男性不育原因要重视 多摄入补肾益精的食物……
语
不育这个话题一直是人们的重点关注对象，让很多男人喘不过气来，那么导致男性不育的原因到底是什么？该怎么预防呢？
随着生活节奏不断加快，来自于多方面的压力，让广大男性朋友们喘不过气来，加之不健康的生活方式让导致身体健康出现了问题，尤其是男性生殖健康，不育症的发生对于任何一个家庭都是沉重的打击。
男性不育原因要重视多摄入补肾益精的食物
声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知
男性不育有哪些原因?
1、输精管道梗阻。
2、内分泌疾病。原因是促性腺激素缺乏。
3、精子结构异常和精浆异常。
4、染色体异常。常见的有男性假两性畸形和克氏综合征
5、阳痿、早泄、不射精和逆行射精皆可引起男性不育。
6、睾丸生精功能异常。常见于隐睾，精索静脉曲张，毒素、磁场、高热和外伤等理化因素皆可引起睾丸的生精障碍。
男性不育原因要重视多摄入补肾益精的食物
7、免疫性不育。男性自身产生的抗精子免疫和女性产生的抗精子同种免疫均可引起男性不育。
8、生殖道炎症如前列腺炎、附睾炎、睾丸炎、尿道炎的发病率和严重程度有所增加，严重影响男性的生育能力。
男性不孕吃什么好呢?
1、在食补中要摄入补肾益精的食物。如：山药，鳝鱼，银杏，海参，冻豆腐，豆腐皮，花生，核桃，芝麻等。有些食物能够提高性欲，增加生育能力，如：大枣、蜂蜜、葡萄、莲子、食用菌类、狗肉、羊肉和动物的鞭类。中医的食补与西医的营养学是不谋而合、看法一致的。
男性不育原因要重视多摄入补肾益精的食物
2、西医认为足量的蛋白质和维生素可以促进精子的产生。维生素A和维生素族B、维生素E都能增加生殖功能，此外一些微量元素如锌、锰、硒等对男子的生育能力也会产生重要影响。精子的质量与其生存的环境是有很大关系的，在精液之中的主要成分就是蛋白质、精氨酸、多种维生素以及微量元素等等，所以在使用饮食提高精子治疗法的时候需要找一些富含这些元素的食物。
现在人们常说，“不作死就不会死”，这句话真的没有错。
真的，其实很多病都是自己作的，大多数疾病都和生气有关，不生气就不生病。
生气所导致的疾病，到底发病率有多高呢?美国亚特兰大疾病控制中心研究发现，90%的疾病都和情绪有关。
所以这也是老人们常说的老话儿：“病由心生”。不生气就不会生病，不作死就不会死。
气死人的例子还真不少!
史上最有名的“气死人”的事件，就是诸葛亮三气周瑜的故事了。
史学家称，周瑜并不是诸葛亮气死的，而是突发心梗。可是不论怎样，周瑜之死，说明生气对个体健康甚至生命都有极大的影响。
这在现代医学科学中也得到验证。心理和生理本是同根而生的孪生兄弟，生气不仅会带来强烈的生理变化。
而且其产生的激素比任何情绪都复杂，且具有毒性。
生气后身体3大器官变化
1、心脏血流增加一倍
研究发现，生气时心脏血流比平时增加了一倍!
生气时，心脏的收缩力加强，心跳加速，大量的血液涌向心脏，心脏则需要加倍工作。
这时就会出现心率不齐、心肌缺血、胸闷、心慌，甚至诱发心绞痛和心肌梗塞。
2、免疫系统罢工6小时
生气也会损伤免疫系统?没错，人的情绪是由大脑分泌的多巴胺控制的。
作为激素，多巴胺会影响身体其他很多激素的分泌。
我们生气时，大脑会命令身体分泌一种皮质激素。
这种激素如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体抵抗力下降。所以生一次气，免疫系统罢工6小时毫不夸张!
3、生气时甲状腺会分泌过多激素
生气时会令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素过多。甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官。
3、含有较多蛋白质的食物主要有瘦肉、蛋类、鱼、虾以及豆制品。含有精氨酸比较多的食物主要有瘦肉、豆制品、黑鱼等。精氨酸是产生精子必要的元素，所以多吃这些食物可以使得我们的精子活力增加。
4、多补充各种的维生素。维生素可以帮助精子产生，促进精子的产生，还可以保持自己的生殖器官不受到损害。尤其是其中的维生素e与男性的生殖健康有很大的关系，所以男性可以使用维生素e胶囊对自己身体之中的维生素进行补充。
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不育这个话题一直是人们的重点关注对象，让很多男人喘不过气来，那么导致男性不育的原因到底是什么？该怎么预防呢？
随着生活节奏不断加快，来自于多方面的压力，让广大男性朋友们喘不过气来，加之不健康的生活方式让导致身体健康出现了问题，尤其是男性生殖健康，不育症的发生对于任何一个家庭都是沉重的打击。
男性不育原因要重视多摄入补肾益精的食物
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男性不育有哪些原因?
1、输精管道梗阻。
2、内分泌疾病。原因是促性腺激素缺乏。
3、精子结构异常和精浆异常。
4、染色体异常。常见的有男性假两性畸形和克氏综合征
5、阳痿、早泄、不射精和逆行射精皆可引起男性不育。
6、睾丸生精功能异常。常见于隐睾，精索静脉曲张，毒素、磁场、高热和外伤等理化因素皆可引起睾丸的生精障碍。
男性不育原因要重视多摄入补肾益精的食物
7、免疫性不育。男性自身产生的抗精子免疫和女性产生的抗精子同种免疫均可引起男性不育。
8、生殖道炎症如前列腺炎、附睾炎、睾丸炎、尿道炎的发病率和严重程度有所增加，严重影响男性的生育能力。
男性不孕吃什么好呢?
1、在食补中要摄入补肾益精的食物。如：山药，鳝鱼，银杏，海参，冻豆腐，豆腐皮，花生，核桃，芝麻等。有些食物能够提高性欲，增加生育能力，如：大枣、蜂蜜、葡萄、莲子、食用菌类、狗肉、羊肉和动物的鞭类。中医的食补与西医的营养学是不谋而合、看法一致的。
男性不育原因要重视多摄入补肾益精的食物
2、西医认为足量的蛋白质和维生素可以促进精子的产生。维生素A和维生素族B、维生素E都能增加生殖功能，此外一些微量元素如锌、锰、硒等对男子的生育能力也会产生重要影响。精子的质量与其生存的环境是有很大关系的，在精液之中的主要成分就是蛋白质、精氨酸、多种维生素以及微量元素等等，所以在使用饮食提高精子治疗法的时候需要找一些富含这些元素的食物。
3、含有较多蛋白质的食物主要有瘦肉、蛋类、鱼、虾以及豆制品。含有精氨酸比较多的食物主要有瘦肉、豆制品、黑鱼等。精氨酸是产生精子必要的元素，所以多吃这些食物可以使得我们的精子活力增加。
4、多补充各种的维生素。维生素可以帮助精子产生，促进精子的产生，还可以保持自己的生殖器官不受到损害。尤其是其中的维生素e与男性的生殖健康有很大的关系，所以男性可以使用维生素e胶囊对自己身体之中的维生素进行补充。