拒绝软趴趴，做真正硬汉！……
李先生：我跟女朋友交往三年，前期性生活和谐，但是最近觉得有点力不从心。经常在关键时刻不能雄起啊，怎么回事？
张先生：最近这几次和老婆缠绵时，小弟弟总是反复软硬~软硬，几次之后，彻底罢工站不起来了，我只好以上厕所为由逃走，很是尴尬。
阴茎硬度，分四个等级
“硬度之父”JohnMulhall博士创立了勃起硬度级数（EHS）分级标准，这个标准将男性阴茎的勃起硬度分为四个等级，并形象的用“豆腐、扒皮香蕉、香蕉、黄瓜”来形容。
这个等级分类，是按照勃起硬度级别的不同表示勃起功能障碍的不同：
1-2度（重度ED）是性功能有部分障碍，包含无法完全坚硬，曾早泄、提前缴械者。
3度（轻度ED）男性岁能够完全坚硬，但时间不够持久，使女性无法感到满足，男性即已结束。
4度（最好的硬度）男性不仅坚硬又持久，男女双方表示性生活完美满足。
阴茎软趴趴的原因？？
年龄
随着年龄的增大，容易受疾病侵体，高血压、冠心病、糖尿病等都可能导致阴茎小血管动脉硬化，海绵体动脉血流减少等。调查表明，糖尿病患者中30%～70%患有勃起功能障碍。
内分泌失调
生殖腺功能低下，高泌乳素血症，甲亢、甲低等都可导致男性体内激素内分泌失调，导致阴茎海绵体充血不足，不能正常勃起。
泌尿生殖器官病变
常见泌尿生殖器官病变如：前列腺炎、前列腺增生、附睾炎、精索静脉曲张等常可导致不举。部分中老年患者，就是由于前列腺炎和前列腺增生而引起不举。
生活不规律
长期熬夜、过多的饮酒抽烟，以及过大的工作压力，都会影响身体健康。房事就需要消耗很高的能量，如果男人没有好的体力，就没有好的硬度。
晨勃，是男性的正常生理反应，不过生活中许多男性朋友因对这方面知之甚少，发现偶尔的时候晨勃突然就没有，然后又出现，担心自己是不是出现了勃起功能障碍，得了阳痿了。那么，男人每天都有晨勃吗?
其实，晨勃是指男性在清晨4—7点，阴茎在无意识状态下，不受情景、动作、思维的控制而产生的自然勃起，是一种正常现象。但是有时候晨勃会消失，其造成的原因如下：
情绪：
悲愤过度、抑郁等能使晨勃明显减少。
药物：
抗肿瘤药物、抗高血压药物、降糖药物、抗酸药物、镇静药物等等均能使晨勃降低。
疾病：
很多疾病都能影响性功能及晨勃，如高血压、心血管疾病、糖尿病、腰椎间盘突出等。
疲劳：
过度疲劳，精神疲惫，也会影响晨勃。
不良生活习惯：
过度抽烟、饮酒、作息时间不规律等，也能影响晨勃。
睡眠：
睡眠时间的充足与否、睡眠质量的好坏，都会不同程度的影响雄性激素分泌，从而对晨勃造成影响。
年龄：
正常情况下年龄对晨勃起决定因素。性成熟后，随着年龄的增长，晨勃次数逐渐频繁，持续时间也逐渐增长。30岁后，随着年龄的增长，晨勃则会逐渐减弱或衰退。不过，一些老年人虽没有晨勃，但仍然可有满意的性生活。
另外，如果发现自己晨勃出现了异常情况，应赶紧去正规的男科医院，以便将疾病扼杀在摇篮里。为了自身的健康和性福着想，平时一定要养成良好的生活习惯，适当的锻炼、注意休息等等，以减少疾病的发生。
手术与外伤
大血管手术、直肠手术，以及骨盆骨折、腰椎压缩性骨折或骑跨伤，都可以引起阴茎起有关的血管和神经损伤，导致阴茎勃起不足。
阴茎硬不起来怎么办？
如果男性长期处于疲软的情况，可以考虑是因为疾病的原因引起的，出现勃起不佳的情况，比较好的办法就是尽早到医院进行检查，以免病情加重，给治疗增加一定的难度。
补充维生素
在平常生活中，可以补充蛋白质和微量元素。维生素A和E能维持性功能并延缓衰老，促进睾丸发育、提高精子活力。
锌是男性荷尔蒙的必需营养素，适当的补充是可以增强性能力的，增加硬度持久力;优质蛋白质可帮助男性合成不足的雄性激素，增加勃起的弹性。
专家提醒：男性在性功能出现问题的时候，切不可买壮阳药解决。长期下去，就会产生依赖性，这样不仅仅对病情没有帮助，还会让病情更加严重。建议男性朋友，尽早去正规医院检查，以免延误治疗。
李先生：我跟女朋友交往三年，前期性生活和谐，但是最近觉得有点力不从心。经常在关键时刻不能雄起啊，怎么回事？
张先生：最近这几次和老婆缠绵时，小弟弟总是反复软硬~软硬，几次之后，彻底罢工站不起来了，我只好以上厕所为由逃走，很是尴尬。
阴茎硬度，分四个等级
“硬度之父”JohnMulhall博士创立了勃起硬度级数（EHS）分级标准，这个标准将男性阴茎的勃起硬度分为四个等级，并形象的用“豆腐、扒皮香蕉、香蕉、黄瓜”来形容。
这个等级分类，是按照勃起硬度级别的不同表示勃起功能障碍的不同：
1-2度（重度ED）是性功能有部分障碍，包含无法完全坚硬，曾早泄、提前缴械者。
3度（轻度ED）男性岁能够完全坚硬，但时间不够持久，使女性无法感到满足，男性即已结束。
4度（最好的硬度）男性不仅坚硬又持久，男女双方表示性生活完美满足。
阴茎软趴趴的原因？？
年龄
随着年龄的增大，容易受疾病侵体，高血压、冠心病、糖尿病等都可能导致阴茎小血管动脉硬化，海绵体动脉血流减少等。调查表明，糖尿病患者中30%～70%患有勃起功能障碍。
内分泌失调
生殖腺功能低下，高泌乳素血症，甲亢、甲低等都可导致男性体内激素内分泌失调，导致阴茎海绵体充血不足，不能正常勃起。
泌尿生殖器官病变
常见泌尿生殖器官病变如：前列腺炎、前列腺增生、附睾炎、精索静脉曲张等常可导致不举。部分中老年患者，就是由于前列腺炎和前列腺增生而引起不举。
生活不规律
长期熬夜、过多的饮酒抽烟，以及过大的工作压力，都会影响身体健康。房事就需要消耗很高的能量，如果男人没有好的体力，就没有好的硬度。
手术与外伤
大血管手术、直肠手术，以及骨盆骨折、腰椎压缩性骨折或骑跨伤，都可以引起阴茎起有关的血管和神经损伤，导致阴茎勃起不足。
阴茎硬不起来怎么办？
如果男性长期处于疲软的情况，可以考虑是因为疾病的原因引起的，出现勃起不佳的情况，比较好的办法就是尽早到医院进行检查，以免病情加重，给治疗增加一定的难度。
补充维生素
在平常生活中，可以补充蛋白质和微量元素。维生素A和E能维持性功能并延缓衰老，促进睾丸发育、提高精子活力。
锌是男性荷尔蒙的必需营养素，适当的补充是可以增强性能力的，增加硬度持久力;优质蛋白质可帮助男性合成不足的雄性激素，增加勃起的弹性。
专家提醒：男性在性功能出现问题的时候，切不可买壮阳药解决。长期下去，就会产生依赖性，这样不仅仅对病情没有帮助，还会让病情更加严重。建议男性朋友，尽早去正规医院检查，以免延误治疗。