血糖高了，试试这三款药膳方……
除了坚持药物治疗外，药膳也是糖尿病治疗的重点。不同的证型有不同的食疗处方，供大家参考下。
鸡丝拌苦瓜
用料：鸡胸肉100克，苦瓜200克，葱白少许，白醋、味精、盐、麻油少许。
做法：鸡胸肉切为鸡丝，苦瓜去瓤子，竖切为细条；葱白切丝。锅内放水，稍放一点麻油，水沸加入苦瓜，翻两下，捞出；鸡丝入锅少倾捞入盘内，将葱白放在鸡肉表面，加入少许食盐、白醋、麻油或椒油，拌匀即可食。
功效：全方共达清热润燥、养阴止渴之功效。适用于糖尿病上消型，表现为咽干，口渴多饮，小便量多、色黄，食量一如常人，舌红少津，苔黄。禁用于糖尿病合并腹痛、腹泻、消化不良者。
蘑菇菠菜鸡蛋汤
用料：鲜蘑菇100克，菠菜250克，鸡蛋两个，水1000毫升，干淀粉50克，盐、味精、麻油适量，生姜、香菜少许。
做法：锅中加水、姜丝及蘑菇，煮沸；将干淀粉用水拌成均匀稀糊，淋入锅内；锅沸，将鸡蛋搅匀入锅内成花；放入菠菜，滚一下，据口味酌加麻油、味精，端锅放香菜，置温可食。
功效：全方共达清胃养阴、滋阴补肾之功效。适用于多食易饥，口渴多饮，身体消瘦，潮热盗汗，小便频多，大便秘结，头晕耳鸣，目赤目眩，舌红苔黄，脉象细数。患肾结石者慎用，因菠菜所含之钙量易与草酸结合，形成草酸钙加重肾结石。
酱爆葱头瘦猪肉
用料：鲜葱头150克，瘦猪肉50克，姜丝10克，花生油50克，花椒面少许，干淀粉10克，酱油、盐适量。
做法：葱头切小，瘦猪肉切薄片。将淀粉研细倒入瘦猪肉碗内，加花椒面、酱油、姜丝拌匀。花生油烧至欲沸，加入拌好之肉片，翻1～2分钟，取出，再加入少量花生油，放入姜丝、葱头、盐，翻两翻，倒入炒好之肉片，翻一翻，端锅置盘中，即可食用。
“坐月子好好养，养不好跟到老”——婆婆妈妈们通常如此告诫新妈妈产后调养的重要性。这些调养“真经”，不乏不分青红皂白的“误补”，要择其善者而从之，其不善者也要改之。
猪脚姜、浓鸡汤？
专家：迟一点再来！
猪脚姜醋蛋、酿酒鸡汤等这些浓汤，对于新妈妈的消化系统来说负担太重，因此拉肚子的并不少数。而且，如果乳腺管还没完全通畅，乳房过度充盈就会引起胀痛，甚至并发乳腺炎。即使是泌乳顺畅，对新生宝宝来说，这奶水显然也太油腻了！
妙招
产后第一周：正常饮食+清淡汤水。如鱼汤。一些调养粥，如小麦粥、黑芝麻粥、桑葚粥、大枣莲子粥、猪肝瘦肉粥等也是好选择。
两周后：开始进补浓汤，且一开始要少量，循序渐进。
此外，若是偏油腻的肉汤，要撇去过多的油脂层。
枣杞参茸齐齐来？
专家：先辨明体质。
产后可在炖品中添加少许当归、黄芪、枸杞、何首乌、桂圆等，但补人参、鹿茸是有讲究的。而且，所有的补，都要在中医师辨明体质后再实施。
妙招
参汤：一般建议是产后两周后再考虑服用。
鹿茸：针对子宫虚冷等阳虚病症。产妇多属阴虚亏损、阴血不足、阳气偏旺，不太适合。
中药沐足、艾灸疗法、耳穴贴压疗法等：疏通经络、运行气血。
红糖生化排恶露？
专家：小心血淋漓！
最常被用生化汤（丸）和红糖水来促进恶露排出。但两者服用方法也都有讲究。
妙招
生化汤：在生完孩子三天后可在医生的指导下服用。但有凝血功能障碍、产后大出血的产妇，则不建议服用。服用期间如出现发热、感染等情况，也必须暂停服用。
功效：全方共达滋阴补肾、清热降火之功效。适用于下消型，表现为尿频量多，色如脂膏，烦渴喜饮，大便溏泻，下肢浮肿，身困乏力，舌绛无苔，脉沉细弱。慎用于食葱头后腹胀、放屁多者。
除了坚持药物治疗外，药膳也是糖尿病治疗的重点。不同的证型有不同的食疗处方，供大家参考下。
鸡丝拌苦瓜
用料：鸡胸肉100克，苦瓜200克，葱白少许，白醋、味精、盐、麻油少许。
做法：鸡胸肉切为鸡丝，苦瓜去瓤子，竖切为细条；葱白切丝。锅内放水，稍放一点麻油，水沸加入苦瓜，翻两下，捞出；鸡丝入锅少倾捞入盘内，将葱白放在鸡肉表面，加入少许食盐、白醋、麻油或椒油，拌匀即可食。
功效：全方共达清热润燥、养阴止渴之功效。适用于糖尿病上消型，表现为咽干，口渴多饮，小便量多、色黄，食量一如常人，舌红少津，苔黄。禁用于糖尿病合并腹痛、腹泻、消化不良者。
蘑菇菠菜鸡蛋汤
用料：鲜蘑菇100克，菠菜250克，鸡蛋两个，水1000毫升，干淀粉50克，盐、味精、麻油适量，生姜、香菜少许。
做法：锅中加水、姜丝及蘑菇，煮沸；将干淀粉用水拌成均匀稀糊，淋入锅内；锅沸，将鸡蛋搅匀入锅内成花；放入菠菜，滚一下，据口味酌加麻油、味精，端锅放香菜，置温可食。
功效：全方共达清胃养阴、滋阴补肾之功效。适用于多食易饥，口渴多饮，身体消瘦，潮热盗汗，小便频多，大便秘结，头晕耳鸣，目赤目眩，舌红苔黄，脉象细数。患肾结石者慎用，因菠菜所含之钙量易与草酸结合，形成草酸钙加重肾结石。
酱爆葱头瘦猪肉
用料：鲜葱头150克，瘦猪肉50克，姜丝10克，花生油50克，花椒面少许，干淀粉10克，酱油、盐适量。
做法：葱头切小，瘦猪肉切薄片。将淀粉研细倒入瘦猪肉碗内，加花椒面、酱油、姜丝拌匀。花生油烧至欲沸，加入拌好之肉片，翻1～2分钟，取出，再加入少量花生油，放入姜丝、葱头、盐，翻两翻，倒入炒好之肉片，翻一翻，端锅置盘中，即可食用。
功效：全方共达滋阴补肾、清热降火之功效。适用于下消型，表现为尿频量多，色如脂膏，烦渴喜饮，大便溏泻，下肢浮肿，身困乏力，舌绛无苔，脉沉细弱。慎用于食葱头后腹胀、放屁多者。