困难、尿频、全身关节酸痛等症状。也易发生尿中带血、尿道出现异常分泌物的情况。医生提醒，男性患前列腺炎后，就应在饮食方面有所节制。
酒是一种具有血管扩张作用的饮品，平时人们经常看到的所谓“一喝酒就脸红”的现象就是酒精扩张面部血管的结果。而对于外表看不见的内脏器官，酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，前列腺当然也不例外。
吸烟也可以影响前列腺的知识却知之甚少。其实，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，还可以加重前列腺的充血。
大葱、大蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物也容易引起血管扩张和器官充血，某些患前列腺炎的病人有吃辛辣的饮食习惯，常常只在疾病症状较重时有所节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎的重要原因。
前列腺患者饮食宜清淡
总之，为了避免前列腺组织长期、反复地慢性充血，必须忌烟酒、戒辛辣。前列腺炎患者一定要克服这些不良嗜好，尤其在疾病的缓解期，更应注意持之以恒，以免因一时的痛快而加重病情，导致长期痛苦。