就要入冬了，男人别忘了呵护好前列腺……
有些疾病在冬天里特别容易复发，尤其是前列腺疾病。所以，在寒冷的冬天里，男人们最该做的就是呵护好自己的“生命腺”——前列腺。
为何前列腺病容易在冬天发作?
前列腺疾病是中老年男性最为常见的疾病，很多男人并不知道，前列腺疾病的发病原来和季节有着很大的关系，寒冷的天气会对前列腺造成不良影响。
这是因为，天气寒冷，男人体内的交感神经兴奋性增强，引发前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，造成前列腺慢性充血，从而导致尿道内压增加，严重时甚至会逆流。而上述变化又加重了前列腺液的淤积，导致前列腺炎症的发作。
天气变冷，很多人都喜欢宅家坐着不动，导致户外活动减少、饮水量不足，继而排尿次数减少，新陈代谢速度变慢，从而加重了前列腺炎的症状。此外，越来越多的男性在冬天选择室内办公，穿着厚重的冬装久坐少运动，无疑都是不利于男性健康的因素。尤其是对于那些已经患上前列腺疾病的患者来说，冬季的复发几率高。所以，冬天到男科就诊的前列腺炎症患者都会急剧增加。
呵护前列腺从三点做起
冬天，前列腺疾病及其并发症容易呈现高发趋势，病情也极易恶化，重病者甚至会诱发急性尿潴留、肾盂积水、尿毒症而危及生命。中老年朋友呵护前列腺应从现在做起，为时不晚。
一、性生活必须节制
男性过多的发生性生活，不仅对身体不好，对前列腺也有危害。频繁的性生活会使前列腺处于充血状态，以至于引起或加重前列腺增大。所以建议处在性欲旺盛的青年期男性不要过多的发生性关系，避免前列腺反复充血，给前列腺充分恢复和休整的时间。
久坐的危害已经被越来越多人所认识。但男人们可能不知道，久坐不动会影响自己的生殖健康。即便是坐着，作为的温度、软硬也很有讲究。
前列腺最怕久坐
前列腺对温度十分敏感，寒冷刺激可使盆底肌肉痉挛，诱发前列腺炎。另一方面，睾丸怕热，当温度高于35摄氏度时，会降低精子质量，进而影响人的生殖功能。
而太硬的板凳会加大盆腔器官受挤压的程度，时间长了会引发盆底肌肉功能异常、前列腺充血，进而导致前列腺炎。因此，常骑自行车的男性要调整好车座的高度，并用坐垫降低车座的硬度，以避免前列腺受压。
司机白领要注意
司机、办公室族等久坐男士，最好每隔40分钟就起来活动8—10分钟。尤其是司机，坐得太久，座椅温度被发动机烘得很高，影响前列腺和睾丸健康，久坐一族也是男性不育的重灾区。
朝阳康健小贴士
如果男性朋友的工作需要长时间的保持坐姿，不妨有意识的隔一段时间就活动活动，坐着的时候也不要把重心放在一个位置，经常活动一下即可有效缓解前列腺的压力哦。
二、清洁工作要做好
男性阴囊也是一个重要的部位，平时要注意这个部位的清洗。会阴部分泌汗液较多，加上通风差，容易是细菌的聚集地。长久下去会导致前列腺炎、前列腺肥大、男性性功能下降。
三、别忘了防寒保暖
冬季保暖是男性和女性都要注意的问题，身体各个关节得不到保暖，到中年会出现关节疼痛，所以要特别注意。另因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流，前列腺管也因收缩而出现排泄障碍，产生充血，长此以往的下去，会加重病情。
朝阳康健小贴士
前列腺在男性生殖活动中起着十分重要的作用。在冬天里，如果你经常出现尿频、尿急，记得要到医院查查是否是前列腺疾病在作祟。
有些疾病在冬天里特别容易复发，尤其是前列腺疾病。所以，在寒冷的冬天里，男人们最该做的就是呵护好自己的“生命腺”——前列腺。
为何前列腺病容易在冬天发作?
前列腺疾病是中老年男性最为常见的疾病，很多男人并不知道，前列腺疾病的发病原来和季节有着很大的关系，寒冷的天气会对前列腺造成不良影响。
这是因为，天气寒冷，男人体内的交感神经兴奋性增强，引发前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，造成前列腺慢性充血，从而导致尿道内压增加，严重时甚至会逆流。而上述变化又加重了前列腺液的淤积，导致前列腺炎症的发作。
天气变冷，很多人都喜欢宅家坐着不动，导致户外活动减少、饮水量不足，继而排尿次数减少，新陈代谢速度变慢，从而加重了前列腺炎的症状。此外，越来越多的男性在冬天选择室内办公，穿着厚重的冬装久坐少运动，无疑都是不利于男性健康的因素。尤其是对于那些已经患上前列腺疾病的患者来说，冬季的复发几率高。所以，冬天到男科就诊的前列腺炎症患者都会急剧增加。
呵护前列腺从三点做起
冬天，前列腺疾病及其并发症容易呈现高发趋势，病情也极易恶化，重病者甚至会诱发急性尿潴留、肾盂积水、尿毒症而危及生命。中老年朋友呵护前列腺应从现在做起，为时不晚。
一、性生活必须节制
男性过多的发生性生活，不仅对身体不好，对前列腺也有危害。频繁的性生活会使前列腺处于充血状态，以至于引起或加重前列腺增大。所以建议处在性欲旺盛的青年期男性不要过多的发生性关系，避免前列腺反复充血，给前列腺充分恢复和休整的时间。
二、清洁工作要做好
男性阴囊也是一个重要的部位，平时要注意这个部位的清洗。会阴部分泌汗液较多，加上通风差，容易是细菌的聚集地。长久下去会导致前列腺炎、前列腺肥大、男性性功能下降。
三、别忘了防寒保暖
冬季保暖是男性和女性都要注意的问题，身体各个关节得不到保暖，到中年会出现关节疼痛，所以要特别注意。另因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流，前列腺管也因收缩而出现排泄障碍，产生充血，长此以往的下去，会加重病情。
朝阳康健小贴士
前列腺在男性生殖活动中起着十分重要的作用。在冬天里，如果你经常出现尿频、尿急，记得要到医院查查是否是前列腺疾病在作祟。